Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Улучшаем беговую форму 💪🏻
Эти упражнения помогут освоить идеальный наклон вперед, позволяя гравитации выполнять часть работы.
Наклоняясь немного вперед, вы будете бежать более эффективно и избежите чрезмерного забегания (а именно приземления слишком далеко впереди тела).
Эти упражнения помогут освоить идеальный наклон вперед, позволяя гравитации выполнять часть работы.
Наклоняясь немного вперед, вы будете бежать более эффективно и избежите чрезмерного забегания (а именно приземления слишком далеко впереди тела).