Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа

Продаётся канал | Психология

22 056 пдп, доход 46 000 в месяц, цена 54 000 рублей

Статистика Избранное

Психолог про целостность и опору

Гео и язык канала: Беларусь, Русский

Категория: Психология

Ты не будешь счастлив пока не полюбишь свое
Репарационный психолог
Помогаю замечать красоту в настоящем и жить из доверия

Связанные каналы

Гео и язык канала

Беларусь, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психолог про целостность и опору

31 Jul, 23:44

глубокий цвет морской волны эта та метафора, через которую сегодня в работе терапевт погрузила меня в контекст соединённости с женственностью

для меня это про состояние отпускания контроля, про доверие, ныряния на глубину и наблюдения за внутренним 🌊

@Alexxnikitta благодарю!

31 0 1 1 8

Психолог про целостность и опору

30 Mar, 22:36

Репост из: Мама в Телеграме

Моя хорошая, светлая девочка, я очень радуюсь и горжусь тобой, когда ты чувствуешь свое тело, отстаиваешь собственные потребности и заботишься о своем комфорте.

89 0 0 9

Психолог про целостность и опору

28 Mar, 23:51

01:29

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Варвара Староверова
Как найти истину и свою природу

96 0 1 3

Психолог про целостность и опору

25 Mar, 14:33

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

93 0 0 8

Психолог про целостность и опору

25 Mar, 14:32

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

86 0 0 8

Психолог про целостность и опору

25 Mar, 14:31

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

79 0 0 9

Психолог про целостность и опору

14 Mar, 01:01

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Артикулы книг 👇🏻

1. Свобода быть собой 28263312
Здесь о том, как жить и укрепляться в своей силе имея ввиду формирование личности рядом с эмоционально незрелыми родителями

2. Тело не врет 43737348
Как с помощью знающего свидетеля можно расшифровывая познания своего тела проложить дорогу к своему началу, к себе настоящему

3. Сказать жизни да 178706655
В конце концов цепь зла должна быть разорвана, мы не хотим снова и снова платить за ненависть ненавистью, за насилие насилием. Это цепь и ее нужно наконец разорвать

4. Как я стал собой Ирвин Ялом 35072027
Хотя мы проживали один и тот же час, переживали мы этот час очень по-разному и ценили разные его моменты.

5. Атомные привычки 10221191
Здесь о 4 законах изменения поведения в формировании новых привычек:
1. Придать очевидности
2. Добавить привлекательности
3. Упростить
4. Привнести удовлетворенности

Что вы посоветуете почитать на тему психологии ?

Мой Инстаграм

92 0 1 5

Психолог про целостность и опору

1 Mar, 20:49

Пусть то, что внутри будет гармоничным с тем, что за окном, расцветает, наполняется и наливается яркими красками 🌸

94 0 0 10

Психолог про целостность и опору

1 Mar, 20:12

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Оказывается клиенты, с которыми я работаю смотрят мой канал 🤭
В тему сегодняшних сессий мотивирую вас рилсом, дорогие 🌼

91 0 1 8

Психолог про целостность и опору

27 Feb, 14:16

АААА, это произошло, сама не верю , рассказала обо всём в кружочке
Это ещё конечно не 100% вероятности, но важный этап 🔥 разделяю его с вами

90 0 0 4 7

Психолог про целостность и опору

27 Feb, 14:13

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

85 0 0 13

Психолог про целостность и опору

26 Feb, 01:56

Дорогие, приглашаю ко мне на сессию, расписала свободные окошки на неделю
Буду рада новеньким и тем, с кем уже знакомы 🤗

84 0 0 1 5

Психолог про целостность и опору

27 Jan, 16:33

Друзья, привет 👋🏻
Прошёл ровно месяц от начала моего эксперимента, где я выписываю мысли рукой на бумагу.

Промежуточный результат:

✅ внутри начало появляться свободное пространство вместо бесконечного напряжённого давления
✅ появились силы на формирование новых полезных привычек, пока только 2 недели или скорее целых (!) двеее недели я приношу своему телу пользу
✅ несколько раз за месяца я встала раньше 08:00 по своему желанию и ощутила удовлетворение, тк за день снова удавалось быть полезный себе и миру
✅ снова вспомнила о простых, но очень важных вещах - доверие и момент, который происходит в сегодня
✅ появились силы на продолжение развития блога (съемку и монтаж рилсов)

Вывод простой - продолжаю, результаты мне нравятся.

📝Рекомендую практику «выписывать мысли ручкой на бумагу» всем, кто:

🔜испытывает тревожность
🔜чувствует недостаток сил
🔜ощущает неудовлетворенность какой-либо сферы
🔜 устала от потока мыслей и хочет замедлиться

111 0 0 1 8

Психолог про целостность и опору

11 Jan, 14:26

👋 Спасибо за ваши ответы!
Так я вижу ценность того, что делаю

Еще хочу пояснить, почему я рассказываю и показываю, как работают практики на своем примере:

во-первых, потому что всё, чем я делюсь актуально мне самой, я сама погружаюсь в каждую практику и уделяю внимание своему состоянию, наблюдаю за изменениями

во-вторых, каждый специалист в своей работе делает акцент на разных аспектах, например, я люблю работать с эмоциональным состоянием и мне важно общаться с читателями, клиентами на одном языке; и общие практики позволяют приблизиться к этому

ну и в-третьих за всю мою практику у меня было всего около 6 клиентов 😯🔥, которые работали со мной 5+ сессий и «кейсов» ещё не так много для подведения некой статистики, да и как вы знаете, я не поддерживаю продвижение через «до» / «после», через успех и тд
Подробнее об этом писала здесь

93 0 0 9

Психолог про целостность и опору

9 Jan, 18:32

Друзья, поделитесь были полезны 👆🏻 вопросы 👆🏻для рефлексии на переходный период (прощание со старым годом и вхождение в новый)?

Опрос

Да, уже успел порефлексировать
Да, взял себе на заметку
Ещё не нашел время для подведения итогов
Ой, это не моё, я таким не занимаюсь

7 голосов

74 0 0 1

Психолог про целостность и опору

9 Jan, 13:09

часть 2

заключительная часть с вопросами, которая поможет вам выстроить вектор движения в наступившем году 🍭🚗🦌

◦ Какое слово вы выберете для себя на будущий 2024 год?

◦ Какое состояние вы хотите чаще всего испытывать в наступающем году?
Из какого состояния хотите чаще принимать решения? Каким состоянием хотите делиться с окружающими ?
Важно погрузиться всем телом в эти ощущения, возможно испытать мурашки, тепло или другие телесные маркеры и из этого состояния выписать ваше важное

◦ Чему хотите научиться в 2024 году?

◦ Какие на самом деле подарки вы хотели бы получить в следующем году ? Напишите список из минимум 5 пунктов
Не читайте следующий шаг пока не выполните этот
Все, что вы написали - это ожидания от других, ваша задача - самому дать себе то, что хотите получить от других. Так вы высвободите большой пласт энергии

◦ На какую часть себя наконец хочется обратить внимание и подарить ей свое время? Что, например, вы не делали в прошлом году, но так хотели (пойти в спортзал, взять уроки вокала, попробовать себя в скалолазании и тд)?

◦ Развитие какого одного навыка приблизит вас к вашей цели ?

◦ 2024 обязательно будет успешным для вас. Что вы вкладываете в понятие «успех»?

66 0 0 6

Психолог про целостность и опору

9 Jan, 13:09

00:02

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✨✨✨✨✨✨

52 0 0 5

Психолог про целостность и опору

8 Jan, 16:33

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Всем понедельник ✌🏻

Я понемногу закрываю итоги 2023 года, помните вопросы, которые оставляла здесь вам ?

Сама придумала - сама ответила. Всё, что публикую здесь, пропускаю через себя 🤓

47 0 0 9

Психолог про целостность и опору

4 Jan, 15:18

Веду свои записи ежедневно, за исключением пары предновогодних и новогодних дней.
Уже ощущается результат в виде замечания мелких, простых и привычных глазу деталей. Приятно, буду продолжать и возможно подключу медитации.

Кстати, побочный эффект от вписывания своих мыслей: иногда могут проскакивать идеи для новых постов, рилсов и тд. Так и получилось вчера 👀