Отношения: инструкция по применению

@elenamira_prootnosheniya

Гео и язык канала: Беларусь, Русский

Категория: Психология

Спасаем хорошие, но уставшие отношения. Закрываем терзающие отношения с сохранением своего сердечка целым.

Духовный наставник. Связаться с автором: @ElenaMira_Zh

Связанные каналы

Гео и язык канала

Беларусь, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Отношения: инструкция по применению

17 Dec, 19:55

В предыдущем посте ⬆️ шла речь о том, что люди часто не понимают своих чувств и потребностей и из-за этого возникают проблемы в общении и отношениях.

Но даже когда человек уже понимает свои чувства и потребности, но не умеет их корректно выражать, его, скорее всего, все равно не услышат и не поймут.

Для полного счастья ему остается научиться их доступно и корректно выражать. Потому что даже если ты сам про себя понимаешь, но не умеешь общаться, то донести до другого свои потребности так, чтобы тебя услышали, вряд ли получится.

Как общаться так, чтобы это сближало?
✅ научиться наблюдать за собой и понимать свои чувства и потребности;
✅ вести себя этично и уважительно по отношению к партнеру;
✅ честно говорить о себе, своих чувствах, своих потребностях;
✅ обходиться без осуждения, сравнений, требований;
✅ слушать и принимать то, что говорит партнер.

И, конечно, это не исчерпывающий список.

Но применяя даже только это возникает высокая вероятность, что человек сможет выразить себя и услышать потребности своего партнера.

Более подробно об этом и не только поговорим в четверг 19.12 в 19-00 на эфире «Общение – сближает и укрепляет отношения или отдаляет».

До встречи!

#отношения, #общение, #коммуникация, #коуч, #потребности, #партнер, #счастье

10 0 0 3

Отношения: инструкция по применению

16 Dec, 20:51

Наиболее частые запросы клиентов - это проблемы в отношениях с партнерами и детьми, а именно, они часто ссорятся и конфликтуют.

Начинаем разбираться и становится понятно, что возникают ситуации, когда они не могут высказать то, что их беспокоит потому, что это приводит к ссорам и конфликтам. Или высказывают так, что это опять же приводит к ссорам и конфликтам.

Почему так происходит?

Многие люди не могут объяснить в чем они реально нуждаются. Потому, что они сами этого не понимают.

Многих из нас не учили понимать и слушать себя, свои эмоции и реакции (и я раньше не была исключением).
Когда люди не понимают своих потребностей, тогда у них возникают претензии к другим, которых они считают причинами своих страданий - что с ним (с ней) не так? почему он (она) на меня нападает, делает мне больно, делает назло? И тогда чаще всего хочется либо отомстить, либо спрятаться и плакать.

Когда люди не понимают своих потребностей, своих эмоциональных реакций, они начинают осуждать других, перекладывать на них ответственность за свои чувства, злиться, требовать.

Это безнадежно?

Конечно, каждая конкретная ситуация особенная и обобщать трудно. Но, на мой взгляд, большинство ситуаций решаемы. И самым главным условием здесь является намерение ее участников ее решить.

Более подробно об этом и не только поговорим в четверг 19.12 в 19-00 на эфире «Общение – сближает и укрепляет отношения или отдаляет».

До встречи!

#коуч, #общение, #конфликт, #ссора, #эфир, #требование, #намерение, #решение, #желание

20 0 0 3

Отношения: инструкция по применению

15 Dec, 18:29

Вечером я часто спрашиваю себя: что прекрасного было у тебя сегодня? И должен заметить: каким бы тягостным ни был день, всё же маленький солнечный зайчик всегда показывается.

Эрих Мария Ремарк

Не знала, что автор этой замечательной практики Ремарк.
А вы ее используете?

#практика, #прекрасныйдень, #радость, #солнечныйзайчик, #коуч, #благодарность, #поддержка, #чувства

23 0 0 5

Отношения: инструкция по применению

14 Dec, 11:49

Житейская мудрость

#мудростьвыходногодня, #коуч, #отношения, #брак

27 0 0 3

Отношения: инструкция по применению

13 Dec, 19:21

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Время ускорилось

Заметили?

А чего же ему не ускориться, если люди постоянно его разгоняют и торопят?
"Быстрее бы рабочий день закончился", "Быстрее бы выходные", "Когда уже праздник/отпуск/день премии? Скорее бы"

И сколько в этих словах или мыслях энергии.
И вот уже время побежало, а потом и полетело, успевай только заметить...

Давайте немного притормозим и послушаем музыку или тишину

Неторопливых вам выходных!

#коуч, #музыка, #время, #энергия, #тишина, #отдых, #выходные, #смысл, #суть

31 0 0 4

Отношения: инструкция по применению

12 Dec, 19:30

18:02

Эфир "Угождение или принятие"

30 0 0 2

Отношения: инструкция по применению

12 Dec, 14:06

Напоминаю, что сегодня в 19-00 встречаемся на эфире
"Угождение или принятие"!

37 0 0 2

Отношения: инструкция по применению

12 Dec, 10:46

В комментариях к этому посту было предположение

Ты ее убедила 😉

Да, я могла бы это сделать - убедить ее, но не сделала. Я отказалась с ней работать. Сказала, что не смогу в этом случае помочь.

Почему?

Потому, что человек не настроен на работу с собой, а ждёт волшебную таблетку, с помощью которой р-р-а-аз и всё по-моему.

А в любом другом случае такой человек не будет доволен результатом, он вообще не увидит результата, будет обесценивать не только полученный опыт, но и того, кто с ним работал.

В общем, это не мой метод.

Мне важно, чтобы человек понимал, что есть что-то, что ЕМУ мешает быть там, где он хочет быть. И вот с этим я с радостью помогу разобраться.

#коуч, #волшебнаятаблетка, #работассобой, #результат, #настрой, #отношения

41 0 0 6

Отношения: инструкция по применению

11 Dec, 14:53

Репост из: ШКОЛА РЭЙКИ ЕВГЕНИИ ДОЛГОРУКОЙ

✨ ПОРТАЛ 12:12 "ЗВЕЗДНЫЕ ВРАТА" ✨

Период принятия энергий Светового Портала 12-25 декабря.

12 декабря текущего года в 12 часов 12 минут нас ожидает важнейшее событие, которое даст возможность воплотить свои духовные намерения, достигнуть намеченных целей и подняться на новый уровень осознанности.

✨🌌 В этот день в это время откроются световые врата под числовыми кодами 12:12. Это мощнейший зеркальный портал.

Он откроется на рассвете 12 декабря и закроется с рассветом 25 декабря. Полноценно его энергии проявятся 12 декабря, помогая нам закрыть старые программы, избавиться от негатива разрушительных программ и убеждений, накопившейся энергоинформации и еще больше расширить сознание.

Энергии, которые вы сможете воспринять в этот день, поднимут вас на новую волну возможностей, которая поможет вам реализовать в дальнейшем ваши способности и дарования, а также чистые намерения, несущие благо вам и всему окружающему пространству.

Основная задача дня – прислушиваться к себе и быть внимательным, чтобы верно понять приходящую информацию конкретно для вас. Услышьте её и уделите должное внимание расшифровке, чтобы затем применить в жизнь!

В этот день визуализируйте тот мир, ту реальность, в которой вы хотите жить. Не стоит напоминать, что эта реальность будет свободной от всего негатива, от всех отживших энергий и старых шаблонов мышления, влекущих деструктивные действия.

Настраивайтесь на единство со всем сущим. В этот период Звездные врата открываются для большого количества энергий и света, проходящих сквозь Звездные Врата с разных направлений, а также к Великому Центральному Солнцу в центре Галактики. У нас будет возможность воспринять потоки новых высоких вибраций и войти в более высокие измерения своего сознания.

Духовное пробуждение постигнет большое количество Душ и многие проснуться от сна трехмерности.

Те, кто стоит сейчас у истоков духовного пробуждения будут служить примером для вновь проснувшихся. Все больше людей будут осозновать, что настоящее счастье и гармония достигаются только своим внутренним состоянием.

Портал 12:12 – это Врата в новую реальность, которая стремительно создается силой мысли. Реальность высоких вибраций любви.

Дайте себе в этот период то, что наполняет и радует вас:

✨ Проводите медитации, энергопрактики
✨ Держите в это время рядом, носите любимые камни (кристаллы) просто в течение дня. Белый металл - серебро, белое золото
✨ Общайтесь с растениям находясь в их ауре медитативном состоянии
✨ Проводите время с любимыми и близкими, купая их в вашей безусловной Любви.
Но только, если действительно САМИ ХОТИТЕ этого общения (соответственно, близкие тоже).

Для качественного общения важны свободные психологические и энергетические ресурсы, а если их нет, то важно сначала эти ресурсы восполнить:
- Прочитайте книгу
- Прогулки на природе, если позволяет погода

Одним словом, в это время сначала дайте себе отдых, а потом начните делать то, что давно хотели, но откладывали. Энергия трансформации декабрьского Портала 12:12 как раз помогут вам в этом. Высшие Силы оказывают поддержку в осуществлении планов.

С Любовью, Школа Рэйки и Повышения Вибраций Евгении Долгорукой 🙏💜
@dolgorukaya_kurs

38 0 1 4

Отношения: инструкция по применению

11 Dec, 14:53

Репост из: ШКОЛА РЭЙКИ ЕВГЕНИИ ДОЛГОРУКОЙ

30 0 1

Отношения: инструкция по применению

11 Dec, 14:53

Возможно вы будете удивлены следующим постом, но я не могу им не поделиться, т.к. считаю эту информацию важной. Я обучалась работе с энергией Рэйки не у автора канала, с которого перенаправлен пост (Евгения Долгорукая), но она и то, что она делает мне очень импонирует.

30 0 0

Отношения: инструкция по применению

11 Dec, 12:40

Угождение или принятие?

Часто люди оправдывают других людей и считают, что они их принимают такими, какие они есть.

Какие я здесь вижу моменты, почему так происходит:

1. Размытое понимание собственных границ – что можно, а чего нельзя со мной
2. Размытое понимание культурных, морально-этических норм
3. Страх отвержения – я выскажу свое недовольство и от меня отвернутся, перестанут общаться
4. Страх испытать собственные эмоции в процессе выяснения отношений
5. Еще больший, чем в п.4 страх не справиться со своими или чужими эмоциями
6. Отсутствие собственной позиции по ситуации и, соответственно, трудности с реакцией на нее.

И это совсем не про принятие.

Более подробно об угождении и принятии будем говорить завтра на эфире.

Присоединяйтесь!

#коуч, #принятие, #угождение, #отвержение, #культураотношений, #этика, #мораль, #страх, #личныеграницы, #эмоции, #реакция

36 0 0 2

Отношения: инструкция по применению

10 Dec, 13:38

Благодарю всех, кто проголосовал. Начну эфиры с темы "Угождение или принятие", т.к. именно на ней сделали акцент.

Эфир пройдет здесь в четверг 12.12.2024 в 19-00.

Давайте обсудим волнующие вас моменты.

Если есть конкретные вопросы на эту тему, то задайте их в комментариях или направляйте в личные @ElenaMira_Zh

До встречи в четверг!

#коуч, #угождение, #принятие, #эфир, #отношения, #общение, #эмоции

41 0 0 1

Отношения: инструкция по применению

10 Dec, 08:30

Ну вот карета превратилась в тыкву), т.е. подарок 🎁 растворился.
Кто хотел, но не успел, не расстраивайтесь - к новому году будет ещё шанс 😉

#шанс, #коуч, #подарок

41 0 0 2

Отношения: инструкция по применению

5 Dec, 19:49

Угрозы отношениям

⛔️ Вы не обсуждаете неприятные/конфликтные ситуации.

⛔️ У вас практически отсутствуют телесные контакты (обнимашки-целовашки, с@кс).

⛔️ Вы не уступаете партнёру даже в мелочах - вам важнее быть правым(ой).

Обратите внимание на звоночки 🔔

#разрыв, #развод, #угроза, #коуч_отношений, #уважение, #отношения, #свобода, #личноепространство, #обнимашки

84 0 0 3

Отношения: инструкция по применению

4 Dec, 17:27

Не сарафанное радио

Эта история с соседкой Оскара оказалась долгоиграющей.
Сначала ко мне пришла соседка, потом Оскар и, в итоге, появилась и партнерша Оскара.

Я ожидала от ее визита любой темы, но не той, с которой она пришла.
Я думала, что уже их история с соседкой завершена, но оказалось, что нет. Партнерша Оскара решила, что она тоже хочет так спокойно и уверенно, как тогда их соседка, ставить всех на место.

И всего-то?

Сарафанное радио - это когда люди передают друг другу информацию о ком-то или о чем-то, кто или что им понравилось.

А здесь получилось совсем иначе - меня порекомендовал не сам человек, с которым я работала (соседка Оскара), а ее состояние, то, какой она стала в результате работы - спокойной, смелой, уверенной.

Но если говорить о восприятии, то смотрите, и Оскар, и его партнерша почувствовали в своей соседке силу и уверенность, которых раньше не видели.
Но ее спокойная уверенность их напугала.
Они не привыкли к тому, что люди говорят о своих желаниях и своих чувствах, поэтому слышат в словах других не простые просьбы (в данном случае вести себя этично), а воспринимают их как упреки и "качание прав".

Как думаете, начала ли партнерша Оскара работать со мной, когда услышала все, о чем я написала выше и о том, что я не учу добиваться своего любой ценой и манипуляциям?

#манипуляции, #смелость, #уверенность, #коуч, #отношения, #общение, #саморазвитие

75 0 0 1 2

Отношения: инструкция по применению

2 Dec, 10:41

Давайте обсудим тему (можно отметить несколько вариантов)

Опрос

Критика или бОльная правда
Личные границы
Угождение или принятие
Самооценка и самоценность
Общение - сближает и укрепляет отношения или отдаляет
Культура отношений
Все темы интересны
Эти темы совсем не интересны
Напишу свой вариант в комментариях

5 голосов

66 0 0 1

Отношения: инструкция по применению

2 Dec, 10:34

Поздравляю всех с приходом зимы (по крайней мере по календарю)))

Новый месяц - новые тренды

У меня в планах проведение эфиров. При этом мне важно делиться тем, что интересно и полезно вам.

Следующим постом будет опрос. Отметьте, пожалуйста, наиболее важное для вас.

Ближайший эфир проведу на тему, которая наберёт большинство голосов.

#эфир, #коуч, #польза, #зима, #тема, #опрос, #длявас, #интерес, #делюсь

59 0 0 3

Отношения: инструкция по применению

1 Dec, 09:45

00:11

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Это я после прохождения ресурсного практикума "Дофамин")

Хотите также?

Скорее присоединяйтесь - сегодня старт!

#коуч, #старт, #дофамин, #настроение, #энергия, #цели, #радость

57 0 0 4

Отношения: инструкция по применению

29 Nov, 16:00

Конечно, вы можете считать, что если вы иногда, от случая к случаю, хаотично что-то делаете для себя, то этого вполне достаточно, и тогда можно не приходить.

Но если вы понимаете, что то, что вы делаете не приносит особой радости, в целом, ничего не меняется и вам точно не хватает дофамина, то приходите.

Потому, что на практикуме вас ждет:
🦚 День избалованной барыни (избалованного барина)
🦚 День наглой морды
🦚 День завистливой обезьяны

И ещё 18 очень разных - наполненных, пересобирающих, странных, радостных - дней на "ДОФАМИНЕ".

А тем, кто не любит “общественных мероприятий” (работы в группе), предлагаю индивидуальную работу. Хотя в группе можно получить много дополнительной мотивации и пользы от других участников.

Позаботьтесь о себе!

47 0 0 4

Показано 20 последних публикаций.

75

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Делай от 1к подписчиков ежедневно

Новый способ набора подписчиков

Подписчик почти даром

Отношения: инструкция по применению

Гео и язык канала

Категория

75

Популярное в канале