САМООГРАНИЧЕНИЕ
⠀
Выученная беспомощность - второе название этого явления.

Друзья, прочёл статью, решил поделиться с вами. Ссылка с экспериментом тут и в конце поста.
Все видели больших слонов в цирке или в Тайланле? Никогда не обращали внимания, что они привязаны тоооненькой веревочкой или цепочкой? При желании легко можно было бы уйти. Но слон этого не делает. Почему?
⠀
У слонов, как и у людей, прекрасная память.
В раннем детстве его, маленького и слабого слоненка, привязывают к колышку крепкой для него веревкой. Он пытается освободиться, но у него ничего не получается.
⠀
Со временем он перестает пытаться, потому что формирует внутреннюю уверенность «У МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ».
⠀
И уже взрослый большой и сильный слон живет с этим самоограничением всю жизнь.
Чем в такой ситуации человек отличается от слона? Ничем не отличается, пока не узнает об этом явлении.
⠀
Но теперь, когда вы знаете о выученной беспомощности немного больше, - можете думать об этом осознанно. Замечать подобное поведение за собой, изменять его и знать, что все получится, если ПРОБОВАТЬ ЭТО СДЕЛАТЬ.
⠀
А если даже не пытаться, то можно всю жизнь «простоять у маленького колышка на тоненькой веревочке».
⠀
Если вам когда-то сказали «У тебя не получится» - НЕ ВЕРЬТЕ.
Если даже вы сами себе сказали «У меня неполучится» ‐ НЕ ВЕРЬТЕ!
⠀
ПРОВЕРЬТЕ. И, вероятнее всего, у вас получится. Мы все способны стать кем угодно, если снимем с себя все самоограничения.
Эксперимент Селигмана