Доброго дня камрад!

Накину тебе пару, лёгких и полезных рецептов, чтобы было чё к ужину приготовить

1️⃣ Куриная грудка с рисом и овощами.

Берём 200гр грудки, рис басматти  (сколько можешь съесть) и овощи
Жарим грудку, варим рис, обжариваем овощи на выбор, лично рекомендую красный перец и морковку.

2️⃣ Лосось с овощами

Покупаем лосось, цуккини и морковь.
Лосось заворачиваем в фольгу вместе с овощами и ставим в духовку на 20-25 минут.

3️⃣ Фрикадельки из индейки.

Проще-простого, покупаешь фарш индейки и катаешь в круголёчки, потом жаришь на медленном огне. Подавать можно вообще с любым приемлемым гарниром по типу овощей или пасты.

Есть свои рецепты?

⚡️ - Конечно, могу рассказать в комментах!
🥱 - Не, ещё не мастер готовки.

🤝 Для Вас, Ваши -
@kamradstvo_masculinit