Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

@VspleskByMinsk

Channel's geo and language: Belarus, Russian

Category: Psychology

Автор: Валентина Хожаева
- индивидуальная работа
- еженедельные группы
- практикумы
- 20 лет в психологии, высшее образование
- клиенты из 21 стран
Сайт
https://vsplesk.by
Ютуб
https://clck.ru/3BypM3
Для связи
@Xozhaeva_admin

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Belarus, Russian

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

8 Sep, 00:18

Иногда я смотрю на свои списки книг, которые когда-то составляла и рекомендовала, и не помню ничего о них...

А некоторые настолько врезаются в память, что я помню и название, и обложку, и суть. И даже голос чтеца, если это была аудиокнига.

Благодаря Ольге сегодня нашла одну из замечательных подборок. Делюсь со всеми вами, мои хорошие люди ❤️

15 книг, которые помогут снять стресс и тревожность

7 0 0 5

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

6 Sep, 17:16

Вы выбрали хорошую тему, именно она у нас в закрытом чате висит как обязательная к ознакомлению для всех
✅ «Как проживать кризис!»

Беру 2-3 дня на оформления подарка и в понедельник покажу вам что получилось 😉🌺

55 0 1 14

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

5 Sep, 21:27

Остаётся несколько часов..
С небольшим перевесом лидирует тема «Как проживать кризис».

63 0 0

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

4 Sep, 20:31

Голосуем до конца четверга 😉

74 0 0

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

4 Sep, 16:35

Выбери те темы, которые больше всего откликаются, и я сделаю по ней подарочный материал 🎁

Poll

Как проживать кризис
Про алкоголизм
Как простить близкого за предательство
Технология распознавания токсичных людей
Не нравится работа, но не могу уйти

36 votes

72 0 0

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

4 Sep, 16:32

Психологи часто спокойно реагируют на казалось бы пиздецовые ситуации «это решается очень технично» – говорю я своим клиентам, «без этого этапа никак» – успокаиваю своих близких.

И в то же время мы остро реагируем на, казалось бы, безобидные мелочи: «если ты будешь продолжать вот это скрывать, он всё равно узнает и будет считать что это предательство» – предупреждаю я клиентов, «если ты не найдёшь время отдохнуть, твой мозг будет работать хуже и ты будешь долго и некачественно работать, ценнее было бы отдохнуть и потом сделать качественно и быстро» – убеждаю я близких...

Экспертность приобретается с годами, на основе многих-многих отработанных с клиентами кейсов, пройденных обучений, разложенных по полочкам явлений. Пока каждый человек живёт одну свою собственную жизнь, психолог, психотерапевт проживает сотни, тысячи жизней, историй. Видит причины и последствия.

Есть желание поделиться с вами экспертностью, мудростью... Готовим ценный подарок 🎁

Давайте выберем вместе тему, которая больше всего вас волнует, на которую ценнее всего было бы получить мини-консультацию ❤️

73 0 0 7

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

4 Sep, 03:40

Счастье заключается не в его поиске, а в его создании ✨

72 0 0 14

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

2 Sep, 21:40

Всех неожиданных студентов – с началом учёбы!!!

Знаю что кое-кто из вас ещё полгода назад не планировал снова становиться студентом, но жизнь открыла перед вами эти двери. Или вы нашли где в жизни эти двери и открыли из сами для себя.

Так пусть же ваша взрослое обучение будет для вас ценным, вдохновляющим и эффективным.

Всё меняется, всё развивается – и взрослым людям важно продолжать развиваться ❤️❤️❤️

81 0 0 4 12

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

2 Sep, 00:09

Ничего необычного. Просто выносила мусор, пакет продырявился и из него стало капать — мой этаж, лифт, первый этаж... В общем до мусорных баков.

Что делать, взяла швабру, пошла прибирать за собой. Свой этаж, лифт, первый этаж — кое-где даже на два раза.

97 0 0 14

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

1 Sep, 00:32

Дай себе время на отдых. Это важно для твоего здоровья.

104 0 2 20

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

31 Aug, 16:35

Сколько фруктов в день для вас норма?

Для меня в детстве было нисколько, как будто фрукты были редко.
Сейчас 1 в день нормально, типа как десерт, но я так часто не ела, не видела смысла.
А вот на программе по питанию, которую я сейчас прохожу, дали задание на прошлой неделе по 2-3 фрукта с утра на пустой желудок. А на следующую неделю сказали увеличить количество фругктов в 2-3 раза. Мой внутренний ребёнок в шоке от того, что так можно 😂

100 0 0 2

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

30 Aug, 21:06

Для чего же вы заходите в мой блог?

Poll

желание узнать больше о себе
желание решить свою проблему
желание получить вдохновение
свой вариант (напишите в комментариях)

20 votes

108 0 0 2

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

30 Aug, 21:04

Созвонились с админом, подняли очень много вопросов о блоге, о нашей школе, о вас, наши близкие люди... С кем-то из вас мы вместе уже много лет, кто-то присоединился буквально вчера, лично знаю многих из тех, кто пришёл за последние полгода-год 🥰

И всё хочу у вас спросить – для чего вы заходите сюда, в мой блог, в мой канал? Что вы тут для себя получаете, чего ожидаете, что ищете? Что толкает вас на то, чтобы периодически открывать «Всплеск сознания»?

113 0 0

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

30 Aug, 16:02

На последней встрече в группе «Финансовое благополучие» зафиналили, что для того, чтобы настраивать механизмы повышения доходов сначала просто необходимо снять психологические затыки, барьеры, установки...

Посоветуют всем вам, ребята интересную книгу на расширение:

Джен Синсеро «НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым»

Когда с головой на тему денег мы подружились, то порой нужно признать, что в теме финансовой грамотности ты новичок, а это, считай, ребёнок.

Поэтому ещё одна рекомендация, она для детей по возрасту и детей по опыту в финансовой грамотности 🤣😉💪

Джолайн Годфри «Как научить ребенка обращаться с деньгами»

Сохраняйте рекомендацию себе и поделитесь с лучшей подругой или лучшими другом. Наверняка им будет ценно повысить уверенность в себе в финансовой сфере 😉

Помогайте близким в их саморазвитии, и они поддержат тебя в твоём 🤝💝

103 0 0 10

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

30 Aug, 02:37

У тебя достаточно опыта, чтобы добиться успеха ▫️

99 0 1 14

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

30 Aug, 02:32

Прошла встреча волонтёрской команды и мы распределили роли среди участников первого сезона.

Получается что в конце ноября мы подведём первые итоги этой внезапной инициативы. Вот интересно будет спросить у коллег что им дало участие в сезоне. Ведь каждый обозначит личную цель, потом точно будут результаты у роли, которую человек реализует, а ещё у нас целая программа обучения (сразу с практикой). Так что должно получиться очень насыщенно.

Про старт инициативы можно почитать в моём канале «Психолог для самоуправляемых команд».

Я в последнее время вообще не загадываю куда меня приведут мои идеи. Держу мозг открытым и проявляю предприимчивость относительно своих идей. Дальше готова принимать те повороты в жизни и делах, которые будут происходить.

Ну а как ещё двигаться своим путём, быть аутентичной? Только давая возможность событиям случаться. Смотря на них и говоря себе «ок, сделаю что могу и будь что будет, а потом с тем что будет посмотрим что можно наилучшее сделать».

110 0 0 7

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

29 Aug, 01:03

Не перегружай себя, пожалуйста 💜

123 0 0 13

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

27 Aug, 23:49

00:11

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

В каждом, даже, казалось бы, очевидном недостатке, скрыта суперсила 🔥🤘

150 0 2 14

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

27 Aug, 23:49

Пришло время продублировать вот этот прекрасный ролик ❤️

109 0 0

Всплеск сознания: если хочешь от жизни большего💡 Валентина Хожаева

26 Aug, 23:29

Используй развлечения для личностного роста, тогда не придётся заниматься личностным ростом вместо развлечения 💝

Отличные же мультфильмы снимают сейчас, вот два из лучших 🏆🏆

Головоломка 1
Головоломка 2

И прекрасный разбор от Кинопоиска — о том как через мультфильм отлично переданы азы психологии.

Особенно пересылайте эту рекомендацию тем, у кого есть дети. Мульт отлично показывает что с ними происходит и как к этому подготовиться 💪😉