Мужская Беларусь


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha


Крупнейший канал для настоящих мужчин Беларуси!
@myglin_pr @iis4real — реклама
@mensmedia — сеть каналов
@letovbro @askatt — помощники

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Чье увлечение тебе больше всего нравится?)

☺️ Подписаться 🤯


Хочешь нравится девушкам, качай пресс и нефть

☺️ Подписаться 🤯


Алкоголь может снизить риск болей в суставах — исследование

Эксперты выяснили, что умеренное потребление алкоголя, жирная рыба и злаки помогают уменьшить вероятность развития артрита.

Но есть нюанс: максимальная доза алкоголя не должна превышать два бокала в неделю — при такой дозе алкоголь будет благоприятно влиять на суставы. В то же время чай, наоборот, может повышать риск болезни.

Не пьём, а лечимся.

☺️ Подписаться 🤯


Качёк-мобиль 😂

☺️ Подписаться 🤯


👥 Манипуляция: что это и как понять, когда тебя пытаются контролировать

Манипуляция — это скрытое влияние на мысли и действия других. Часто она может быть незаметной, но её цель — заставить человека сделать то, что нужно манипулятору.


💡 Как распознать манипуляцию? 1️⃣ Чувство вины или давления. Если кто-то пытается вызывать в тебе чувство вины или давит, чтобы добиться своего, это манипуляция.
2️⃣ Подмена понятий. Манипулятор может пытаться изменить смысл твоих слов, чтобы они выгодно звучали в его пользу.
3️⃣ Лесть и «псевдоподдержка». Некоторые используют комплименты или притворную заботу, чтобы сделать тебя уязвимым и более податливым.

Как защититься от манипуляций?
Будь уверен в своих границах и не позволяй другим их нарушать.
Оценивай ситуацию объективно: если чувствуешь дискомфорт, прислушайся к интуиции.
Учись говорить «нет» и не оправдываться за свои решения.

Манипуляция — это не способ управления людьми, а способ защиты от тех, кто пытается на тебя повлиять.

☺️ Подписаться 🤯


Сладких снов 🌕

☺️ Подписаться 🤯


Воркаут плеч дома💪

☺️ Подписаться 🤯


Мужики, пора разбудить свой потенциал на полную!

Если чувствуешь, что сил и энергии не 🔞 хватает, мозг словно в тумане, а тело не откликается на твои цели — это не просто.

Это реальность, в которой живёт большинство из нас: без энергии, витаминов, с чувством усталости и апатии. Не важно, что ты ешь и как пытаешься взбодриться, этого всегда недостаточно. 😓

Только вдумайтесь, мы используем только 35% возможностей нашего тела и разума.

✅ Но это можно исправить. В моём блоге-магазине я даю тебе всё, что нужно для комплексного биохакинга. Это место, где ты можешь закрыть все свои “боли”:

Максимальная энергия и выносливость — забудь про усталость и лень, хватит быть «всегда уставшим».
Прокачка мозга и концентрации — чтобы мочь и успевать больше, быть быстрее и эффективнее.
Спортивная форма — выйди за пределы своих возможностей, начни достигать целей быстрее и эффективнее.

Всё предельно просто: здесь ты найдешь подробные гайды, разборы добавок, практики для результата и сами БАДы, которые можно сразу купить. Больше не надо бегать по интернету и собирать по кускам знания, тут всё собрано для тебя.

Здесь — решения, которые реально работают. Не оставайся в тени своих возможностей, начни использовать своё тело и разум на максимум.

А вот промокод только от нашего канала на скидку 10% в
Волик Шоп TELEGRAM10.


Нейронка за руку доведёт вас к миллиону долларов — всего один промпт, который навсегда изменит жизнь и откроет путь к финансовой свободе.

Будет составлен чёткий и подробный план действий, исходя из ваших навыков, поэтому нужно заполнить следующие параметры:

— [Skill Set]: расписываем имеющиеся навыки максимально подробно;
[Time Frame]: за сколько времени хотите достигнуть целей;
[Available Resources]: уже имеющиеся ресурсы для работы и развития;
[Interests]: интересы и наклонности.


Записываем сам промпт:

[Skill Set] = A brief description of your primary skills and expertise [Time Frame] = The desired time frame to achieve one million dollars [Available Resources] = Resources currently available to you [Interests] = Personal interests that could be leveraged

~ Step 1: Based on the following skills: {Skill Set}, identify the top three skills that have the highest market demand and can be monetized effectively.

~ Step 2: For each of the top three skills identified, list potential monetization strategies that could help generate significant income within {Time Frame}. Use numbered lists for clarity.

~ Step 3: Given your available resources: {Available Resources}, determine how they can be utilized to support the monetization strategies listed. Provide specific examples.

~ Step 4: Consider your personal interests: {Interests}. Suggest ways to integrate these interests with the monetization strategies to enhance motivation and sustainability.

~ Step 5: Create a step-by-step action plan outlining the key tasks needed to implement the selected monetization strategies. Organize the plan in a timeline to achieve the goal within {Time Frame}.

~ Step 6: Identify potential challenges and obstacles that might arise during the implementation of the action plan. Provide suggestions on how to overcome them.

~ Step 7: Review the action plan and refine it to ensure it's realistic, achievable, and aligned with your skills and resources. Make adjustments where necessary.


Пробуем и проходим жизнь.

☺️ Подписаться 🤯


Умели раньше рекламу снимать 😁

☺️ Подписаться 🤯


💪 Дисциплина — это твоя суперсила!

Многие думают, что успех зависит от таланта или мотивации, но настоящая сила — это дисциплина. Это способность делать нужное, даже когда не хочется.


💡 Почему дисциплина важна?

1️⃣ Она строит твои привычки. Когда ты каждый день выполняешь свои задачи, они превращаются в привычку, и тебе уже не нужно искать мотивацию — ты просто делаешь.

2️⃣ Упрощает достижение целей. Дисциплина — это не про жёсткие рамки, а про уверенность в своих действиях. Маленькие шаги каждый день ведут к большим результатам.

3️⃣ Учит держать слово перед самим собой. Если ты смог выполнить обещание перед собой один раз, ты сможешь сделать это снова. Так ты укрепляешь уверенность и создаёшь внутренний стержень.

Начни с малого: ставь маленькие задачи, выполняй их и двигайся дальше. Дисциплина — это не про жёсткость, а про уверенное движение к своим целям.

☺️ Подписаться 🤯


Хорошего вечера) и Сладких снов💋

☺️ Подписаться 🤯


Показательно как качать икры, чтобы были мощные ноги

☺️ Подписаться 🤯


Сегодня отмечается Международный день секса.

Ты знаешь кому это отправить.

☺️ Подписаться 🤯


Немного перепутали 😁

☺️ Подписаться 🤯


Нет ничего приятнее, чем жизнь за счет государства.

Например, можно подать заявку на Госуслугах и получить 375.000 рублей на покупку б/у автомобиля.

Или оформить гос. страховку и 3-4 раза в год отдыхать в частных санаториях, даже если проблем со здоровьем у вас нет.

Главное – не слушать тех, кто кричит, что в России всё плохо, и хотя бы иногда читать канал Юридическое мнение.

Там объясняют, как сесть на шею государству и получать с него от 100 тысяч в месяц просто за то, то у вас есть паспорт РФ.

Подписывайтесь, госбюджета хватит на всех: @legal_opinion


🙏 Будь благодарен за то, что имеешь — это меняет всё

В погоне за успехом и новыми целями многие забывают ценить то, что уже есть. Но именно благодарность за мелочи делает жизнь лучше и помогает достигать большего.


💡 Почему важно быть благодарным?

1️⃣ Меняет восприятие жизни. Когда ты учишься благодарить за то, что имеешь, ты начинаешь видеть больше позитивного вокруг. Это помогает справляться со стрессом и двигаться вперёд.

2️⃣ Привлекает больше хорошего. Люди, которые умеют ценить то, что у них есть, чаще добиваются успеха. Благодарность учит концентрироваться на хорошем, а не зацикливаться на проблемах.

3️⃣ Укрепляет отношения. Говори «спасибо» людям, которые помогают тебе. Простая благодарность делает общение теплее и крепче. Люди хотят быть рядом с теми, кто ценит их.

Благодарность — это не слабость, а сила. Умение ценить то, что у тебя есть, позволяет идти дальше и достигать большего. Начни с малого: каждый день находи что-то, за что можешь сказать спасибо.

☺️ Подписаться 🤯


Сладких снов 💋

☺️ Подписаться 🤯


Как качать предплечья💪

☺️ Подписаться 🤯


Воспаление мозга и диабет вызывает пищевая добавка, присутствующая практически во всех продуктах — немецкие учёные в панике.

Свежие исследования показывают, что популярная добавка E 407 (каррагинан) вызывает воспаление во всём организме. Это грозит язвами слизистой, скачком сахара в крови, воспалением кишечника и мозга.

Особенно страдают пухлые мужчины: у них снизилась чувствительность к инсулину, а воспаление сосудов мозга участилось.

Список опасных продуктов:

Молочные продукты:
• Сметана
• Творожные десерты
• Йогурты
• Молочные коктейли
• Плавленые сыры
• Мороженое

Мясные продукты:
• Колбасы (особенно варёные)
• Ветчина
• Мясные паштеты
• Консервированное мясо

Кондитерские изделия:
• Зефир
• Мармелад
• Пудинги

Напитки:
• Шоколадное молоко
• Растительные напитки (соевое, миндальное, кокосовое молоко)
• Соусы и супы:
• Используется в соусах, подливах и супах для улучшения консистенции.

Детское питание:
• Иногда добавляется в молочные смеси или десерты для малышей.


Учёные добиваются замены Е 407.

☺️ Подписаться 🤯

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.