В продолжение темы понедельника видео с терапевтом, адвокатом и профессиональным медиатором Биллом Эдди. Настоятельно рекомендую посмотреть с субтитрами или как-то иначе.
Это интервью того стоит. И, как всегда, идеи на «запомнить»
▪️Люди с высоким уровнем конфликтности не обязательно имеют диагностированные расстройства, но демонстрируют устойчивые паттерны поведения, создающие конфликты, такие как обвинения, манипуляции или игра на чувствах других.
▪️"Негативные адвокаты": Это люди, которые эмоционально вовлечены в конфликт, но недостаточно информированы о ситуации, что может усугубить конфликт и сделать его сложнее для разрешения.
▪️Эмоциональная заразительность: Высокий уровень эмоций у конфликтных людей может передаваться окружающим, включая профессионалов, вовлеченных в разрешение споров.
▪️Высококонфликтные личности могут развиваться из-за сочетания генетической предрасположенности и внешних обстоятельств.
▪️Поляризация общества: Политические и социальные группы усиливают конфликты, так как участники начинают воспринимать противоположную сторону не как оппонентов, а как врагов.
▪️Поддержка осознанного взаимодействия: Важно не демонизировать конфликтных людей, а понимать их мотивации и находить мирные пути взаимодействия.
Статистика о личностных расстройствах: Для примера, в США 6% взрослых имеют нарциссическое расстройство личности, около 6% — пограничное, 4% — антисоциальное, и 2% — истерическое.
▪️ Эмоции играют важную роль в динамике конфликтов, и понимание их механики может помочь предотвратить эскалацию.
▪️Современные медиа поощряют высококонфликтных личностей, поскольку они привлекают внимание. Это формирует культуру, где эмоциональная напряжённость усиливается, а конфликты становятся более заметными.
▪️Высококонфликтных личностей можно определить по характерным чертам, таким как преувеличенные слова, эмоции и экстремальное поведение. Это помогает заранее распознать потенциальные проблемы.
▪️Высококонфликтные личности чаще встречаются в профессиях, где есть власть и ответственность, например, в здравоохранении, образовании или правительственных структурах.
▪️Как завершать отношения с конфликтным человеком? Не стоит обвинять ни себя, ни другого. Вместо этого фокусируйтесь на том, что отношения просто не работают, и заканчивайте их пошагово, чтобы дать другой стороне время адаптироваться.
▪️Высококонфликтные люди часто используют обвинения и проекцию, усложняя различие между их фантазиями и реальностью.
▪️Люди с личностными расстройствами, не выбирали свою судьбу. Важно понимать их особенности и избегать осуждения, сосредоточившись на эффективных стратегиях взаимодействия.
▪️Стратегии взаимодействия с конфликтными людьми:
- Фокусироваться на текущих и будущих опциях, а не на прошлом.
- Избегать эмоциональных всплесков и ярлыков.
- Строить коммуникацию через понимание и уважение.
▪️Метод A&R: Анализ и реакция (A&R) включают составление списков возможных решений обеими сторонами. Это помогает раскрыть способность к решению проблем у конфликтных людей.
▪️ Люди с высокой конфликтностью часто не способны к самоограничению. Рекомендуется устанавливать четкие границы, избегать обвинений и объяснять последствия их действий.
▪️Акроним S.L.I.C.K.: Установка границ и применение последствий (Setting Limits and Imposing Consequences) — важный инструмент в работе с конфликтными личностями.
Enjoy ❤️
https://www.youtube.com/watch?v=SuR0DaYoe0Y