Сильная усталость, не можешь пробежать и пары метров без отдышки?

Дружище, это признаки гипоксии, сейчас расскажу поподробнее

1️⃣ Чё это такое?

Гипоксия это состояние, при котором у человека возникает нехватка кислорода.
Гипоксия делится на латентную - без визуальных признаков, и прямую, с самым частым визуальным признаком - синюшность кожи

2️⃣ Какие признаки?

Главные её признаки - сильная усталость,  низкая физическая выносливость, проблемы с волосами и ногтями, например белые пятна на ногтях, ребристость и выпуклость.

3️⃣ Как биохемически отследить гипоксию?

Гипоксия возникает из железодефицитной анемии или за B12, B9 анемии. Чтобы отследить гипоксию нужно сдать общий анализ крови ОАК
Смотрим на показатели MCV И MCH, если показтель MCH ниже 87 и MCH ниже 27, то это железодефицитная анемия. Если показатель MCV и MCH выше 30, то это говорит о B12, B9 анемии. Также советую напрямую сдавать гомоцестеин, если хотим проверяться на нехватку витаминов группы B и комплекс метилирования.
Чтобы быть точно уверенным в наличии гипоксии, нужно сдавать по железу на трансферин, железосвящывающую способность и ферритин.

Есть подобное?

🥱 - Не, всё хорошо, я здоров
❤️‍🔥 - Бля, пойду полечусь пожалуй

🤝 Для Вас, Ваши -
@kamradstvo_masculinit