Раз уже начал, доведем наблюдение за подготовкой Матиаса к марафону в Париже.
Он сбегал gp Bern. Оказалось, что это не 10 км, а 10 миль. Так что 48:25 и 2-е место это достойный результат. По 3 мин/км. Профиль у трассы там не простой, в страве у Сергея Федотенко написано 338m elevation gain (он тоже прилично ровно за час сбегал).
Мне понравился самоанализ фоточки, что держит руку как будто в ней карта и компас.
Он сбегал gp Bern. Оказалось, что это не 10 км, а 10 миль. Так что 48:25 и 2-е место это достойный результат. По 3 мин/км. Профиль у трассы там не простой, в страве у Сергея Федотенко написано 338m elevation gain (он тоже прилично ровно за час сбегал).
Мне понравился самоанализ фоточки, что держит руку как будто в ней карта и компас.