ДаЗай(н) Марины Шорец

Отзыв на мою работу. Прекрасные слова. От очень уважаемой женщины. Эти слова как энергия6 которая возвратилась обратно. Часто ли я получаю такие отзывы? Особенно публично, или с разрешением опубликовать? Нет, ребята, не часто. Это особенность профессии консультанта-психолога, поэтому особенно ценю отзывы. Спасибо, Надежда! Приятно работать с такими цельными и глубокими людьми, побольше бы мне таких клиентов ❤️

В 2024 мы провели рекордное количество программ «Тренер-Практик» для бизнес-тренеров.
5 групп!
40 человек новеньких тренеров!

И один Тренер-Мастер, но это вообще за гранью реальности, об этом отдельно


Сама я работаю как бизнес-тренер с 2001 года, опытная как я не знаю что… как Дамблдор? Нет, скорее как Минерва Макгонаггал.
Не понимаю, почему вспоминаю второй день Гарри Поттера. Не смотрела вчера! Но, видимо, надо. Первый фильм обожаю, особенно Хогвартс с его лестницами и картинами.

Передаю накопленный опыт. Было столько разного!
Главный факап: Москва, проект ИПМ, тренинг по продажам-СПИН для Галактики.
Во-первых, СПИН сложная технология, что я разобралась в ней только тогда, когда поняла философию LEAN.
Во-вторых, это были мои первые попытки добавить экзист подход в бизнес-тренинг.
Тогда чуть не убили меня, сначала группа, потом начальник, который в этот проект вложил душу и надежды на переезд в Москву.
Полгодика я в себя приходила, но работать в бизнес-школах с тех пор перестала.
Слишком много компромиссов, бро.
Слишком большой риск выгорания.

Дело в том, что кроме знаний — как продавать, как управлять, — я всегда делаю упор на изменения.

Сто лет назад мой учитель спросил меня, что я делаю:
— Я учу людей.
Ха, сказал он, ха. А я МЕНЯЮ ЛЮДЕЙ.

Помню этот момент.
Теперь хочется ворваться к нему и крикнуть: я тоже! Я тоже!
Потом вспоминаю, что я уже сама учитель.
И радуюсь, что смогла найти методы для решения этой задачки.

Главный метод: работать собой.

Неделю назад было смешное.
Участвовала в марафоне. Потом в личку пишет девушка: давайте сделаем кастдев.

О! Звучит круто, подумала я.
Оказалось, обычная супервизия. Думаю, она экономит на терапии, ловит терапевтов на «давай поможем друг другу!»

Она рассказала мне свои идеи. И спросила, что добавить.
Добавь себя, подумала я.
Но не сказала. Долго объяснять.

В общем, в одну сторону поработали. Я отказалась от касдева. Понимаю, сказала она, у тебя пока нет продукта.
У меня.
Нет.
Продукта.

Конечно-конечно, сказала я.
С новым годом.

Я не жалуюсь. Я хвастаюсь.
Этот дозвон помог мне понять, как круто работают мои выпускники. Как круто я их учу. Как здорово у меня получается закрутить вихрь групповой энергии.
Всегда отзывы в конце групповой работы для меня как чудо. Вроде всё шло-скрипело, а в конце вспыхивает яркое солнце.
Дальше будут отзывы с Тренер-практик, чудесные

Золотые мои Да-зайцы! Во-первых, обещаю вам расклад. Вот честно-честно, хотя видео это для меня 2 часа фьюить! Но мы прорвемся. Второе, в этом году хочу развивать Инстаграмм. Сюда, соответственно, буду дублировать. Не знаю, стоит ли дублировать, и как получится, но - такие идеи. Поэтому аларм! ниже будет длинный текст. Которые суть сторис. Смотрите сами, надо ли вам читать. Или не надо. Лайкните, кароче. И СКАЖИТЕ УЖЕ ЧТО-ТО!

Записала видео о страхе оценки. Устал. Но смог. Но устал. Это вызов, брошенный мне @karnashevsky , а я не такой человек, чтобы сдаться. Или такой 😂 https://www.instagram.com/reel/DESXvnxtReo/?igsh=MXg3bWozeDM4MmhmZQ==

Есть люди, которые остались в прошлом году.
Они были рядом много много лет, а в последние годы всё дальше… дальше… и вот совсем.

Мы, конечно, поздравились на новый год — здоровья! счастья! всего наилучшего! —как по мне, так хуже только ёлочка на фоне курантов, да?

А что так? - спросите вы.
А куда делось тепло, согревающее вашу дружбу?

Я расскажу.
Дружба — вернее то, что я раньше понимала как дружбу, держится на компромиссах.
Тут промолчать. Там улыбнуться. Здесь мнение придержать.
Взаимная выгода и компромисс.

А пару лет как мне вдруг это перестало удаваться.
Что-то испортилось внутрЯ менЯ. Уставать стала быстрее, что ли. Компромисс вообще не держу, или вин-вин или зачем вообще?

Поэтому в этом году многие люди ушли от меня. Разочаровались.
Здоровья тебе, говорят, счастья! Успехов! Держись давай.

Зато другие многие пришли. Их будет труднее разочаровать, они меня знают такой, какая я есть сейчас.

С новым нас всех годом!
Здоровья нам, психического особенно. Которое сильно зависит от физического, но не обусловлено им.
Новых интервью с интересными людьми.
Скоростного неприрываемого интернета.
Сил мечтать. Потому что на мечтать нужны силы.

И ждите сегодня, планирую записать рилс про оценку.
Помогай мне дед Мороз, неохота и страшно и что люди скажут.

Длинный получился год.

Даже не помню таких годов, чтобы столько всего успевалось.
И не помню такого времени, когда бы так быстро сбывались мечты. Не все, конечно, некоторые мечты по-прежнему требуют годы усилий, но маленькие задачки моментально решались, тут же в магазине что-то такое продавалось, или кто-то передавал. Вселенная сконцентрировалась, то ли вокруг меня, то ли вообще.

Как-то с годами становится очень понятно, что всё, что случалось за этот год, результат многолетних усилий. И хорошее, и плохое - всё следствие каких-то решений, принятых в прошлом. Боль и радость не вдруг, а всегда потом, после чего-то. Внимательнее стала смотреть в сегодня, чтобы немного предсказывать завтра. Себе и клиентам, иногда спрашивают, а что будет? Если внимательно слушать, что есть, что будет немного яснее.

Этого немного часто достаточно для надежды.

Новый год всегда портал.
Сегодня клиент был — представляете! успела поработать сегодня, — говорит, не буду праздновать. Праздник этот ваш, не православный он какой-то, говорит. И тут же рассказывает, что три его женщины, дочь, жена и любимая женщина именно сегодня ждут от него решений. Говори, кого любишь! То есть портал — он для любого. Веришь или нет, Дед Мороз существует, и спросит, хорошо ли ты себя вел.
Или вела.

Хорошие ли вы люди, спрашивает нас каждый год кто-то перед тем, как завести часики года. И мы такие: хорошие!

И он такой: ну, тогда вот вам еще один год.
Новый.

Рилс про оценку

У меня ниже два направления мыслей — сценариев для записи рилс.
Не знаю, тут вроде не говорила: у меня личный челендж. Записывать по одному видео в неделю. Вот, первое видео запишу 01.01, это уже в среду.

Видео будет про оценку.
Хотя надо бы про рецепты как прийти в себя после праздника, да?
_________

Было три консультации и все о «что люди скажут».
Развестись? Что люди скажут?
Сказать начальнику — мне не понятно, а не могли бы вы разъяснить — вы не представляете, а вдруг он на это скажет?
Забрать обратно слово, которое дала второпях, не подумав? Ну, да, да! Мне совершенно невыгодно моё обещание. Но что на это скажет..?

Ясно что скажут.
Как тебе не стыдно.
Как ты могла так с родной - матерью, подругой, теткой, начальницей.
А я думала, ты… а ты…

В общем, стоит вам сделать так, как вы хотите сделать в конкретной ситуации, вас тут же кто-то подводит к чувству вины.

Но давайте откровенно: у вас эмоциональный цугцванг.
Сделаете, чтоб людям было что сказать: вина перед людьми.
Сделаете, чтоб люди ничего такого: вина перед собой.

И тут вина, и там вина.

И выходит странная штука.
Как будто вина и есть цель.

Как будто без ощущения себя не хорошим, прямо жить не можно. А можно только с ним. На полусогнутых. С оглядкой на людей.

___________

Люди скажут.
А знаете, как обидно осознавать, что скажут, ну, максимум три человека, ну от зависти, или еще что.
А вообще никому нет дела.
Совершенно нет дела, что именно вы держите в себе и не говорите / не делаете / не позволяете, потому что думаете, что они что-то скажут.
А им поххх на вас.
_______
Сейчас сделаю голосовалку

Работа с клиентами как самотерапия
__________

Самое красивое тело всегда у кого на тренировке? У тренера.

Я давно фишку эту разгадала - ты такая весь день прорабатываешь вместе с клиентами то ягодичную среднюю, то стопы, то тазовое дно. И кто в конце дня самый проработанный? Естественно.

Я - экзистенциальный терапевт. Психолог. Я с каждым клиентом вижу страх, нахожу смыслы, отказываюсь от манипуляций, прохожу сквозь сопротивление.

Видите аналогию? 😂

Спонсор поста сантехник, который ярко описал, какие крутые прокладки для смесителей он для себя делает. И в каком прекрасном состоянии у него вся система водопровода.

И тут я как поняла про себя.

Не надо принимать подарки в телеграмм без сопроводительного письма!
Не надо!

Такой урок мы с вами извлекли из фишинга в начале этой недели. Извлекли же?
Я - да.

Хотя сутки переживала прямо отчаяние.
Год работы над блогом. После НГ тренинг в телеге по итогам-планам.
Последнюю неделя активно марафонила - и тут вирус. И нет телеграмма. И канала нет. И рабочих чатов нет. Чистота и пустота.

Но потом всё как-то починилось.

А также получилось довольно интересное исследование контактов:

10% нажали на кнопку, потому что они подумали: раз от Марины, значит что-то хорошее.

*суки мошенники, я найду и порву вас за этих людей!
На этом нас ловят. На доверии друг другу.
Ну ладно, ладно. Земля круглая, и бумеранг уже вылетел.

10% позвонили и написали немедленно.
Предупреждая. Давая совет как не сгореть.
Куда нажать. Какую защиту установить. Кстати, двухфакторную, вы уже? Я уже.

А еще есть те, кто через пару дней в ответ на мои уже обычные сообщения отреагировал «а где запятые? Марина, это ты вообще, а то от тебя тут приходит всякое».

И хочется заплаканным голосом сказать: не я. Без запятых? Точно не я.
Но где ты был тогда, два дня назад, когда совсем не такие близкие люди бросились наперез хакерам, чтобы я была не одна?! Эх ты, любитель запятых.

Но скоро Новый год.
И пока вы рядом со мной, я не боюсь перемен. Ведь они неизбежны.
Нет, не все перемены будут хорошими, мы не дети, нам себя мороженым не отвлечь. Разные будут перемены. Переживем? Да, наверное.

Но чем больше мы будем заметны, тем больше нас будут.
Любить.
Ненавидеть.
Оценивать.
Втираться.
Поддерживать.
Отворачиваться.
Просить.

И надо реагировать.
Ну как не реагировать? На оценку? На любовь? На ненависть? На объятия? На просьбы?

Вот этому посвятим год. Не бояться оценки, а нарываться на оценку. И реагировать на нее.

И оставаться собой. Несмотря на.
С новым ли годом? Нет, еще нет. Еще ждем.
Ура! У меня снова есть моя тележечка любименькая!

Оценивание в природе нашей, человековой.
Надо, надо оценить резко вскакивающего в лифт соседа: опасен, полезен, нейтрален. Ну и потом: молод, красив, одинок. Ой, штойта я? А, утро в манто и фотосессия в санатории превратили меня в тётю Надю.
⠀
Есть, есть у нас в расширенной семье такая двоюродная тётя, всю свою молодость она сильно уставала работая в музее, поэтому ездила отдыхать по санаториям. Советское время было щедрым на санатории, хочешь, лети в Грузию, хочешь в Абхазию. Тётя Надя хотела и летала. Всегда без дяди, они жили в небольшом городе, и кто-то же должен смотреть огород? Тем более дядя не любил отдыхать, он любил работать.
⠀
Тётя Надя была - и есть! - дама со вкусом. Шиньён, также умение раскидывать карты, также изящные маленькие ручки и ножки.
⠀
И куда это я ушла? Хотела же писать про оценивание и его бесполезность.
⠀
С тётей Надей и её семьёй, кстати, мы потеряли связующую нить, когда польза от нас стала меньше, чем потенциальный вред. Ну, я сказать, там, могу чего, или спросить ненужное. А в санатории тётя больше не летает.
⠀
В общем, когда оценка проводится на уровне полезно-бесполезно-опасно, это выживание, тут скилы постоянно надо качать. Называется интуиция или «я человека сразу насквозь вижу».
⠀
А вот когда оценка в континууме хорошо-плохо? Да еще и в моей голове? Только в моей голове, потому что когда я делаю [рилс] вы мне ничего не говорите. Потом, да, потом скажете. Но вот сейчас? В этот момент?
⠀
В этот момент голоса в голове должны только поддерживать, я щитаю.
⠀
Ты молодец, Марина.
Как классно выглядишь *в этом пальто.
Давай еще вот это скажи, ты такая умная!
⠀
Но и это не главное.
Главное делать, игнорируя параллельные диалоги внутря себя.
⠀
Делать, девочки.
И когда-нибудь получится очень хорошо.