Практика-подкаст про тревогу 🎙️
Закон эмоциональной регуляции заключается в том, что подавленное чувство становится ЯРЧЕ, ИНТЕНСИВНЕЕ и менее управляемым.
По алгоритму в подкасте можно работать с любым чувством будь то тревога, злость, стыд или вина.
#психочай ☕️
Закон эмоциональной регуляции заключается в том, что подавленное чувство становится ЯРЧЕ, ИНТЕНСИВНЕЕ и менее управляемым.
По алгоритму в подкасте можно работать с любым чувством будь то тревога, злость, стыд или вина.
#психочай ☕️