Как повысить уровень своей энергии?
Это про желание просыпаться с утра в этот мир. Про желание жить. Желание делать запланированные или не запланированные дела. Про то, когда с радостью получается закрывать задачи, и даже ошибки совсем не тормозят, а подсказывают лучший путь.
2-3 года назад я сама была в низкоэнергичном состоянии и искала выход. Хорошо что когда-то мы записали много открытых лекций и их можно было пересматривать, переслушивать и применять к себе. Потому что своих мыслей в тот момент не хватало, нужна была поддержка со стороны.
Лучший источник внутренней энергии — это эмоция ИНТЕРЕС.
Если задать себе вопрос "чем мне было бы интересно заниматься?", "как мне было бы интересно работать, путешествовать или учится?" — то можно почувствовать шевеление энергии внутри, надежду на радость.
Но часто тут же на сцену выскакивают страхи и убеждения "это невозможно", "уже поздно что-то менять", "на это нету денег", "тебя никто не поддержит" и другие черти... Они съедают энергию и всю надежду на лёгкость в жизни.
Психотерапия говорит, что каждого такого ограничивающего чёртика можно поймать, понять и трансформировать. Тогда препятствие для жизненной энергии уйдёт и можно будет ощутить, как эти ласковые волны бережно и с радостью несут нас по жизни вперёд.
Мой самый жирный чертёнок говорил что нужно всё быстрее-быстрее 😈
Это про желание просыпаться с утра в этот мир. Про желание жить. Желание делать запланированные или не запланированные дела. Про то, когда с радостью получается закрывать задачи, и даже ошибки совсем не тормозят, а подсказывают лучший путь.
2-3 года назад я сама была в низкоэнергичном состоянии и искала выход. Хорошо что когда-то мы записали много открытых лекций и их можно было пересматривать, переслушивать и применять к себе. Потому что своих мыслей в тот момент не хватало, нужна была поддержка со стороны.
Лучший источник внутренней энергии — это эмоция ИНТЕРЕС.
Если задать себе вопрос "чем мне было бы интересно заниматься?", "как мне было бы интересно работать, путешествовать или учится?" — то можно почувствовать шевеление энергии внутри, надежду на радость.
Но часто тут же на сцену выскакивают страхи и убеждения "это невозможно", "уже поздно что-то менять", "на это нету денег", "тебя никто не поддержит" и другие черти... Они съедают энергию и всю надежду на лёгкость в жизни.
Психотерапия говорит, что каждого такого ограничивающего чёртика можно поймать, понять и трансформировать. Тогда препятствие для жизненной энергии уйдёт и можно будет ощутить, как эти ласковые волны бережно и с радостью несут нас по жизни вперёд.
Мой самый жирный чертёнок говорил что нужно всё быстрее-быстрее 😈