На канале новый комплекс упражнений с гантелями!
Задействована не только верхняя часть тела, но и нижняя.
Рекомендую к выполнению!
Упражнения доступные и приятные.
Если нет гантелей, берите две бутылочки с водой.
Приятных занятий!🙂
https://youtu.be/OscrjSVPPf0?si=ddehj6oPvUmXwGQo
Задействована не только верхняя часть тела, но и нижняя.
Рекомендую к выполнению!
Упражнения доступные и приятные.
Если нет гантелей, берите две бутылочки с водой.
Приятных занятий!🙂
https://youtu.be/OscrjSVPPf0?si=ddehj6oPvUmXwGQo