Научно-Технический·LAB-66·Лабораторный журнал беларуского химика


Kanal geosi va tili: Belarus, Ruscha


Блог химика-энциклопедиста (Сергей Бесараб | Siarhei Besarab)
Знания-наш щит! Радбезопасность· химия· токсикология· гражданская наука· DIY· Технический междисциплинар
Спонсорам→ is.gd/1bOTPg
Об авторе →bit.ly/3lcUm0I
Задать вопрос → bit.ly/40Lnyfx

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Belarus, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Ну что сказать...

Только подумайте - мы уже живем в будущем! Оно уже здесь и даже распределилось более-менее равномерно. Так что пусть Новый год будет милым, технооптимистичным, наукоемким, а весь киберпанк в нем только светлым и немножко грустным, как рассказы Саймака. А вот в 2024 пусть останется ксенофобия, нетерпимость, мракобесие и атавистичный традиционализм. Все то, что тянет человечество на дно мрачного океана безумия. Технооптимизма и трансгуманизма вам, друзья! С Новым годом!

***
В качестве бонуса я решил взять методику некоторых беларусских селебрити, которые своих подписчиков на Patreon радуют своими аутентичными музыкальными плейлистами и фотографиями из путешествий 😀

Так что грех и мне не заняться плейлистингом и не поделится с вами тем музыкальным, что у меня приготовлено для "ввеление в 2025". Де-факто это первая проба user-generated плейлистинга. Десяток любимых композиций. Есть аргентино-уругвайское, французское, иранское, польское, японское, из сериала Arcane и даже один отдельно взятый Гильгамеш на шумерском языке.

Ловите первый [𝄞 LAB-ораторный предновогодний плейлист 𝄞]. IMHO неплохо подходит под 🌲-тред :)
LAB-66 Playlist #1. Intro for 2025
Новогодний плейлист

3k 0 11 5 77

Наступающий год вновь будет не простым...

Я специально для вас про-python-ил, дорогие читатели 👇

def is_prime(n):
if n

3.2k 0 33 6 129

Фиатное vs криптовалюты

Потрепали мне конечно нервы с LNBTC аукционом. Почти закэнселили и криптовалюты, и малышей сатоши. Мы сильны традиционализмом - кричали они. Ну ОК. Давайте ж проверим так же ли вы им сильны в деле, как пальцами по клавиатуре

У меня есть кошелек Яндекса. В нем я создал три сбора (как ранее три LNURL). Одна тема = один сбор, цветовая дифференциация есть (см. картинку), QR-код есть, standalone ссылки 👇

🍯"сбор на технику" статья про эпоксидку-смолу
🧺 "сбор на домовые нужды" статья про стирку
🍎"сбор на подарок" статья про химию яблок

Сборы до 00:00 01.01.2025. Без крипты, только "дедовский" способ. Порог входа 500 RUR (~ 5000 sats). Общая сумма сбора равна стоимости статьи на Хабре. Проверим, действительно ли недоступность криптовалют мешала определенным %username% поддержать дело @lab66. В конце сравним собранное через BTC экспатами и гиками против "сидящих на местах" с рублями, и сделаем выводы

Родина ждет вас - безнадежно-молодых, отчаянных и непокорных ©

Дерзайте 💁‍♀️


Нейроген и бессмысленная работа

Продолжаем воскресное жонглирование. На сей раз не похожими на елочные игрушки шариками из плюрипотентных стволовых клеток, а нейросетями и т.н. искусственным интеллектом. Не зря же я с утра на пробу принес "Курочка Ряба" в шаламовской вариации от гугло-Gemini 2.0 почитайте, кстати, хороший слог

Вечерняя же технорефлексия у нас будет не про стихи и сказки, а скорее про этику технологий. Про неоспоримые преимущества "нейроген-дополненных людей", феномен "бредовой работы" от Девида Гребера и выгорание от творческого креатива. Читаем в (очередном) предновогоднем лонгриде на Substack 👇

https://lab66.substack.com/p/humanaugmentation

p.s. технопессимистам должно понравится


Тематичных шариков пост!

Всплыла в ленте картинка, которая мне напомнила новогоднюю елку. Но "шарики-игрушки" здесь самые что ни на есть из области научных интересов @lab66

На картинке показан (упрощенно) гемопоэз - процесс кроветворения, т.е. образования, развития и созревания клеток крови из плюрипотентных стволовых клеток (и все эти "запчасти" можно купить у BioLegend). Такие клетки дифференцировуются в любые типы клеток, происходящие из трех зародышевых слоев - эктодермы, мезодермы и эндодермы. К плюрипотентным стволовым also относятся эмбриональные стволовые клетки и т.н. индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (iPSC)

Кстати в этом году FDA США впервые одобрило использование стволовых клеток Mesoblast в трансплантологии ("реакция rGVHD у детей"). Правда одобрили мезенхимальные стволовые клетки, они относятся к т.н. мультипотентным, т.е.тем, которые способны дифференцироваться только в клетки определенной ткани или органа. В [итоги года] событие не попало, но все равно важная веха


Губит цивилизацию людей не пиво, а культ посредственности

Есть в США такой человек как Вивек Ганапати Рамасвами. Я с уважением отношусь к нему как к технарю/технократу/либертарианцу, хотя по многим позициям абсолютно не согласен. Теперь Рамасвами вместе с Илоном Маском назначен руководителем Министерством эффективности государственного управления (DOGE)

***
Недавно Рамасвами все-таки второй раз меня зацепить (первый раз - это его дипломная работа про этику химер). Зацепил своим постом в twitter. Приведу несколько выдержек в художественном авторском переводе:
Наша американская культура слишком долго превозносила посредственность над совершенством (по крайней мере, с 90-х годов). Дело в культуре. Культура которая превозносит королеву выпускного бала над победительницей математической олимпиады, а спортсмена над школьным отличником - такая культура никогда не подготовит лучших инженеров.

Лучшие инженеры не выйдут из среды, в которой пользуются популярностью главные герои ситкомов 1990-х "Парень познает мир", "Спасенные звонком", "Дела семейные". Я знаю множество родителей-иммигрантов, которые в 1990-е запрещали детям проводить время за просмотром этих шоу, поскольку они "пропагандировали посредственность", и их дети впоследствии стали успешными выпускниками технических специальностей.

Больше таких фильмов как "Одержимость", меньше повторов "Друзей". Больше репетиторов по математике, меньше ночевок у друзей. Больше научных конкурсов по выходным, меньше мультфильмов по субботам утром. Больше книг, меньше телевидения. Больше творчества. Больше внеклассных занятий. Меньше чертовых "тусовок на фудкортах торговых центров"

Среднестатистические "нормальные" американские дети с презрением относятся к "детям-ботанам". Если вы растете, стремясь к нормальности, то нормальность — это именно то, чего вы достигнете. Но эта "нормальность" не подходит для гиперконкурентного мирового рынка технических талантов. И если мы притворимся, что это так, Китай надерет нам задницы.

Это может быть наш sputnik moment. Мы уже просыпались ото сна и можем сделать это снова. Только если наша культура полностью проснется. Культура, которая снова поставит. Достижения выше нормальности. Совершенство выше посредственности. Занудство выше конформизма. Тяжелый труд выше лени

***
Красиво сказано, просто елей для моей технократической души. И, черт побери, ведь мама моя всегда знала и, главное, активно продвигала (несмотря на мои детские протесты) то, о чем в 2024 году говорит Рамасвами. И ей для этого не потребовалось заканчивать Гарвард...

/me пошел в N-ный раз перечитывать Источник от Айн Рэнд 😎

4k 1 123 159 163

Detected милый эффект от вчершних заметок (надеюсь и образовательный тоже). Получились этакие рождественские криптовалютные вечера. Что вы думаете по поводу того, чтобы установить официальной денежной единицей нашего сообщества сатоши (0,00000001 BTC)?
So‘rovnoma
  •   Давайте будем ориентироваться на юань
  •   Лучше оставить все как есть (доллар/евро)
  •   Отличная (назревшая) идея для техносообщества
  •   Криптовалюты - это зло~"мыльный пузырь"~финансовая пирамида
  •   Другое, напишу в комментарий
432 ta ovoz


Как войти в Lightning

абсолютно ничего не поняла из заметки про аукцион. Готова поддержать статью про стирку, но нужна какая-то инструкция для начинашек

☝️такое вот милое сообщение из substack. И оно понятно мне. Наверное ясно, что я выберу, когда на одной чаше весов просьба об инструкции к действию, а на другой - какие-нибудь заявления о том, что "даже 30 центов жалко" 😡 Так что ниже краткая инструкция для тех, кто хочет, но не знает как.

***
Что делать? Первым делом качать с GooglePlay или AppStore какой-то из кошельков способных работать с Lighting Network.
Прим: еще раз напишу про то, что Lightning Network - это технология которая использует блокчейн биткоина для своей работы. Как оказалось N-ное число людей, притом с претензией на осведомленность в криптовалютах, в принципе не понимают разницу между технологиями уровня L1 и L2. Кошельки Lightning - это быстрые (т.е. НЕ часы, и НЕ дни как с классическим биткоином) и практически бесплатные (т.е. НЕ десятки долларов, как в классическом биткоине) переводы. Меня удивляет (раздражает!) что то, что известно студентке-гуманитарию из деревни в Кении, абсолютно не доступно иным пост-ссср технарям с "лучшим в мире образованием".

Итак Lightning кошельки. В Кении и Сальвадоре они свои, у нас свои. Лучший для начинающих на мой взгляд - это Speed (искать здесь). Хотя бы потому что он поддерживает технологию bolt12. После установки регистрируемся используя электронную почту. В принципе Lightning кошелек готов к использованию. На баланс надо закинуть вечнозеленых долларов (чтобы проголосовать за ту самую "статью про стирку"). Закидываем $$$ через нажатие на кнопку Buy и далее выбор Credit Card. Выбираем что подходит (выбор из Skrill, Revolut, Google Pay, просто карты или банковского счета). Минимум который кошелек позволяет перевести в сатоши - это 20$. Предположим все ввели, сатошей купили.

Все, теперь переходим в основное меню где видны ваши свежеприобретенные ±25000 сатоши и жмем кнопку Send, в строке address or invoice пишете lab66@strike.me (если статья про стирку), lab66@speed.app (если нужна фитохимия), или lab66@blink.sv (если интерес к эпоксидке). Пишем какой-то один из адресов (хотя никто не запрещает по очереди послать на все). Жмем Next. В следующем окне указываете количество sats - 5000 (никто не запрещает и меньше 🥺). В пункте note можно поздравить с НГ. Затем нажимаем Send и через секунду ваши сатоши уже достигли цели. Бонусом вы теперь получаете возможность что-то покупать за биткоины (или получать их/хранить в них зарплату etc). Или можете помочь пожертвованием каким-то из благотворительных организаций Африки, работающим над внедрением криптотеха в жизнь простых людей, той же Мachankura или Bitcoin Ekasi

Все предельно просто 🤷‍♀️ С Lightning обращается куча абсолютно обычных людей разных возрастов. И в 99% случаев это никакие не гики/научные сотрудники/программисты. Просто рядовые жители планеты Земля, которым нейропластичности их мозга хватило чтобы освоить новую платежную систему, отличную от той, что "дедЫ завещали" 😁

p.s. при уставновке Speed используйте refferal code - E8I61R, тогда с 1000 сатоши отправленных за какую-то из статей, в cashback вернутся 500 :)
p.p.s кто-то там хотел QR-коды вместо LNURL-адресов, вот вам QR-коды ⬇️


Пояснительная записка к "молниеносный аукцион" ☝️

Читаю я комментарии вроде:
Ничего не понятно, но очень интересно

или
Какая-то мутная тема

И всплывают у меня сразу в голове слова из замечательной композиции Идущий к реке от Маэстро Enjoykin. Там где, помните:
Небо целуют кометы, ты смеешься опять
Мир абсолютно понятен, но тебе не понять

***
У меня есть знакомая студентка из Кении с красивым именем Espérance. И мы периодически когда где-то пересекаемся, то обсуждаем на "индусском" английском разные темы. Родители у Эсперанс живут в абсолютно глухой деревне, где на семью хорошо если есть один кнопочный телефон. Никаких вам там смартфонов, интернетов и проч. НО! Но при этом между глухой деревней родителей Эсперанс и, например, Минском, в якобы технологический развитой Беларуси - пропасть. Потому что кенийская студентка может отправить денег с кошелька на своем телефоне родителям в деревню просто на @8333.mobi' rel='nofollow'>номер_телефона@8333.mobi. И притом деньги придут мгновенно и будут в виде биткоина.

Родители пойдут и купят муки, овощей, чтобы сделать ужин, так же перекинув продавцу в лавке биткоина. Национальная мусорная валюта? WTF? Все привыкли оперировать только биткоинами, точнее 0,00000001 его частью, т.н. сатоши или sat. Это примерно 0,001$ или 1/10 часть цента. Они могут оплачивать такие малюсенькие суммы, которые большинству в цивилизованном мире и не снились. И каждую благодарность подкреплять не только словом, но и "щепоткой сатоши". Сестра Эсперанс написала стишок - а пусть ей "щепотку сатоши", у внука день рождения - бабушка ему посылает "щепотку сатоши". Абсолютно незаметный в нашем мире мизер, который для кого-то на другом континенте может быть значимым мотиватором. Ведь чертовски прав был легендарный Хайнлайн, когда сказал, что "деньги являются самым искренним из всех видов лести". И вот никак, уж извините, не поворачивается у меня теперь язык говорить про отсталость Африки...

***
Мой "молниеносный аукцион" - это не только и не столько желание узнать о том, какая тема больше интересна читателям. Это попытка оценить уровень технологической продвинутости|отсталости нашего комьюнити и...еще одна история, которой я в следующий раз расскажу Эсперанс 🤷‍♀️

N.B. Т.е. все эти LNURL - это адреса биткоин кошельков, но с использованием т.н. L2 решения, сети Lightning Network. Решения, благодаря которому биткоин де-факто стал основным платежным средством в африканских Гане, Кении, Малави, Нигерии, Уганде, Руанде, Сенегале, Кот-д'Ивуаре, Республике Бенин, Того, Ботсване и конечно же латиноамериканском Сальвадоре. Нужда заставила африканцев выйти за рамки инертности мышления и привычных финансовых парадигм, а теперь их уже и не загонишь назад. Имхо это прекрасно.

#1 - Заметки фитохимика. Яблоко⚡️LNURL: lab66@speed.app
#2 - Коллоид химия стирки тканей⚡️LNURL: lab66@strike.me
#3 - Клеи на основе эпоксидных смол ⚡️LNURL: lab66@blink.sv

p.s. имея кенийский паспорт и банковскую карту ЕС кенийка примерно за 5 минут может с нуля установить кошелек и отправить родителям деньги. Они используют кошельки типа bitnob и сервис machankura, не подходящие для пост-ссср. В Сальвадоре жители используют кошелек Blink, он работает и для нас. Простые в установке и настройке кастодиальные кошельки, позволяющие легко обменять деньги с банковской карты на сатоши - это Strike и Speed. Наверное они и самые популярные у обычных людей, у пенсионеров, студентов, даже детей. Кстати в среднем мороженое в ЕС стоит 1000 сатоши :)


Молниеносный аукцион

Как-то читатель предложил для выбора тем устраивать аукцион через Lightning Network. Я пометил себе такую концептуально интересную (для гиковского канала-то) возможность, но времени заняться не было. Теперь это время нашлось и нашлись три free LNURL-адреса. Проверим идею

Есть три потенциальны темы для статьи. Какая "выстрелит"→зависит от суммы sats попавших на нужный LNURL 👇

#1 - Заметки фитохимика. Яблоко (аля Заметка фитохимика. Гречка или Заметка фитохимика. Хурма, но про яблоко). ⚡LNURL: lab66@speed.app

#2 - Коллоидная химия стирки тканей (по мотивам вчерашних обсуждений в чате). ⚡LNURL: lab66@strike.me

#3 - Клеи на основе эпоксидных смол (аля Опусы про Его Величество Клей. Цианоакрилат-суперклей, но про эпоксиды).⚡LNURL: lab66@blink.sv

min bid = 5000 sats, max - не ограничен. В соавторы берем 5 человек с max bids, и 5 с max числом ставок. Побеждает бОльшая ∑, но лишь при условии преодоления "тема релевантна" порога в 150k sats). Работает аукцион до 23:59:59 31.12.2024

Enjoy!


Что вы хотите создать? Устройство для фиксации парниковых газов? Машину для выявления и уничтожения раковых клеток? Сверхэффективный двигатель?

☝️ Такими словами приветствует посетителей сайт MSEP.one. Место где любой желающий может скачать opensource инструмент для решения задач генеративной нанотехнологии, моделирования/создания собственной молекулярной машины. Спасибо @nadoby, который принес такой рождественский подарок в наш приканальный чат и призвал делиться (прим мое: лучше бы конечно "хвастать") своими молекулярными машинами

Геймификация нанотеха это imho прекрасно (конечно с μаллюзиями к zero theorem). Создатель MSEP.one - это Eric Drexler. Скажу честно, два наиболее повлиявших на меня человека - это Филип Киндред Дик и Ким Эрик Дрекслер

Дрекслер - живая легенда💔, физик, отец концепций "молекулярных машин", "нанороботов", "серой слизи". У Стивенсона в его "Алмазный век" Дрекслер изображен на "иконах" :)

Что делать?

#1 качать/читать Машины создания, проникнуться
#2 качать MSEP.one и "за станок"


Niech magia świąt wypełni Twoje serce radością i spokojem!

Что делать тихим рождественским днем, сидя с друзьями, родными и близкими? Лучше всего предаваться мыслям о светлом и высоком. В этом может помочь кино

В этом году 🏆 "лучшее для рождественского времяпрепровождения" получает японский "Любимое уравнение профессора". Сценарий очень близок к книге японки Yōko Ogawa и рассказывает о математике, память которого способна хранить лишь 80 минут, домработнице, которая ему помогает, и ее маленьком сыне. Немного перекликается с отличным рассказом Сергея Сухинова "Дворник"

Вроде и не про Рождество конкретно, про математику. Но навряд ли есть еще фильм, где так 💔 эта математика представлена. И эмоциональный "заряд" фильма на 200% соответствует светлому рождественского настроению. Замечательная работа, красивая, трогательная, грустная. И, кстати, мотивирующая. Я установил себе BOINC чтобы искать amicable numbers и закинул в свой NST Занимательную математику от Якова Исидоровича, нашего, любимейшего, Перельмана


Breakthroughs of 2024

ВнутриLABораторные науч-тех итоги мы вчера подвели, теперь пришло время подвести научно-технические итоги 2024 года, но уже worldwide, для всего мира. Оправдал ли этот год наши надежды? Читаем в отчете и определяем каждый для себя 👇

https://lab66.substack.com/p/breakthrough2024

p.s. никакой притянутой за уши воды и чужих мнений, сугубо имхо вот этого месье с его специфичными areas of scientific interest


Годовой отчет. 2024

В конце года, традиционно, принято публиковать итоговые отчеты. Кратенько сделаем так и мы. В общей сложности за 2024 год в канале опубликовано 513 заметок. В конце 2023 года мы писали про кадмий в халве из подсолнечника и антидоты на него, про то, что не все рапсовые масла одинаково полезны и про формальдегид из елок. А вошли в Новый год с тредом про чаи. Так что именно они и открывают наше итоговое перечисление заметок. Ниже я упомяну самые яркие темы уходящего года, а остальное - смотрите в [полной версии отчета]. Кстати эта заметка №2100. Тоже юбилейная :)

***
Популярные чаи и тизаны: Мате · приправа к мате - болдо/эспазот · лапачо · иван-чайего токсины) · синий чай · каркаде · ханибуш · ройбос · железница или горный чай · cаган-дайля · пажитник/фенугрек · Чага (1, 2, 3)

Пищевые жиры и масла: ​​Пальмовое масло. Pro и Contra · Пост в защиту оливкового масла · ​​Оливковые масла и муки выбора · ​​Как очистить (пальмовое) растительное масло от токсинов · ​​Точка дымления - как камень преткновения · Масла с самым большим "периодом полураспада"

Растения-адаптагены: Элеутерококк колючий · Эхинацея пурпурная · Ашваганда · Галега лекарственная или козья рута · Клоповник Мейена или мака · Aстрагал · Лимонник китайский · Левзея сафлоровидная · онейроген: Калея · фотоадаптоген Флебодиум золотистый

Заболевания суставов: ​​Больные коленные суставы · ​​Био-импланты хрящей какими они должны быть · ​​Суставы и гиалуроновая кислота · ​​Накидайте мне решений для...коленного сустава · ​​Растение для суставов · ​​Медицинская футурология · Level-UP или НЕантропорморфные протезы · Смена парадигмы

Облысение и выпадение волос: ​​21 век против лысины. Неравный (?) бой · ​​​​Как пальма-карлик спасает от облысения · ​​Как уникальная аминокислота тыквы может помочь от выпадения волос · Опус про сыворотки для роста волос.

Уход за волосами. Кондиционеры: ​​Ремонтируем волосы. Intro · ​​Как устроен волос · ​​Причины эрозии волос · ​​Седина · ​​Технологии маскировки седины · HAIRPRINT@Color Restorer · ​​Типы кондиционеров · ​​ЧАСы в кондиционерах · Пленкообразующие вещества в кондиционерах · ​​Белковая реконструкция волос · Кто лучший? или Схватка кондиционеров-I · ​​​​Схватка кондиционеров - II · ​​​Мнение про CO-WASH

[Cмотреть полный отчет] [Поблагодарить LAB-66]


Важное.

LAB-66 абсолютно волонтерский проект и все эти пять лет питает его только поддержка наших уважаемых Патронов. Ни гранты гос- и других депов (в чем периодически звучат обвинения 😀), ни реклама онлайн-казино, ничего другого к этому делу руку не приложило. Н-и-с-к-о-л-ь-к-о. Поздравляя сообщество с юбилеем, обязательно нужно поблагодарить людей, поддержкой которых оно существует. Совершенно обычных людей, не миллиардеров, и даже не миллионеров. Кодеров, предпринимателей, инженеров, научных сотрудников, врачей и даже домохозяек. Спасибо вам, огромное ❤️ наши постоянные LABораторные меценаты. Каждая заметка в канале - это ваше участие.

Люди, которые были с @lab66 с самого начала его существования и внесли максимальный вклад: Stabt*, Dub* Illia, Andrei Dzia*, Dzmitry Bac*, Anna Krs*, Artur Molch*, Jee, Vadim Kolo*, Oleh Alis*, Maxwo*, *tkachew, Pe, Lena, Vladimti*, Pablito*

Прошу прощения у всех остальных патронов, которых я не упомянул, пришедших позднее, но никак не менее ценных, чем старожилы. Мы помним про каждого из Вас, и обязательно придумаем как отблагодарить всех.

Безусловно важны для общего дела и разовые пожертвования. Спасибо всем, кто донатил/донатит и еще только собирается донатить на PAYPAL-REVOLUT-Donorbox. Тем кто делился кровно заработанными TON и другими криптоактивами. Благодарим вас, друзья! Любая помощь одинаково ценна, будь то разовая поддержка или регулярный вклад

***
Каждый пост @lab66 — это шаг к лучшему пониманию мира. Это работа, которую мы делаем с удовольствием и искренней верой в пользу для вас. Если вы цените все сделанное нами и хотите, чтобы наш канал продолжал развиваться всегда можно поддержать нас материально. Конечно это не обязательный шаг, просто ваша поддержка это единственный гарант нашей независимости. Пятилетний юбилей ресурса — неплохой повод чтобы ⬇️

Cтать Патроном (с инструкцией в картинках)
Стать платным подписчиком на Substack (нет комиссий!)

~Поддержать через:
PAYPAL, rel='nofollow'>REVOLUT, Donorbox (нет комиссий!)

~Поддержать через сатоши-мелочь:
⚡️LightingNetwork: lab66@speed.app
⚡️LightingNetwork: lab66@strike.me
⚡️LightingNetwork: lab66@blink.sv

Классические крипто-способы:
💰 Toncoin (TON): UQCTOOXW7Lz5Fhz9tu1pS0gilsrtLmEBKvYWzp7gQ-q5tZYW
Ł Litecoin (LTC): LTRNfB5Qscs16CSBV5fQLiZx9meeR7EZmo
₿ Bitcoin (BTC): bc1quzrvwg9dp8glled5wrcp36k92yn59x0k34m84l
💎 Ethereum (ETH): 0x3Aa313FA17444db70536A0ec5493F3aaA49C9CBf
💰 Tether (USDT): 34aYxPvQUf9Bm3Km7ExZKDpyoCfswQ2PZg
💎 Monero (XMR): 86T4JdxhXzh4WvYeTmQiALhJQDjDLbkqj2huPSKt4zwxVujMJqUaMw7dpQK7d8wuVsN1BJUv3X1S7dJyynzHnoFR4eH4tjY



5.4k 0 12 6 308

С юбилеем, LAB-66! ❤️
p.s. очень не люблю "кружочки", но ради такого повода, думаю, нужно/можно :) 👇


БелАЭС - всё! Или еще поживёт?

Самый неудачный проект за всю историю существования РосАтома наконец-то вошел в свое дефолтное состояние. На БелАЭС заглушены все (!) реакторы. Притом уже как две недели. Притом из-за нарушения герметичности первого контура охлаждения реактора 🤦‍♀️ Заботливые чиновники хотели все скрыть, чтобы люди могли спокойно встретить Новый год, без этих всех радиационных потрясений. Но нет, проклятые журналисты раскопали и испортили ожидание праздника.

Надо и нам отреагировать на новость. Читайте комментарий на этот счет 👇 Обновляемый, по мере появления свежей инсайдерской информации.

https://lab66.substack.com/p/b18

Прекрасен он своей иллюстративностью, этот лучший символ эпохи лукашизма. Но кредит за строительство все равно придется отдавать. И с радиоактивными отходами жить. Даже если чертово поделие законсервировать прямо сейчас 😥


Бессоница (?)

Проснуться между полуночью и часом ночи. Ковырятся поглядывая на спящий город до 3-4 часов утра. Засыпая установить будильник на 7 утра. Выскочить из ярких сновидений прямо в шум утренних трамваев и начинать "второй" день, но уже вместе со всеми. Неплохо держаться до обеда, но потом сдаться и просто тянуть до конца рабочего дня "вставив спички в глаза". Приехать домой, еще что-то мельком поделать, чтобы примерно к 19.30-20.00 окончательно заснуть и...Опять проснуться около полуночи.

Как вам такой режим? Блиц-комментарий на мнение "это всё бессоница и надо что-то с этим делать". Потому что нет, это не бессоница, и даже не сомнологическая аномалия. Это т.н. сегментированный сон, фактически эталонный пример нормального для человека режима, режима в котором люди жили тысячелетиями. А монофазный сон "как бревно 8 часов" - это сугубо "выкормыш" последнего столетия.

Существует замечательная книга от американского историка A. Roger Ekirch, называется она At Day's Close: Night in Times Past. Почти что "настольная книга для сов". Книга представляет собой обширное авторское исследование того, как европейцы доиндустриальной эпохи проводили время ночью. И того как и почему сегментированный сон превратился в монофазный.

У французов даже есть отдельное слово для сегментированного сна→dorveille или "сон-бодрствование". Он может быть двухфазным (два цикла сон-бодрствование) или полифазным (множество циклов сон-бодрствование в течении суток). Время dorveille считалось лучшим для генерации новых идей. Это было время философов, государственных деятелей, поэтов, бизнесменов и мыслителей. Бессоница, говорите? 😀 Известный изобретатель и полимат Бенджамин Франклин (тот самый что изображен на купюре в 100 долларов США) был ярым приверженцем сегментированного сна. Между "первым" и "вторым" сном он раздевался, распахивал окна и принимал холодные "воздушные ванны". Так что...Бессоница? Не думаю!

Интересно и то, что в такие промежутки между "первым" и "вторым" сном у организма наблюдается необычный биохимический ответ с выбросом пролактина и мозговой активностью, напоминающей чем-то состояние медитации. Странная, спокойная форма бодрствования, невозможная в обычных условиях современного индустриального мира с его "с 8 до 17".

Подытожим. Во-первых, сегментированный сон бессоница. Хотя конечно стоит учитывать, что ситуации могут быть разные, точнее всего даст ответ индивидуально сомнологическое исследование. Во-вторых, сегментированный (полифазный) сон - это уникальное состояние, почти что дар. Его можно и нужно использовать с пользой а не считать овец и сидеть уставившись в будильник

ИМХО

p.s. кстати на состояние здоровья влияет не то сколько ты спишь (7-8-9 ч), а то, ложишься ли ты в одно и то же время. См. заметку из #новостьвчате

6.5k 0 236 43 101

Голосование за тотемы завершилось. Шмель победил в честной борьбе со значительным отрывом. Второе место 🥈занимает тихоходка, третье место 🥉у медоеда

Философия тотемного животного -
это символическое отражение глубинных черт личности/сообщества/мироустройства. Тотемное животное воплощает качества, которые нужно развить-понять-приумножить.

Шмель (по описанным ранее причинам) у нас будет отвечать за информационную экологию/нейротехнологии/математику/квантовый мир. Тихоходка - символ абсолютной адаптации, будет отвечать за биохимию/биологию/биотех/генмод и биохакинг. Медоед - символ бесстрашия, иллюстрация фразы "добро должно быть с кулаками", будет хранителем неистового атома, "курировать" радиационную тему (да и РХБЗ в целом)

Соответственно любые заметки/новости про тотемы-победители в @lab66 идут вне очереди. И конечно же отдельный хэштег им→#тотемLABоратории

По-моему, классный выбор вы сделали, дорогие читатели :)

Картинка: обложка от книги Марии Киселевой (Москва: "Советская Россия", 1985 г.)

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.