Сегодня хочу поделиться с вами книгой, которая попала ко мне в руки совершенно случайно. Наверное, это Вселенная поддержала меня на моем пути к осознанной и наполненной жизни 🙏🏻
«Внутренняя опора» Анны Бабич - это книга, в которой автор описывает ограничивающие нас установки и предлагает адекватные альтернативы, так называемые опоры, с помощью которых можно начать жить более счастливой и полноценной жизнью.
Некоторые из них прям в самое яблочко. Мне приходилось откладывать книгу и переваривать, проживать эмоции, которые поднимались.
«Я - ок, даже если другой человек мной недоволен»
«Центр моей жизни там, где я»
«Мне скоро станет легче»
«Делай, что можешь, и будет как будет»
«Если нет информации, любое решение - верное»
Вот некоторые убеждения, которые я сложила к себе в копилку сознания.
Автор рассказывает, как взять ответственность за свою жизнь, выстроить здоровые границы, заменить «должна» на «мне важно» и еще много всего интересного и полезного.
С одного прочтения всего и не охватишь, хотя книга и не большая, но очень емкая. Оставлю ее на прикроватной тумбочке и буду выборочно возвращаться к некоторым главам.
Что самое замечательное, так это тот факт, что автор ссылается на наши реалии, нашу культуру и наше мышление. Стереотипы, навязанные программы и ограничивающие мышление убеждения.
Очень советую. Может быть Вселенная пошла дальше и через меня подкинула эту книгу вам 🥹
Климакс без купюр
«Внутренняя опора» Анны Бабич - это книга, в которой автор описывает ограничивающие нас установки и предлагает адекватные альтернативы, так называемые опоры, с помощью которых можно начать жить более счастливой и полноценной жизнью.
Некоторые из них прям в самое яблочко. Мне приходилось откладывать книгу и переваривать, проживать эмоции, которые поднимались.
«Я - ок, даже если другой человек мной недоволен»
«Центр моей жизни там, где я»
«Мне скоро станет легче»
«Делай, что можешь, и будет как будет»
«Если нет информации, любое решение - верное»
Вот некоторые убеждения, которые я сложила к себе в копилку сознания.
Автор рассказывает, как взять ответственность за свою жизнь, выстроить здоровые границы, заменить «должна» на «мне важно» и еще много всего интересного и полезного.
С одного прочтения всего и не охватишь, хотя книга и не большая, но очень емкая. Оставлю ее на прикроватной тумбочке и буду выборочно возвращаться к некоторым главам.
Что самое замечательное, так это тот факт, что автор ссылается на наши реалии, нашу культуру и наше мышление. Стереотипы, навязанные программы и ограничивающие мышление убеждения.
Очень советую. Может быть Вселенная пошла дальше и через меня подкинула эту книгу вам 🥹
Климакс без купюр