Не могу пройти мимо темы границ.
Ведь, практически все, кто приходят ко мне на психотерапию, говорят прямо или косвенно, что есть нарушение границ: своих или чужих.
Границы - это основа здоровой коммуникации между людьми. А мы существа социальные. И общаться с другими - обязательное условие.
Но, к сожалению, зачастую люди «безграничны».
Не имея своих границ, человек будет все время теряться в контакте, ощущать небезопасность, прятаться и защищаться.
С другой стороны - не имея собственных границ, мы будем вторгаться в чужие, не ведая, что творим.
Без границ очень тяжело выстраивать какие бы то ни было отношения: либо с человеком сливаемся, либо никого к себе не подпускаем.
Границы - телесное ощущение
если их нет = нет ресурсов на жизнь
Границы - одна из самых важных тем.
Как отстоять себя, но не пойти в конфликт?⛔
Как не дать себя "съесть"?
Как говорить о своих потребностях, и не чувствовать при этом стыд и вину?
Очень много вопросов.
Завтра , во вторник, 3 декабря в 19 часов проведу эфир по теме границ. Будут и практики.
Жду вас на эфире.
А также хочу, чтобы накидали мне в комментариях своих запросов и ❓❓, когда чувствовали, что есть нарушение границ, своих или чужих.
Я думаю у каждого из нас была хоть одна ситуация, когда личная граница была под угрозой нападения. Так?
Ведь, практически все, кто приходят ко мне на психотерапию, говорят прямо или косвенно, что есть нарушение границ: своих или чужих.
Границы - это основа здоровой коммуникации между людьми. А мы существа социальные. И общаться с другими - обязательное условие.
Но, к сожалению, зачастую люди «безграничны».
Не имея своих границ, человек будет все время теряться в контакте, ощущать небезопасность, прятаться и защищаться.
С другой стороны - не имея собственных границ, мы будем вторгаться в чужие, не ведая, что творим.
Без границ очень тяжело выстраивать какие бы то ни было отношения: либо с человеком сливаемся, либо никого к себе не подпускаем.
Границы - телесное ощущение
если их нет = нет ресурсов на жизнь
Границы - одна из самых важных тем.
Как отстоять себя, но не пойти в конфликт?⛔
Как не дать себя "съесть"?
Как говорить о своих потребностях, и не чувствовать при этом стыд и вину?
Очень много вопросов.
Завтра , во вторник, 3 декабря в 19 часов проведу эфир по теме границ. Будут и практики.
Жду вас на эфире.
А также хочу, чтобы накидали мне в комментариях своих запросов и ❓❓, когда чувствовали, что есть нарушение границ, своих или чужих.
Я думаю у каждого из нас была хоть одна ситуация, когда личная граница была под угрозой нападения. Так?