✨Способы стать эмоционально зрелым:

▫️Брать на себя ответственность

▫️Осознать, что ваши чувства не определяют вашу идентичность

▫️Понимать свои чувства и делиться ими

▫️Быть понимающим и принимающим, любопытным и открытым к другим взглядам

▫️Знать, где заканчивается ваша ответственность и начинается ответственность другого

▫️Проживать эмоции, не позволяя им вас контролировать

▫️Принимать обратную связь без защиты/ нападения