▪️▪️▪️
💬А у нас появился Ежовик прекрасного качества ! Цельный гриб , не капсулы .
😍
Ежовик и связи, которые он развивает
Гриб-ноотроп, который мягко бустит BDNF и NGF, тем самым создавая в мозге условия для синтеза нейронных связей. Одни оценивают его работу на уровне пирацетама. Другие — едва ли боготворят его силу. Где здесь истина, и насколько он вообще эффективен — показывают исследования.
😍
Ноотропный фундамент. Ежовик содержит в себе две группы веществ: гериценоны и эринацины, которые
способствуют развитию нейротрофического фактора мозга, он же BDNF, в клетках нервной системы. BDNF сперва способствует развитию новых нейронов, но с возрастом человека поддерживает уже сформированные нейронные связи.
😍
Мицелий VS плодовые тела. Существует бесконечный спор на тему «что лучше». Сам ежовик ценен
обеими группами элементов, при этом гериценоны содержатся в плодовом теле, а эринацины — в мицелии. Поэтому чаще всего на баночках с грибом указывают пропорциональное соотношение и того, и другого.
😍
Антиоксидантное действие. Ежовик также содержит достаточно мощную концентрацию
полисахаридов. В частности, бета-глюканы из плодового тела, и альфа-глюканы из мицелия. Эти вещества работают как антиоксиданты, помогая снижать окислительный стресс.
😍
Когнитивный буст. Про эффективность гриба говорит двойное, слепое, плацебо-контролируемое
исследование на людях в возрасте от 50 до 80 лет с легкими когнитивными нарушениями. Исследуемые принимали 960 мг ежовика только из плодовых тел, или плацебо, 3 раза в день. Через 16 недель люди с ежовиком продемонстрировали заметное улучшение в сравнении с плацебо-группой - 71% против 7% соответственно.
😍
Не лекарство. Группа людей в возрасте 76 лет с симптомами легкой формы Альцгеймера принимала 1,05 гр экстракта мицелия ежовика, 3 раза в день. Экстракт обогащен эринацином А: 5 мг эринацина А на грамм экстракта львиной гривы. За 49 недель у людей
не наблюдалось значительной разницы с группой плацебо.
😍
Антидепрессант? Группа женщин в возрасте 40 лет с симптомами депрессии принимала 500 мг ежовика 4 раза в день, в течение 4 недель. В итоге было небольшое улучшение, но точно также
снизились симптомы и у людей из группы плацебо.
😍
А что с рисками?
В рамках исследований встречаются курсы ежовика, которые длятся до 1 года. Самые сильные побочные эффекты: дискомфорт в животе и тошнота.
Если у вас аллергия на грибы, то ежовик кушать не надо.
Ежовик снижает количество тромбоцитов, но «разжижающий эффект» меньше, чем у ацетилсалициловой кислоты, и даже ниже, чем у белого шампиньона. То есть риски тут очень низкие.
😍Начать можно с 3-4 гр утром и в обед . Кушать на ночь не рекомендуется
🗣Хотите ферментэль Ежовик ?