Как встретить Новый год без вреда для фигуры?
Пора новогодних праздников это не только большая угроза для вашего кошелька из-за обилия подарков, но еще и огромный риск подпортить телосложение. Ведь такой повод никогда не обходится без шикарного стола...
Сегодня в "Шоу с Толком" мы обсудим:
📌 Что можно есть
📌 Как правильно составить меню
📌 И какой программы тренировок стоит придерживаться в эти дни
Расскажет фитнес-тренер Александра Морозевич
Пора новогодних праздников это не только большая угроза для вашего кошелька из-за обилия подарков, но еще и огромный риск подпортить телосложение. Ведь такой повод никогда не обходится без шикарного стола...
Сегодня в "Шоу с Толком" мы обсудим:
📌 Что можно есть
📌 Как правильно составить меню
📌 И какой программы тренировок стоит придерживаться в эти дни
Расскажет фитнес-тренер Александра Морозевич