ПсихоЛидер


Гео и язык канала: Беларусь, Русский
Категория: Психология


Твой навигатор по недрам разума.
Владелец - @Jlp_tg , @noway_tg

Менеджеры без оплат - @vankavlonov , @bkoppium , @MrTema51, @INUEL_AD

Связанные каналы

Гео и язык канала
Беларусь, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Внутренняя свобода

Свободный человек легко принимает решения, понимая, что нет абсолютно лучшего - любое ведет к потере
Никогда не знаешь наверняка, как все обернется. Может быть, поражение вскоре станет победой, или оно является необходимым опытом будущей победы.

Внутренняя свобода предполагает способность слышать свои желания и потребности
Необходимое качество развитой личности. Это дает ощущение уверенности в себе, правильности и легкости, несмотря на препятствия.


Отслеживайте периоды, когда вы устаёте

Не игнорируйте их!
Обязательно отдохните, сделайте перерыв, это может быть день-два, если есть возможность, а то и более продолжительный срок.

Если вы целеустремленный человек и всегда планируете свою жизнь и деятельность, то помните, что необходимо планировать свой отдых
Если у вас не получается отдохнуть в течение дня, то постарайтесь выделить хотя бы полдня, но сделайте это обязательно


Освойте навыки общения

Умение общаться с людьмиценный навык в современном мире, но далеко не все могут похвастаться хорошими коммуникативными способностями. Школьная программа не предусматривает обучение навыкам грамотного общения, поэтому нам приходится развивать их самостоятельно во взрослой жизни.

Книг по коммуникациям много, одна из популярных — «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги.


🫤Не меняйте себя ради других

Будьте верны себе и останьтесь такими, какие вы есть.

Важно быть уважаемым и любимым именно за то, кто вы есть, с вашими уникальными чертами характера и качествами.

Не подстраивайтесь под ожидания других, сохраняйте свою подлинность и честность к себе.

Соберем 50❤️‍🔥?


Визуализация

Что же делать, чтобы осуществить свою мечту? А также добиться определенных успехов как в личной, так и финансовой жизни? В этом случае ключевым моментом является именно визуализация цели. Просто необходимо представить свою мечту в мельчайших подробностях.

А главное, необходимо представить, что будешь делать, когда мечта осуществится на деле. Это огромная сила для прорыва. Она придает силы, уверенность в себе. А также настраивает мозг на нужную позитивную волну.

Визуализируешь?
❤️ - Нет
🔥 - Конечно


Как пережить психологический спад

В жизни началась «черная полоса»
Дела не ладятся, коллеги и домочадцы раздражают, все прямо валится из рук.

Работа и действия не эффективны
То, что раньше не создавало труда, теперь дается сложно, необходимо прилагать больше усилий.

Наступает апатия, желание отгородиться от окружающих
Все реже возникает желание общаться с друзьями и родными, наоборот – хочется побыть в одиночестве.


Не зацикливайтесь на мыслях о плохом😌

Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.❤️

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу.
Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду - просто ходите туда.🤪

Часто зацикливаешься?
❤️ - Очень
🔥 - Нет


Никогда не сдавайтесь

Процесс саморазвития не из легких
Он требует очень больших усилий и эмоциональных затрат от человека, который всерьез решил изменить себя в лучшую сторону. Это постоянная упорная работа над собой.

Поэтому неудивительно, что иногда возможны срывы, стрессовые ситуации или же просто наступает апатия и безразличие к окружающим и самому себе
Самое главное правило в этой ситуации – не сдаваться и не опускать рук!

Часто сдаешься?
❤️ - Да
🔥 - Нет


🙌Не говори много

Когда общаешься с человеком, и тебе в кайф, ты реально можешь сказать чего-то лишнего, и это БУДЕТ использовано против тебя

Тем более, когда ты говоришь много, ты упускаешь разные возможности получить выгоду. Когда ты говоришь, ты не получаешь информацию, ты только ее распространяешь = нет выгоды.

А ты много болтаешь?
❤️ — да
🔥 — не особо


Подчеркивайте сильные стороны характера

Приятные для окружающих люди напрямую говорят о своих намерениях и чувствах. Они практически никогда не скажут: «Мне нужно было бы», «Я сомневаюсь». Такие высказывания мешают поверить в себя и свои силы.

Добряки знают, что они хотят и что могут. Они акцентируются на своих достоинствах и не сетуют на свои слабые стороны.


Создайте список «Возможно когда-нибудь»😄

Человек на протяжении дня может держать в голове идеи и дела, до которых прямо сегодня, руки точно не дойдут. Они могут быть ценными или не очень, но прямо сейчас истязать себя выявлением этого, не стоит. А чтобы не забыть о них – просто запишите их в отдельный список. Так они перестанут вас беспокоить и отвлекать.❤️‍🔥


Чего следует избегать, чтобы все успевать

Не тратьте время на просмотр телевизора
Любые новости, фильм вы можете посмотреть в интернете без рекламы. Это сэкономит ваше время.

Ограничьте время пребывания в социальных сетях, форумах и играх
Это пустая трата времени.

Постарайтесь избавиться от вредных привычек
Вы задумывались, сколько времени вы тратите на перекуры? Это не только забирает ваше время, но и здоровье. Вредные привычки не совместимы с успехом.


Повышайте свою ценность💰

Если вы думаете, то хорошая инвестиция — это инвестиция в ПИФы или какие-то активы, то вы ошибаетесь. Лучшая инвестиция всегда в себя. Причем, не в реплику Rolex, а в собственное образование.😌

Если у вас не получается решить какую-то проблему на работе, посмотрите не нее шире и спросите себя: «Каких качеств или навыков мне не хватает, что решить ее? Где я могу научиться этому?». Даже если вы совершили ошибку, рассматривайте ее тоже как инвестицию в себя.👥


2 вещи, которые нужно держать в секрете

Секреты ваших друзей

Все, что вам говорят по секрету, должно быть глубоко закопано в вашем уме. Если человек доверился вам, нужно быть достаточно порядочным, чтобы сохранить этот секрет. Если вы не можете сохранить в тайне чужие секреты, это может испортить дружбу.

Ваши самые большие страхи и слабости
Все чего-то боятся, но все люди рано или поздно справляются со своими страхами и слабостями.


2 признака того, что вы пустили карьеру на самотёк

Вы больше не стремитесь быть в курсе дел
Если вам кажется, что нет смысла тратить время на получение новых навыков, раз вы и так выполняете свои обязанности, вам тоже пора задуматься о своей карьере.

Вы не проявляете инициативу
Вместо того чтобы стараться как можно раньше сделать все дела из списка, вы оставляете их на последнюю минуту. У вас больше нет времени и желания предлагать свою помощь.


Чем визуализация отличается от мечты

Мечты — абстрактное понятие и приятный способ отвлечься
Мы часто мечтаем о чём-то без связи с реальностью — можем чего-то сильно хотеть, получать удовольствие от воображения мечты, но не стремиться воплотить её в жизнь.

Визуализация — метод работы со своим сознанием
И без действий этот метод не сработает.


Ставьте заботу о себе в приоритет

Работа на фрилансе не должна стать поводом забывать о себе
Здоровый образ жизни включает в себя не только работу, но и заботу о своём физическом и эмоциональном благополучии.

Найдите время для хобби, спорта (или хотя бы прогулок) и отдыха, уделите внимание своему здоровью и психологическому комфорту
Это не только улучшает ваше самочувствие, но и повышает креативность мышления.
Используйте приложения, которые будут напоминать о том, что пора размяться или выпить воды.


Как практиковать открытость

Исследовать себя
Перед чем я чаще всего останавливаюсь? Какие качества окружающего мира или отдельных людей вызывают у меня неприязнь?

Вспомнить моменты, в которые ваше сопротивление и неприязнь к человеку и ситуации оказались вам вредны, помешали вам
Медитировать, чтобы развивать внимание и доброе отношение даже к ситуациям и людям, которые вам не нравятся.


Наша жизнь - наша мысль, отражение стремлений😬

😶Человек не может менять обстоятельства жизни, но способен поменять отношение, мнение, мысли
Жизнь человека движется в направлении наиболее сильной мысли, концентрации внимания, полезно учиться направлять мышление в сторону успеха, процветания, счастья.

🤔Думая позитивно, создаём новый мир, а планируя новые достижения, создаём фундамент для новой жизни, будущих успехов.


Как правильно реагировать на провокации?

Никак не реагировать! Ни внешне, ни внутренне
Помните, что проблема не в вас. Это всего лишь недовольство человека самим собой. Вот пусть сам с собой и разбирается.

Легализуйте сообщение провокатора — задайте уточняющий вопрос
Это вы мне?
Вы что-то сказали?
Как правило, провокатор «переобувается» и отвечает, что ничего не говорил.

Показано 20 последних публикаций.