Сил нет
Мотивации нет
День сурка надоел
Не волнуйтесь - во всем виноват ноябрь!
Это время характеризуется естественным спадом активности организма (минимум солнечного света, сезонное изменение длины дня).
Но только ли в природных ритмах дело?
А давайте проверим.
В жизни явно что-то не так, если вы:
🔺 постоянно переписываете список задач – не выполняете данные себе обещания, откладываете в долгий ящик даже простые дела, энергии и желания вообще нет;
🔺 легко раздражаетесь – бесят все и всё;
🔺 часто погружаетесь в негативные мысли и испытываете негативные эмоции – смотрите ужасные новости, вспоминаете негативные события и накручиваете себя, прогнозируя тревожное будущее;
🔺 стало труднее сосредоточиться на задачах и информации;
🔺 крутишься-вертишься без остановки, как белка в колесе, а результата 0 (или близко к 0).
Что заметили у себя? Поделитесь, что у вас идет не так как вы хотели?
#коуч, #энергия, #ноябрь, #белкавколесе, #тревога, #мотивация, #желания
Мотивации нет
День сурка надоел
Не волнуйтесь - во всем виноват ноябрь!
Это время характеризуется естественным спадом активности организма (минимум солнечного света, сезонное изменение длины дня).
Но только ли в природных ритмах дело?
А давайте проверим.
В жизни явно что-то не так, если вы:
🔺 постоянно переписываете список задач – не выполняете данные себе обещания, откладываете в долгий ящик даже простые дела, энергии и желания вообще нет;
🔺 легко раздражаетесь – бесят все и всё;
🔺 часто погружаетесь в негативные мысли и испытываете негативные эмоции – смотрите ужасные новости, вспоминаете негативные события и накручиваете себя, прогнозируя тревожное будущее;
🔺 стало труднее сосредоточиться на задачах и информации;
🔺 крутишься-вертишься без остановки, как белка в колесе, а результата 0 (или близко к 0).
Что заметили у себя? Поделитесь, что у вас идет не так как вы хотели?
#коуч, #энергия, #ноябрь, #белкавколесе, #тревога, #мотивация, #желания