Forward from: Психология Pro
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И КАК С НИМ СПРАВИТЬСЯ 📎
📌 Слушайте музыку
Грустная музыка помогает перенять настроение и ситуацию, а рок заставит вас двигаться. Музыка один из главных источников борьбы с выгоранием, ведь это творчество
📌 Творите
Рисуйте, пойте, танцуйте и воплощайте все ваши идеи в реальность. Творчество помогает не терять вдохновения и искать новое
📌 Находитесь чаще в кругу друзей
Друзья помогают не чувствовать себя одинокими. Идите на любую глупость, пуститесь во все тяжкие и придайте своей жизни тех красок, о которых вы так мечтали
📌Читайте
Внутренний мир, как же он прекрасен. Книги хоть немного, но способствуют изменению взгляда на некоторые моменты. Даже существенные мелочи могут поменять всё!
📌 Слушайте музыку
Грустная музыка помогает перенять настроение и ситуацию, а рок заставит вас двигаться. Музыка один из главных источников борьбы с выгоранием, ведь это творчество
📌 Творите
Рисуйте, пойте, танцуйте и воплощайте все ваши идеи в реальность. Творчество помогает не терять вдохновения и искать новое
📌 Находитесь чаще в кругу друзей
Друзья помогают не чувствовать себя одинокими. Идите на любую глупость, пуститесь во все тяжкие и придайте своей жизни тех красок, о которых вы так мечтали
📌Читайте
Внутренний мир, как же он прекрасен. Книги хоть немного, но способствуют изменению взгляда на некоторые моменты. Даже существенные мелочи могут поменять всё!