Дорогие друзья, на канале новый комплекс!
Можно выполнять его и при боли, и просто для профилактики остеохондроза.
🍀Данный комплекс упражнений является терапевтическим.
Упражнения и приемы направлены на проработку разных мышц верхней части тела.
Это скорая помощь при боли в шее, при головной боли напряжения, при артрозе суставов шеи, при напряжении в верхней части спины, при остеохондрозе и его симптомах, таких как головная боль, головокружение, скованность в шее при движении, при боли в шее, в спине, в плече.
Облегчение наступает с первых минут выполнения упражнений.
Данные упражнения и приемы способствуют улучшению мозгового кровообращения, значительному улучшению состояния шейного отдела позвоночника, нормализации артериального давления.🍀
Приятных занятий и хорошего самочувствия!
https://youtu.be/TUIZVdD890o?si=gD2_j58SBNyPr4Hc