7 секретов здоровых отношений с родителями во взрослой жизни ЧАСТЬ 1
Когда дети взрослеют, проблемы в отношениях с родителями не исчезают. Они видоизменяются. Как построить здоровые отношения с родителями?
Не относитесь к общению с родителями как к долгу
Если между родителями и детьми нет чувственных открытых отношений, нормальной здоровой привязанности, но при этом развито чувство долга, дети не бросят своих родителей в трудную минуту. Но качество этой помощи будет напрямую зависеть от того, почему они это делают. В исследовании Даниэла Клауз отмечает, что взрослые дети поддерживают своих родителей по четырем причинам: близость; альтруизм; обязательство; взаимность.
Эти причинно-следственные связи могут меняться по мере взросления детей и родителей, но если обязательство выходит на первое место, значит близость и взаимность уменьшаются. Такие отношения требуют коррекции, иначе в отношениях может появиться раздражение, нежелание тратить время на общение и другие негативные факторы, которые будут уничтожать остатки близости.
Звоните первыми
Когда дети становятся взрослыми, родителям необходимо переходить от роли опекунов к роли компаньонов. Узнайте своего ребенка как взрослого, его интересы, увлечения и стремления. Этот сдвиг в перспективе может превратить отношения в дружбу и привести к взаимному уважению. Отношения, которые развиваются с такой новой динамикой, становятся, как правило, крепче и приносят больше удовлетворения обеим сторонам.
Дружеские отношения, которые выходят за рамки родитель — ребенок, сделают родителей и взрослых детей равноправными. Тогда детям не придет в голову ждать звонка родителей, они будут звонить сами, тем самым показывая свою ответственность и заинтересованность в их жизни. Дружеские отношения требуют постоянной поддержки, и неважно, кто позвонит первым. Но для пожилых родителей звонок ребенка имеет первостепенное значение. Не забывайте об этом.
Не пытайтесь перевоспитать родителей
Старость родителей — это не возможность реванша для детей. Не пытайтесь их перевоспитывать, навязывать свои ценности и убеждения. У каждого человека свои задачи и желания — уважайте их. Вы можете что-то мягко предложить, объяснить, как это может улучшить их жизнь. Но если они не принимают, не настаивайте. Конфликт отцов и детей вечен, отнеситесь к этому как к данности и не драматизируйте ситуацию. Родители в свою очередь должны уважительно относиться к выбору своих детей, даже если они с ним не согласны.
От роли основных лиц, принимающих решения, они должны перейти к роли поддерживающих фигур в жизни своих детей. Важно предлагать поддержку, не переступая через край. Взрослый ребенок должен чувствовать себя уполномоченным принимать собственные решения. Важно поощрять его независимость, оставаясь при этом доступным источником мудрости и поддержки, когда это необходимо.
Будьте понимающими, но не давайте собой манипулировать
Проявляйте друг к другу сочувствие и понимание. Это имеет большое значение для поддержания позитивных отношений между родителями и взрослыми детьми. Все в жизни сталкиваются с определенными трудностями.
Задача детей и родителей — признавать трудности друг друга, слушать без осуждения и предлагать поддержку, когда об этом просят. Так вы создаете друг для друга безопасное пространство общения и взаимопомощи. Взрослым детям нужно, чтобы их родители были спокойными, твердыми и неконтролирующими. Это помогает обойти эмоциональную реакцию как родителя, так и взрослого ребенка. Помните, что ни один родитель не идеален. Они могут начать манипулировать детьми, думая, что делают для них благо. Разберитесь, почему они так себя ведут, и постарайтесь решить проблему конструктивно, пресекая манипуляцию.
Когда дети взрослеют, проблемы в отношениях с родителями не исчезают. Они видоизменяются. Как построить здоровые отношения с родителями?
Не относитесь к общению с родителями как к долгу
Если между родителями и детьми нет чувственных открытых отношений, нормальной здоровой привязанности, но при этом развито чувство долга, дети не бросят своих родителей в трудную минуту. Но качество этой помощи будет напрямую зависеть от того, почему они это делают. В исследовании Даниэла Клауз отмечает, что взрослые дети поддерживают своих родителей по четырем причинам: близость; альтруизм; обязательство; взаимность.
Эти причинно-следственные связи могут меняться по мере взросления детей и родителей, но если обязательство выходит на первое место, значит близость и взаимность уменьшаются. Такие отношения требуют коррекции, иначе в отношениях может появиться раздражение, нежелание тратить время на общение и другие негативные факторы, которые будут уничтожать остатки близости.
Звоните первыми
Когда дети становятся взрослыми, родителям необходимо переходить от роли опекунов к роли компаньонов. Узнайте своего ребенка как взрослого, его интересы, увлечения и стремления. Этот сдвиг в перспективе может превратить отношения в дружбу и привести к взаимному уважению. Отношения, которые развиваются с такой новой динамикой, становятся, как правило, крепче и приносят больше удовлетворения обеим сторонам.
Дружеские отношения, которые выходят за рамки родитель — ребенок, сделают родителей и взрослых детей равноправными. Тогда детям не придет в голову ждать звонка родителей, они будут звонить сами, тем самым показывая свою ответственность и заинтересованность в их жизни. Дружеские отношения требуют постоянной поддержки, и неважно, кто позвонит первым. Но для пожилых родителей звонок ребенка имеет первостепенное значение. Не забывайте об этом.
Не пытайтесь перевоспитать родителей
Старость родителей — это не возможность реванша для детей. Не пытайтесь их перевоспитывать, навязывать свои ценности и убеждения. У каждого человека свои задачи и желания — уважайте их. Вы можете что-то мягко предложить, объяснить, как это может улучшить их жизнь. Но если они не принимают, не настаивайте. Конфликт отцов и детей вечен, отнеситесь к этому как к данности и не драматизируйте ситуацию. Родители в свою очередь должны уважительно относиться к выбору своих детей, даже если они с ним не согласны.
От роли основных лиц, принимающих решения, они должны перейти к роли поддерживающих фигур в жизни своих детей. Важно предлагать поддержку, не переступая через край. Взрослый ребенок должен чувствовать себя уполномоченным принимать собственные решения. Важно поощрять его независимость, оставаясь при этом доступным источником мудрости и поддержки, когда это необходимо.
Будьте понимающими, но не давайте собой манипулировать
Проявляйте друг к другу сочувствие и понимание. Это имеет большое значение для поддержания позитивных отношений между родителями и взрослыми детьми. Все в жизни сталкиваются с определенными трудностями.
Задача детей и родителей — признавать трудности друг друга, слушать без осуждения и предлагать поддержку, когда об этом просят. Так вы создаете друг для друга безопасное пространство общения и взаимопомощи. Взрослым детям нужно, чтобы их родители были спокойными, твердыми и неконтролирующими. Это помогает обойти эмоциональную реакцию как родителя, так и взрослого ребенка. Помните, что ни один родитель не идеален. Они могут начать манипулировать детьми, думая, что делают для них благо. Разберитесь, почему они так себя ведут, и постарайтесь решить проблему конструктивно, пресекая манипуляцию.