Dolgolive. Женское активное долголетие

​​Приветствую вас, дорогие девочки!

Скоро зимний период.
Я говорила, что буду проводить интенсивны/марафоны 2-3 раза в год.

👇👇👇👇👇👇👇
С 24 по 30 октября хочу провести марафон по стопами, паттерну шага и тазовому дну.
🟡Нам критически важно подготовить стопы и ноги к скольким дорогам.
🟡Чтобы ваша поясница и таз не получали лишнюю нагрузку, а были сбалансированы.

Также добавлю специальные практики для:
- повышения иммуноглобулина (усилим иммунитет)
- усиления процессов оздоровления в теле (чтобы мы были менее зависимыми от препаратов) за счёт специальной настройки мозга
- смещения фокуса внимания на улучшение жизни по всем сферам (убираем привычку зацикливаться на негативе)

Доступ навсегда. Эфиры буду сохранять на Яндекс диске и во ВКонтакте.

Заниматься будем плавно. Один день 30 минут упражнения. Следующий день - практика расслабления психики лежа или сидя. И так чередуем. Всего 7 дней.

Эфиры с тренировками будут в 13 по мск. Запись можно будет смотреть сразу же в любое время.

Практики настройки психики, мозга и духовное пробуждение - вечером в 19:00. Запись тоже будет сразу же.

До начала марафона, буду тут выкладывать небольшие упражнения, чтобы вы начали готовить тело.

Соскучилась по вам, мои дорогие ❤️.
У меня есть новая методика снижения тревожности, ее тоже добавлю. Будет ощущение, что камень с души упал и легче жить.

Пишите, готова ❤️. Чтобы я понимала, сколько людей планирует подключиться.

​​Приветствую, дорогие мои!
Предлагаю вам выполнить небольшой комплекс миофасциального релиза для тазового дна. Вам понадобиться мягкий мячик размером с теннисный, или можно скрутить два махровых носочка в мячик, засыпав в носочную часть одного немного гречки.

Напоминаю, сегодня последний день, когда можно приобрести за 33 800 руб 5900 руб две больших программы Тазовое дно и Королевскую осанку. Скидка 82%

Бонусы:
ПРОГРАММЫ:
- Детоксикация (FMD голодание, всего за 4 дня вы очистите организм) подробнее про нее тут https://dolgolive.com/detox20record
- Программа питания 3 месяца. Подробнее тут https://dolgolive.com/healt_pitanie

Дополнительные бонусы:
- из психологии
- здоровья
- эфиры врачей
- мастер-классы по травам

Как заподозрить дисфункцию тазового дна?
проверьте себя

Приветствую вас, дорогие!

Напоминаю, что у нас все еще идет Ликвидация программ Тазовое дно и Королевская осанка с огромным количеством бонусов.

А сейчас давайте поговорим, какие жалобы у пациентов c начальными формами дисфункции тазового дна.

Дисфункция тазового дна — это комплекс нарушений функции мышц тазового дна и связочного аппарата, который приводит к пролапсу органов, которые они поддерживают. Заболевание поражает женщин и развивается с возрастом.

Неочевидные симптомы:....

Читать продолжение 👇👇👇
https://telegra.ph/Kak-zapodozrit-disfunkciyu-tazovogo-dna-07-26

📩[Ликвида$ия курса] 🚂ск$дка 82% + бону$ы на 25000

Дорогие мои женщины,
Напоминаю, что проходит последняя продажа программ “Тазовое дно” и “Королевская осанка” со скидкой 82%. 

А сегодня хочу поговорить, вот о чем. 
Знаете, что больше всего волнует почти каждую участницу Школы здоровья для женщин “Долголив”? Всего 2 пункта:..

Читать продолжение 👇👇👇
https://telegra.ph/Likvidaiya-kursa-skdka-82--bonuy-na-25000-07-19

​​Дорогие участницы, я приняла решение закрыть продажу больших программ и перевести проект в режим 2-3 запусков марафонов в году.

ЛИКВИДАЦИЯ
Поэтому запускаю продажу двух основных и самых результативных программ в последний раз и со скидкой 82%. 

Вместо 33 800 руб цена за две программы будет 5 900 руб. Общая скидка 82%
Программы уже прошли более 15000 человек, это две самые эффективные программы на рынке, т.к. туда внедрена технологии маленьких шагов и дополнительные психологические практики.

Если вам актуально и нужно, подключайтесь.

Доступ сначала будет на обучающей платформе, а потом все уроки будут доступны на яндекс диске навсегда (чтобы вы не зависели от сторонних платформ и не потеряли доступ).

Я знаю, что цены были очень большими и много кому программы были недоступны.

Сейчас я хочу с вами поделиться работой целой группы врачей и специалистов за условные деньги. Уроки действительно работают, мы все на себе проверяли. 

Также не хочется спамить канал продажами, поэтому запустила предварительно вопрос про актуальность. Продажа будет длиться 14 дней.

Я буду давать тут еще много полезного и в промежутках напоминать о последней возможности купить Тазовое дно и Осанку.

​​Приветствую, дорогие мои!

Какие вы молодцы, что выполнили небольшой комплекс для стоп и написали более 20 комментариев.

Как и обещала, выкладываю тренировку.

Мы с вами задействуем в ней и тазовое дно и стопы.

Выполнять не позже, чем за три часа до сна. Можно утром и днем.

👇👇👇👇👇👇👇👇

https://youtu.be/0S_f2UgOT-s?si=dhmBttzF5MLcLL78

​​Всем привет!
Продолжим разговор про стопы.🦶 👣

Часто кажется, что проблема стоп это:
🔹 пальцы, которые скручивает, разворачивает и тд
🔹растущая косточка, которая потом сильно болит
🔹пяточная шпора
🔹натоптыши

Деформаций стоп существует множество. В народе (да и среди врачей — не ортопедов) существует
стойкое заблуждение, что все проблемы стоп
сводятся к плоскостопию.

Однако видов деформаций
стоп намного больше. Кроме уплощения продольного
и (или) поперечного сводов стоп нужно обязательно
учитывать боковые и угловые отклонения каждого
отдела стопы (заднего, среднего и переднего), а также приведенное или отведенное положение
(особенно переднего отдела стоп).

Медицинские ортопедические диагнозы могут
выглядеть например так:

1) полая — приведенная — варусная стопа;
2) плоская — вальгусная — отведения;
3) полая — вальгусная;
4) полая — поперечно-плоская.

Лечение этих разных проблем тоже разное и порой
противоположное:
🔹ортопедические стельки разных моделей,
🔹обувь по индивидуальному заказу
🔹специальная обувь bare foot - свободная стопа
🔹гимнастика и массаж специальные

Упражнения мы с вами и так стараемся выполнять.

Кстати, состояние стопы влияет также на:
🔸овал лица
🔸состояние тазового дна
🔸состояние поясницы
🔸головные боли
🔸отеки во всем теле

В прошлом сообщении дала небольшой комплекс для стоп, вы оставили 15 комментариев. Не хватает еще 5 :), чтобы я бесплатно выложила тренировку для стоп на 50 минут. Как раз в выходные можно выполнить.

Отдельно еще напишу про обувь bare foot. Я себе купила - очень пальцы ног мне благодарны