Дневник РППшницы 🎄❄️

Чипсы Bombbar Bacon&Paprika🥓🫑

По вкусу больше доминирует бекон, они в меру солёные. До Lays, конечно, далеко, но это ПП вариант.
КБЖУ: 158/8/2/27.

Можно сказать, что это обычные ароматизированные рисовые хлебцы, но, в отличие от Korners, здесь меньше углеводов и больше белка.

Вкус у них действительно напоминает сухарики со вкусом бекона. Я считаю, что это прекрасная альтернатива обычным чипсам. Те, кто придерживается здорового питания или хочет похудеть, с лёгкостью впишут их в свой рацион.

👍Из плюсов: они без глютена, содержат коллаген, есть немного клетчатки, и не жарились на масле, а запечены в духовке.
➖Из минусов: присутствует искусственный ароматизатор «бекон», но это чипсы.
Моя оценка 8/10
Кому интересно спрашивайте в комментах артикул, сейчас кстати скидки. За бокс из 6 пачек за 50 гр, я отдала 16 беларусских рублей или 4 $

Ну что ж, время подводить итоги.
Я опять скинула вовремя болезни, мое тело меня более менее устраивает, вес тоже. Если сравнивать летние фото, где я вешу 56 кг, то разные люди, формы более округлые, качество волос получше, нов возвращаться к этому я пока не готова.

Вот такие ночные покатушки
Весь вагон храпит, пердит. В ставать в 5 утра на холод, а к 10 на пары 👍

Помимо сниженного либидо на фоне пищевых ограничений, ибо мой организм на фоне голода боится лишний раз потратить энергию, что бы не сдохнуть, и ему не до е*ли, извиняюсь за выражение, появился ещё один за*б- это контроль.

Мне хочется контролировать все и чтобы все было по-моему. Чтобы кружка была вымыта, как хочу я, чтобы в постели не было ни крошечки и ни пещинки, так как я чувствую как она выпивается мне в кожу и это меня очень сильно бесит( такое было раньше, но сейчас эти чувства обострились).

Тотальная экономия на всем, я очень не люблю тратить деньги, но может пройти время и я могу купить всякую ненужную хрень. На данный момент я их просто собираю и я очень удивилась, как мне столько удалось собрать. Я могу купить новый телефон, машину, поехать на море, но мне очень жалко их тратить. Я просто люблю их складывать, чтобы они у меня лежали и иногда потрогать или пересчитать. После траты на что-то, что меня не устроило , меня накрывает сильное чувство разочарования. Но если я увижу из продуктов, что-то вкусное и необычное, то я куплю, а на обыденное хрючево мне своих денег жалко, поэтому все расходы возлагаю на мужа.
Вот так и живем, я очень хочу избавиться от этого чувства, мне это не было свойственно раньше. Чем больше я живу здесь, тем больше я становлюсь инфантильнее. Переехать я не могу, у меня муж, ребёнок. Сейчас стараюсь установить дистанцию со своими родителями.

И так, мои успехи по углеводам

Вчера наела много фруктов, но в убыток белкам, так как на них места не хватило( не потому что я старалась компенсировать, а потому что так вышло)
Также я включила в свой рацион булгур, но что-то он мне не очень, у меня такое ощущение, что я от него отекаю( хз посмотрим). А ещё я заказала протеиновые чипсы от Bombbar на порцию 28 гр углей, так как на днях попался мне dr Korner, я считаю что чипсы могут неплохо закрыть углеводное окно. А ещё вчера были вафли с сахаром 25 гр и конфета.

Вот это 🚀🧨

Долго сомневалась насчёт батончиков Bombbar брать или нет, но все таки заказала и ни капельки не пожалела. Они такие свеженькие, мягенькие, аж таят во рту. BootyBar тоже пушка, начинка со вкусом ментола классно освежает, в сочетании с шоколадом очень удачно.
Если же вы такие же пищевые извращенцы, как я, то ловите артикулы.

Бомбары: 649571979 озон
Бутибары: 151705357 WB

Не совсем понимаю почему большинство относятся плохо к протеиновым батончикам? 🤔

В одном чате даже написали, что я несу ответственность за то что их показываю и рассказываю за них. 😡 Если что, я никого НЕ призываю их покупать, даже артикулы не всегда оставляю, а просто демонстрирую, что я ем за день как человек с РПП и какие испытываю ощущения после употребления, это больше похожи на пищевые извращения.

К тому же, кто питается без ограничений, какие батончики вы употребляете? Печенья ? Вафли? Вы думаете они полезнее? Или вовсе не несут вреда? даже в аптеках продаются полупустые витамины и злаковые батончики на глюкозном сиропе, который вреднее того же сахара. Я вам больше скажу, что в гипермаркетах больше 80% продукции нельзя употреблять в пищу, если вы уж так заботитесь о своём здоровье и употребляете только все полезное.

Большинство протеиновых изделий не содержит того же глютена, в составе обычно кокосовая или миндальная мука, в место сливочного масла используется кокосовое, чтобы снизить количество углеводов( про вред этих батончиков писали из КЕТО чата🤦‍♀️) поэтому они немного дороже обычных углеводно-жировых сладостей. Это нормально когда что-то неизвестное или малоизученное обычно воспринимается в штыки, но не нужно доказывать в негативном ключе до усрачки не изучив продукт.

Мне протеиновые батончики помогли, снять ограничения на сладости, если бы не они, я бы наверное уже мучалась от КП или вообще бы стала весить кг 40. Начала я с чисто белкового и низкокалорийного, сейчас могу съесть батончик = сникерсу по калорийности, все к тому и идёт что я буду позволять себе обычные шоколадные батончики. К тому же все эти вредные протеинки дают отличное насыщение на 2-3 часа, в чем можно убедить в высоком содержании белка и качестве продукта.

Так что спасибо протеиновой продукции, которая делает мою жизнь полноценней ❤️