Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ГЛУБИНА ПРИСЕДАНИЙ
🔴 Опускаясь до угла в 90°, ты убиваешь свои колени из-за самой большой нагрузки на них.
🔴 Глубокий присед же наоборот укрепляет сухожилия, а значит делает колени неубиваемыми, при условии правильной техники.
На какую глубину приседаешь?
🔥 - наполовину
💊 - до конца
GYM EVOLUTION🌟
🔴 Опускаясь до угла в 90°, ты убиваешь свои колени из-за самой большой нагрузки на них.
🔴 Глубокий присед же наоборот укрепляет сухожилия, а значит делает колени неубиваемыми, при условии правильной техники.
На какую глубину приседаешь?
🔥 - наполовину
💊 - до конца
GYM EVOLUTION🌟