Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ
Одно из лучших упражнений, на проработку средних дельт плеч
Техника выполнения на видео 🔺
Делаешь махи?
❤️🔥 – конечно
🔥 – не всегда
Одно из лучших упражнений, на проработку средних дельт плеч
Средние дельты отвечают за вашу ширину и не работают в других упражнениях
Техника выполнения на видео 🔺
Делаешь махи?
❤️🔥 – конечно
🔥 – не всегда