☀️Рубрика: Личный опыт, или как мы применяем Белояр✨ в повседневной жизни.

Весной и осенью многие простужают горло. Не то, чтобы это прям страшно, но гораздо комфортнее себя чувствуешь без этого недуга.  Лично я систематично подвергался этому 2 раза в год. Как от этого избавился в прошлом году и успешно применяю дальше?
Ответ прост. Просто поджимаю подбородок к основанию шеи, о чём постоянно говорят наши сертифицированные тренеры на занятиях.

Попробуйте так сделать, прямо сейчас. Что получается? Если подбородок выдвинут вперёд, то кожа и жировая прослойка (а она есть хотя бы в малом кол-ве) распределены равномерно по шее и горло буквально «голое». Ставим подбородок на место и сразу чувствуем, что шея защищена. Образуется что-то вроде естественного шарфа.

Когда такой простой способ защиты горла для себя приметил, то нашёл специально место между домов, где их расположение провоцирует «сквозняк». Поджал подбородок, и понял, что сколько бы ветер на меня не дул, к моему горлу он не подберётся.

🌟Занимайтесь Белояром вместе с нами и будьте Здоровы!

Автор Валерий Чипурных
Беларусь, г. Брест

https://vk.com/wall-150376357_1678