Усталость и дорога несовместимы

#милицияБеларуси
#ДОРОЖНАЯ_БЕЗОПАСНОСТЬ

‼️Многие автолюбители не придают значения усталости, сонливости и снижению внимательности на дороге. В утомленном состоянии у водителя притупляется внимание и увеличивается время реакции. Зачастую это становится причиной ДТП с тяжкими последствиями.

Одно из опасных проявлений усталости – обман зрения. На пути могут неожиданно возникнуть различные видения препятствий и другие галлюцинации. Так срабатывает защитный механизм нервной системы, которая пытается вразумить человека, вынудить его отдохнуть.

Обычно водители больше утомляются при ночной езде – биологически данное время предусмотрено для сна, а темнота заставляет бдительнее следить за дорогой. Притупляет внимание и монотонное движение по трассе с однообразным пейзажем. Поэтому можно в рамках дозволенного менять скоростной режим, чтобы активизировать участки мозга.

❗️В конце длительной поездки скорость реакции может быть и замедленная, и слишком быстрая. Из-за усталости посадка водителя становится более глубокой, корпус наклоняется вперёд или заваливается назад, что мешает управлению.

Как остаться бодрым?
🔴перед поездкой выспаться;
🔴не принимать накануне алкоголь и препараты, вызывающие сон;
🔴в пути перекусывать белковой пищей;
🔴на дальние расстояния лучше ехать с пассажирами – общение помогает не заснуть и контролировать свое состояние.

В соответствии с пунктом 10.2. ПДД Республики Беларусь «Запрещается управлять транспортным средством в болезненном или утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность дорожного движения, под воздействием лекарственных средств, снижающих внимание и быстроту реакции».

Если же отменить поездку не получается, то необходимо организовать свое времяпрепровождение так, чтобы у вас был полноценный отдых и сон.

❗️ Берегите себя и уважайте других участников дорожного движения❗️

🫡Крепость