Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
СКОЛЬКО МЫШЦ МОЖЕТ НАРАСТИТЬ КРЕАТИН?
🔴 Он также ускоряет процесс набора мышечной массы на треть: для 3 кг мышц без креатина потребуется 5 месяцев, с креатином - всего 3.5 месяца.
‼️ Время и способ приема креатина не имеет значения, и нет необходимости прекращать его использование - исследования показывают, что побочных эффектов не будет.
Употребляешь креатин?
💊 - да, а#уенная добавка
🔥 - планирую начать
GYM EVOLUTION🌟
Если ты будешь принимать креатин ежедневно в течение года, сможешь нарастить 1-1.5 кг мышц.
🔴 Он также ускоряет процесс набора мышечной массы на треть: для 3 кг мышц без креатина потребуется 5 месяцев, с креатином - всего 3.5 месяца.
‼️ Время и способ приема креатина не имеет значения, и нет необходимости прекращать его использование - исследования показывают, что побочных эффектов не будет.
Употребляешь креатин?
💊 - да, а#уенная добавка
🔥 - планирую начать
GYM EVOLUTION🌟