Поговорим об очень важном ☕️.
Мы все знаем, как это — пытаться успеть всё к праздникам: покупки, дела, подготовка.
Но в этой суете часто забываем самое главное — СЕБЯ.
Почему важно поставить себя на первое место, даже перед праздниками? Потому что если вы не позаботитесь о своём внутреннем состоянии, все праздничные дела могут обернуться стрессом и выгоранием.
Ваши силы и энергия — это главный ресурс. Если вы не восстановите их, не уделите время себе, праздники не принесут радости, а только заберут энергию
Я знаю, что кажется, что дел много и важно всё успеть, но это не должно быть ценой вашего здоровья и внутреннего комфорта.
⛔️ Если вы чувствуете себя выгоревшими или перегруженными, ОСТАНОВИТЕСЬ.
И именно в такие моменты важно поставить себя на первое место
Мы все знаем, как это — пытаться успеть всё к праздникам: покупки, дела, подготовка.
Но в этой суете часто забываем самое главное — СЕБЯ.
Почему важно поставить себя на первое место, даже перед праздниками? Потому что если вы не позаботитесь о своём внутреннем состоянии, все праздничные дела могут обернуться стрессом и выгоранием.
Ваши силы и энергия — это главный ресурс. Если вы не восстановите их, не уделите время себе, праздники не принесут радости, а только заберут энергию
Я знаю, что кажется, что дел много и важно всё успеть, но это не должно быть ценой вашего здоровья и внутреннего комфорта.
⛔️ Если вы чувствуете себя выгоревшими или перегруженными, ОСТАНОВИТЕСЬ.
И именно в такие моменты важно поставить себя на первое место