Сегодня все 3 спортсмена, кто со мной работают бегут:
2 старта на 10к и марафон.
10-ки больше развлекательные промежуточные, а к марафону Вадим с переменным успехом готовился все лето. Подготовка была не идеальной, но 80% работы выполнено.
Марафон со знакомым даже мне названием (Белоцерковский). С сертифицированной
трассой, сегодня в его рамках проходит чемпионат Украины.
План чуть рискованный начинать по 3:30, когда уверенность есть скорее в темпе 3:35. Но все тренировки к марафону были в жаркую погоду, а сегодня условия прохладные и дождливые.
Первую отсечку Вадим прошел четко по пейсу, не стал цепляться за лидеров, что уже хорошо.
2 старта на 10к и марафон.
10-ки больше развлекательные промежуточные, а к марафону Вадим с переменным успехом готовился все лето. Подготовка была не идеальной, но 80% работы выполнено.
Марафон со знакомым даже мне названием (Белоцерковский). С сертифицированной
трассой, сегодня в его рамках проходит чемпионат Украины.
План чуть рискованный начинать по 3:30, когда уверенность есть скорее в темпе 3:35. Но все тренировки к марафону были в жаркую погоду, а сегодня условия прохладные и дождливые.
Первую отсечку Вадим прошел четко по пейсу, не стал цепляться за лидеров, что уже хорошо.