«Никто не поймет моих чувств»
Знакомо?
7 вопросов, которые помогут справиться с этими мыслями
1) Есть ли рядом кто-то, кто принимает и понимает ваши чувства?
2) Есть ли у вас правила, по которым вы определяете, что должны испытывать?
3) Вынуждены ли люди соглашаться со всем, что вы говорите?
4) Делитесь ли вы эмоциями с людьми, склонными к критике?
5) Принимаете ли вы и поддерживаете ли других людей, которые испытывают те же чувства?
6) Придерживаетесь ли вы двойных стандартов в отношении чувств?
7) Почему?
Знакомо?
7 вопросов, которые помогут справиться с этими мыслями
1) Есть ли рядом кто-то, кто принимает и понимает ваши чувства?
2) Есть ли у вас правила, по которым вы определяете, что должны испытывать?
3) Вынуждены ли люди соглашаться со всем, что вы говорите?
4) Делитесь ли вы эмоциями с людьми, склонными к критике?
5) Принимаете ли вы и поддерживаете ли других людей, которые испытывают те же чувства?
6) Придерживаетесь ли вы двойных стандартов в отношении чувств?
7) Почему?