Лето, жара… прокрастинация. Как её отличить от лени и помочь самому себе, объяснила психолог
Садишься за компьютер, а заставить себя работать никак не можешь — залипаешь в соцсети / завариваешь чай… Знакомое состояние? Самое время вновь поговорить о психологической помощи журналистам.
Чем лень отличается от прокрастинации? Почему мы вообще откладываем важные дела, иногда до горящих дедлайнов? И главное – как себе помочь выбраться из замкнутого круга прокрастинации?
Пролистывать рилсы — не вариант. А вот брать пример с кошек будет полезным, говорит психолог, гештальт-терапевт Александра Ловчиева: https://salt.press-club.pro/actual/esli-vam-nado-pisat-voprosy-k-intervju-a-vmesto-etogo-vy-pjote-tretju-kruzhku-chaya-znachit-chto-to-ne-tak
Садишься за компьютер, а заставить себя работать никак не можешь — залипаешь в соцсети / завариваешь чай… Знакомое состояние? Самое время вновь поговорить о психологической помощи журналистам.
Чем лень отличается от прокрастинации? Почему мы вообще откладываем важные дела, иногда до горящих дедлайнов? И главное – как себе помочь выбраться из замкнутого круга прокрастинации?
Пролистывать рилсы — не вариант. А вот брать пример с кошек будет полезным, говорит психолог, гештальт-терапевт Александра Ловчиева: https://salt.press-club.pro/actual/esli-vam-nado-pisat-voprosy-k-intervju-a-vmesto-etogo-vy-pjote-tretju-kruzhku-chaya-znachit-chto-to-ne-tak