СУП С ЛИСИЧКАМИ 🦊
⬇️⬇️⬇️Вес готового блюда 1310г (4 порции по 327г).
КБЖУ на порцию: 221/8.9/13.9/15.3.
КБЖУ на 100г: 67/2.7/4.2/4.7.
⠀
📖Ингредиенты:
📌1000г воды
📌 130г копченого куриного окорочка (вес без кожи и костей)
📌 100г замороженных лисичек (разморозить)
📌100г плавленого сыра
📌250г картофеля
📌 70г моркови
📌90г лука
📌5г растительного масла
📌2 лавровых листа
📌 соль, перец, зелень - по вкусу.
⠀
♨️Приготовление:
📌 Морковь натереть, лук мелко нарезать, обжарить на масле. Я готовлю в чугунной кастрюле, обжариваю сразу в ней.
📌Картофель нарезать кубиком, окорочок произвольно.
📌Добавить в кастрюлю грибы, картофель, воду, окорочок, немного соли и варить 20 минут.
📌Нарезать сырок, добавить его в суп. Добавить лавровый лист и перец, варить еще 10 минут, помешивая, до растворения сырка.
📌 При подаче украсить зеленью и наслаждаться.
⠀
📎Считать калории больше не нужно — Мы это сделали за вас👆👆👆

Приятного аппетита!🍭
Оцените рецепт любой реакцией💖💖💖

💯ЛЁГКОЕ ПОХУДЕНИЕ ПП

⠀
⠀
⠀