Твой психолог, Анастасия ❤️

Доброе утро ❤️

А давайте сегодня устроим
ДЕНЬ ИЗОБИЛИЯ!

Да, не удивляйтесь, сегодня будем создавать эту энергию.
Помните, я говорила про осознанное наблюдение за реальностью, про придание смыслов происходящему.
Всё в наших руках!


ЗАДАНИЕ 22
1. Обращать в течение дня на то, что вас окружает и записать минимум 3 пункта, изобилие чего у вас есть.
2. Желательно найти того, с кем можно поделиться из своего изобилия.

Человек, дающий из изобилия и искреннего желания поделиться, транслирует в поле свое БОГАТСТВО, а на эту энергию ему возвращается ещё больше! Важный нюанс - не нужно ждать в ответ, часто обратка приходит совсем из других источников!


Интересного вам задания❤️🤗

Привет, сегодня небольшое задание в голосовом. Очень хотелось бы получить обратно связь🤗

Друзья, вам нужен вебинар про желания?
Тема звучит так: "Почему желания не исполняются и как правильно их загадывать". Могу сбросить ссылку.
Накидайте реакций, если да.

Привет, друзья!
Вчера прошла последняя групповая встреча у меня в этом году.
Что удивительно в начале встречи у участников было не совсем  РЕСУРСНОЕ состояние, и, думаю, у многих к концу году есть накопленная усталость или недовольство тем, что все, что хотелось не реализовано.
Но несколько эффективных упражнений и состояние меняется, а тогда и только тогда можно смотреть в новый год и прописывать свои желания.
⠀
Хочу дать несколько моментов, которые помогут сменить ваш фокус внимания.
⠀
1️⃣Подведение итогов уходящего года. Сделайте это в любом формате: устно, письменно, можете с мужем или с подругой обсудить, но важно это выделить!
⠀
✏️Запишите, что вам удалось достичь: возможно, вы получили повышение на работе, нашли новых друзей, реализовали свои творческие задумки или начали заниматься спортом. Также не забывайте об ошибках и трудностях – они могут стать ценным опытом, особенно если вы сможете выделить, какие навыки в результате вы обрели.
⠀
2️⃣Поставьте цели на новый год или пропишите желания. Если необходимы правила прописывания желаний, напишите мне, я сброшу вам видео в помощь.
⠀
📕Запишите их в дневник или блокнот, чтобы в течение года вы могли сверяться, что уже достигнуто и осуществлено.
⠀
3️⃣Создание праздничного настроения и планов
⠀
Наконец, не забывайте о создании новогоднего настроения. Это может включать в себя украшение дома, подготовку подарков и праздничного меню, а также планирование новогоднего отдыха. Постарайтесь сделать это время особенно запоминающимся.
⠀
🌨️Запланируйте встречи с близкими и друзьями: возможно, вы захотите организовать совместное празднование или посиделки.
⠀
🥧Праздничное настроение также можно создать с помощью новогодних фильмов, музыки и кулинарных традиций, которые будут напоминать о важности близости и уюта в этот волшебный период.
⠀
Здесь очень хотелось бы, чтобы вы поделились свои любимым новогодним блюдом и вашей какой-то традицией.

Друзья, давайте устроим перекличку😉!
Вы как там живы, бодры, веселы?
Чего хотелось бы от меня?
Видео, голосовых сообщений , полезных заданий, может быть эфир?

Привет, друзья!

Очень надеюсь, что вы в предновогодней суете не забываете уделить время себя и подумать, как прошёл этот год, что важного он вам принёс, с чем вы отлично справились, а что из идей понесет дальше в 2025 год.

Но для всех идей и проектов необходима энергия, а ее, как известно, мы повышаем, когда делаем то, что идёт от души!

Сегодня ЗАДАНИЕ 20 выглядит так:
✔️вспомните, пожалуйста, что в детстве и юности вы делали такого, от чего замирало сердце, забывали про время, про голод, проваливаясь полностью в деятельность. Напишите списком, где обязательно должны быть глаголы, например, мне нравилось УЧИТЬ кукол ... и т.д.🤗
✔️ подумайте, как эти действия сейчас встроены или могут быть встроены в вашу жизнь?

Если возникнут вопросы, пожалуйста, пишите. Вместе разберемся ❤️

Привет, друзья.

У меня декабрь богат на групповые встречи, хочу поделиться своими эмоциями про ежегодную новогоднюю встречу.

ЧУДУ БЫТЬ! ✨
На новогодней встрече мы создали пространство, где мечты звучали громче, а заботы отступили. Упражнения на погружение в себя помогли переключиться из дум в чувствование. Работа с картами, нейрографика, формулирование желаний — всё это пробуждало лёгкость и ясность: чего я хочу и как быть готовой к реализации.

Наш девиз: ЧУДУ БЫТЬ!
Создавайте чудесные события, замечайте изобилие Вселенной и её любовь к вам. Пусть всё задуманное получается легко и с интересом.

И, конечно, будьте рядом с теми, кто поддерживает вас, или найдите такое окружение. Это так важно! 💖

Поделитесь потом, как вам то, что прочли про себя 😉🙃

А дальше ловите развлекуху, знаю, многие любят разные тесты.
ТЕСТ НА ТО, ЧТО Я В СЕБЕ НЕ ПРИНИМАЮ.

ЗАДАНИЕ 19

Всем мы стремимся к удовлетворению своих потребностей, правда не все реально понимают, в чем же состоят из реальные потребности.

Но речь даже не об этом.

Попробуйте найти немного времени сегодня и задаться вопросами:

1. Что мне мешает быть удовлетворенным человеком? Запишите все мысли , которые придут в ответ.

2. Какое состояние хочу испытывать? Пропишите подробно до мурашек в теле, визуализируя то, что поможет вам испытать это состояние.

И снова, здравствуйте!
⠀
Сегодня хочу немного вас развлечь, несмотря на то, что сегодня понедельник. Просто я убеждена, что в позитивном настроении гораздо проще совершать большое количество дел!
⠀
Но сначала, маленькое задание в виде вопросов.

Доброе утро ❤️
Мне очень захотелось вам сегодня дать интересное задание.

ЗАДАНИЕ 18
Сделайте разные сюрпризы тем людям, которые этого вообще не ждут.
Как пример, помню, как я подписала разные красивые открытки и бросила в ящики своим соседям, а также сделала маленький подарок продавцу своих любимых сухофруктов 🤗.
Это такое необычно приятное состояние.

Подумайте, что и как, и кому, вы можете устроить такого приятного.

Обязательно поделитесь в чате, ведь маленькие действия рождают добро!