Отношения: инструкция по применению

Многие люди в канун нового года пишут списки - кто целей, кто желаний, а кто и того и другого (и можно побольше)))

А через год достают эти списки и понимают, что «выполнено», «достигнуто», V или + ставить-то негде 🤷‍♀️. Год прошел в каком-то нереальном движе, а всё впустую.

«Да что не так? Где отношения, где любимый и любящий партнер? Где дома, машины, достижения?» - задаетесь вы вопросами в очередной раз.

А не так – всё!)
Многие желания навязаны соцсетями/друзьями-подругами/детьми-родителями, цели тоже чужие.
Или бежали-бежали к цели, устали и не добежали.
Энергия закончилась. Совсем.
Знакомо?

Да ладно цели, а как вы думаете, что можно дать близким, когда у самого(й) батарейка разряжена?

В таком состоянии не только дать, но и взять самому(ой) трудно - радости от получения практически не чувствуется.

Так где же взять энергию?

Хорошая новость в том, что огромное ее количество заблокировано внутри нашего тела в силу разных ситуаций. И ей просто надо помочь течь свободно.

За этим я вас зову на ресурсный практикум, который стартует 01.12.2024.

67 Br/1900 Rur

В ближайшее время повторять его не планирую.

#дофамин, #коуч, #цель, #желание, #практикум, #радость, #энергия, #результат, #ресурс, #уверенность

Каждый человек, с которым мы общаемся, а особенно тот, который у нас вызывает какие-то эмоции, нам что-то показывает.

Недавно мы с Оскаром обсуждали его ситуацию:

- Меня волнуют напряженные отношения с коллегой.
- А что именно?
- Он на меня нападает.
- И что ты думаешь по этому поводу?
- Что он меня не уважает.
- Это правда?
- Да.
- На 100%?
- Нет, не совсем.
- Поменяй в твоем втором утверждении его и себя местами.
- Попробую. Я его не уважаю.
- Здесь есть правда?
- Как интересно...
- А попробуй развернуть это утверждение полностью на себя.
- Я себя не уважаю...
- Как это чувствуется?
- Это ужасно. Ужасно похоже на правду...

Важно не отмахнуться от неприятных ощущений, возникающих в отношениях, а разобраться, что за ними. Если в этом нужна помощь, дайте знать
@ElenaMira_Zh

#правда, #отношения, #коуч, #эмоции, #общение, #разворот

Раньше практически не успевала замечать, как меняется пора года - понимаешь, только, когда уже надо менять одежду.

А сейчас замечаю – вот были зеленые листья, потом желто-красные, теперь совсем нет, как рано темнеет, не хочется активничать - думаю, что вы это замедление состояния заметили по публикациям.
Хочется готовить берлогу для зимней спячки)

Шутка, конечно, но на самом деле начинает не хватать гормонов радости и счастья.

Может быть слышали – дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин.

Радую себя апельсинчиками-мандаринчиками, хурмой, облепиховым чайком, уютным пледиком, душевными беседами и стихами), например, такими:

Удача обходит безрадостных,
Унылых, занудных, ленивых…
А любит она жизнерадостных,
Весёлых, задорных, счастливых!

Недаром, есть выражение:
«В ответ улыбнулась удача!»😊
И вряд ли на раздражение
Была бы такая отдача!

И ключевое здесь слово:
В «ОТВЕТ»! На твое состоянье!
Оно и есть ТА ОСНОВА,
Ведущая к процветанью! 😊

Наш мозг выделяет гормоны
Удачи: на смех и на радость,
Чем и приводит к гармонии…
А нужно всего-то лишь малость:

Уметь улыбаться, смеяться,
Вниманием управлять 😊
И миру вокруг удивляться…
Реакции выбирать…

Тогда и люди притянутся
И обстоятельства нужные,
Ресурсы цепочкой потянутся,
Уйдёт всё пустое, ненужное.

Отрывок из стихотворения «Дофамин» (автор Розз)

#дофамин, #коуч, #гармония #серотонин, #окситоцин, #эндорфин

Кто хотел посмотреть глубокую философскую спортивную мелодраму, рекомендую "Мирный воин" 2006г.

#коуч, #выходные, #фильм, #кино, #мирныйвоин, #философия, #цель

Благодарю вас за поздравления и тёплые слова, которые я получила в личные сообщения 🙏

Очень приятно ваше внимание и участие.

Представитель - это не только статус, но и большая работа и ответственность.

Идём дальше!

#благодарность, #поздравления, #ответственность, #SOLWI, #радость, #коуч

Угрозы отношениям

🚫 Вы не понимаете и не пытаетесь понять причины поведения партнёра

🚫 Вы неуважительно относитесь как к самому партнеру, так и к его интересам

Берегите себя и свои отношения

#разрыв, #развод, #угроза, #коуч_отношений, #уважение, #отношения, #свобода, #личноепространство

Хорошее дело браком не назовут?

Почему так говорят?

А все из-за того, что «брак» - это одно из множества многозначных слов.

В нашем обиходе есть заимствованное из немецкого языка слово «брак» (brack) - порок, недостаток, изъян.

Еще одна версия значения слова «брак» происходит от глагола «брать» (добавлением суффикса –к), т.е. «брать замуж» или «брать в жены». Это означает, что женщину забирают от родителей и она входит в семью (род) мужа.

А также есть версия, что слово «брак» используют в обоих, описанных выше значениях.
В древние времена благоразумных девушек, которые знали детали и тонкости ведения хозяйства, ухода за детьми, общения с людьми и т.д, т.е. готовых к замужеству, называли Вестами (ведающими, знающими). А если выходила замуж не подготовленная девушка, то ее называли НЕвестой, а ее семейную жизнь - браком.

Эта версия, конечно шутливая, но ведь в каждой шутке, как вы знаете, есть только доля шутки)

Например, я была 💯%-й НЕвестой. Ладно, не 💯%-й, но до Весты мне точно было далеко. Но это уже другая история 🤪…

А вы были готовы к браку?

А детей своих обучаете премудростям семейной жизни, хотя-бы своим примером?

#брак, #коуч, #невеста, #замуж, #хорошеедело, #семья, #жена, #муж

Тебе никогда не дается желание без того, чтобы не давались силы осуществить его.
Возможно, однако, что для этого тебе придется потрудиться.

Ричард Дэвис Бах