❓ Хочу с вами поделиться одной важной мыслью, которая вызрела во мне за последние недели.
На днях мне написала подруга с просьбой посоветовать хорошего психолога. И я задумалась о том, как вообще так происходит, что человек идет к психологу?
Я нахожусь в терапии довольно длительное время. Около 3 лет с перерывом на 7-8 месяцев.
Как я пришла к психотерапии? От невыносимой внутренней боли, с которой проснулась однажды утром. Я поняла, что так больше продолжаться в моей жизни не может.
Я опущу детали того, как именно продолжаться не может. Но те мои проявления, которые вы видите сейчас, это результат многолетней (мне всегда было почему-то страшно это произносить😄) работы над собой.
⏺мои отношения с собой
⏺мои отношения с мужчиной
⏺качество дружбы и люди, которые сейчас есть в моем близком кругу
⏺уровень дохода и так далее.
Это все результат работы над собой.
И мой этот результат, как и ваш результат, — это следствие принятых решений.
Каждый из нас ежедневно принимает сотни решений. И на эти решения влияет то, как мы устроены внутри: наше состояние, наши травмы, наши убеждения, наши проекции, наши суждения и так далее. И все эти моменты влияют на то, как мы принимаем решения ежедневно.
Сближаться с человеком или оставаться в одиночестве. Загнать себя работой или позволить себе отдыхать. Держать все под контролем или довериться случаю. И многие другие вопросы.
А теперь сама мысль:
И именно от этих решений зависит то, какие результаты мы будем иметь в жизни.
Кстати, вам интересно, через какие ситуации я прохожу? Поставьте 🔥 на этот пост, чтобы я поняла, что вам интересно такое читать.
На днях мне написала подруга с просьбой посоветовать хорошего психолога. И я задумалась о том, как вообще так происходит, что человек идет к психологу?
Я нахожусь в терапии довольно длительное время. Около 3 лет с перерывом на 7-8 месяцев.
Как я пришла к психотерапии? От невыносимой внутренней боли, с которой проснулась однажды утром. Я поняла, что так больше продолжаться в моей жизни не может.
Я опущу детали того, как именно продолжаться не может. Но те мои проявления, которые вы видите сейчас, это результат многолетней (мне всегда было почему-то страшно это произносить😄) работы над собой.
⏺мои отношения с собой
⏺мои отношения с мужчиной
⏺качество дружбы и люди, которые сейчас есть в моем близком кругу
⏺уровень дохода и так далее.
Это все результат работы над собой.
И мой этот результат, как и ваш результат, — это следствие принятых решений.
Каждый из нас ежедневно принимает сотни решений. И на эти решения влияет то, как мы устроены внутри: наше состояние, наши травмы, наши убеждения, наши проекции, наши суждения и так далее. И все эти моменты влияют на то, как мы принимаем решения ежедневно.
Сближаться с человеком или оставаться в одиночестве. Загнать себя работой или позволить себе отдыхать. Держать все под контролем или довериться случаю. И многие другие вопросы.
А теперь сама мысль:
Психотерапия — процесс корректировки управления собственной жизнью. Поскольку именно в процессе психотерапии корректируются механизмы принятия решения.
И именно от этих решений зависит то, какие результаты мы будем иметь в жизни.
Кстати, вам интересно, через какие ситуации я прохожу? Поставьте 🔥 на этот пост, чтобы я поняла, что вам интересно такое читать.