И так, мои успехи по углеводам

Вчера наела много фруктов, но в убыток белкам, так как на них места не хватило( не потому что я старалась компенсировать, а потому что так вышло)
Также я включила в свой рацион булгур, но что-то он мне не очень, у меня такое ощущение, что я от него отекаю( хз посмотрим). А ещё я заказала протеиновые чипсы от Bombbar на порцию 28 гр углей, так как на днях попался мне dr Korner, я считаю что чипсы могут неплохо закрыть углеводное окно. А ещё вчера были вафли с сахаром 25 гр и конфета.