Четыре книги о психологии и про психологов, которые вам точно понравятся
▪️«Вы хотите поговорить об этом?», Лори Готтлиб
Известная американская психотерапевтка переживает личную драму, ходит на сеансы по психотерапии и параллельно ведет своих пациентов. Книга начинается с разрыва Лори с женихом – он не хочет жить с ее ребенком от первого брака, и эта история переплетается с историями пациентов и случаями из ее жизни. Дневник про эмпатию к клиентам и про то, что человек меняется только во взаимодействии с другими людьми.
Книга захватывает своей честностью и юмором, оно и понятно – авторка до психотерапии занималась сценариями сериалов «Друзья» и «Скорая помощь».
▪️«Выбор», Эдит Ева Эгер
Известная докторка по психологии пережила Аушвиц, где потеряла родителей. Она и ее сестра чудом выжили. Эдит анализирует, что помогло ей не сдаться тогда, и с чем она столкнулась после освобождения. Она описывает разные периоды своей истории и свое состояние. Десятилетиями она жила в плену у травмы, решив молчать о прошлом и мучаясь виной выжившего.
Кстати, психотерапевткой она стала в эмиграции, когда ей было за сорок лет. Личное путешествие по травме и сделанный выбор в пользу настоящего очень вдохновляет. Чередуется с историями людей, которым она помогла как психотерапевтка.
▪️«Дар», Эдит Ева Эгер
Это логичное продолжение предыдущей книги «Выбор». 12 уроков к внутреннему освобождению и обретению себя. Авторка подсказывает путь изменения мыслей и поведения, разбирая двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает для этого инструменты. Отличное чтение для тех, кто в плену собственной жертвенности, игнорирования себя, избегания, собственных тайн, вины и стыда, непережитого горя, негибкости мышления, обид и разочарования, страха, осуждения, непрощения, отчаяния и безнадежности.
▪️«Теплая чашка в холодный день», Тальма Лобель
Как физические ощущения влияют на наши решения, которые мы принимаем. Как реакции органов чувств и внешние раздражители влияют на наше подсознание и поведение. Прикосновение к мягкому предмету, яркость освещения, вкус и запах, цвет одежды – все это может изменить наши реакции и взаимодействие с другими людьми. Знали, что ваша утренняя теплая чашка кофе будет как-то связана с вашей щедростью, донатами и доверием к миру?
👉 Подписаться на «Пора к психологу»
▪️«Вы хотите поговорить об этом?», Лори Готтлиб
Известная американская психотерапевтка переживает личную драму, ходит на сеансы по психотерапии и параллельно ведет своих пациентов. Книга начинается с разрыва Лори с женихом – он не хочет жить с ее ребенком от первого брака, и эта история переплетается с историями пациентов и случаями из ее жизни. Дневник про эмпатию к клиентам и про то, что человек меняется только во взаимодействии с другими людьми.
Книга захватывает своей честностью и юмором, оно и понятно – авторка до психотерапии занималась сценариями сериалов «Друзья» и «Скорая помощь».
▪️«Выбор», Эдит Ева Эгер
Известная докторка по психологии пережила Аушвиц, где потеряла родителей. Она и ее сестра чудом выжили. Эдит анализирует, что помогло ей не сдаться тогда, и с чем она столкнулась после освобождения. Она описывает разные периоды своей истории и свое состояние. Десятилетиями она жила в плену у травмы, решив молчать о прошлом и мучаясь виной выжившего.
Кстати, психотерапевткой она стала в эмиграции, когда ей было за сорок лет. Личное путешествие по травме и сделанный выбор в пользу настоящего очень вдохновляет. Чередуется с историями людей, которым она помогла как психотерапевтка.
▪️«Дар», Эдит Ева Эгер
Это логичное продолжение предыдущей книги «Выбор». 12 уроков к внутреннему освобождению и обретению себя. Авторка подсказывает путь изменения мыслей и поведения, разбирая двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает для этого инструменты. Отличное чтение для тех, кто в плену собственной жертвенности, игнорирования себя, избегания, собственных тайн, вины и стыда, непережитого горя, негибкости мышления, обид и разочарования, страха, осуждения, непрощения, отчаяния и безнадежности.
▪️«Теплая чашка в холодный день», Тальма Лобель
Как физические ощущения влияют на наши решения, которые мы принимаем. Как реакции органов чувств и внешние раздражители влияют на наше подсознание и поведение. Прикосновение к мягкому предмету, яркость освещения, вкус и запах, цвет одежды – все это может изменить наши реакции и взаимодействие с другими людьми. Знали, что ваша утренняя теплая чашка кофе будет как-то связана с вашей щедростью, донатами и доверием к миру?
👉 Подписаться на «Пора к психологу»