Прокачай себя на 100%

В последнее время я была сильно загружена и немного забыла о своём здоровье. Негатив и усталость накапливались, и я чувствовала, как это перерастает в раздражение. Понимая, что часть этих эмоций подавляется, а часть выливается на моих близких, я решила, что пора обратить внимание на себя. Вспомнила, что у меня есть классная и по времени незатратная медитация от известного канадского психолога.

Прослушав эту медитацию, я почувствовала невероятное облегчение, как будто душа стала светлее, настроение заметно улучшилось. У меня появилось желание приступить к своим делам.

Делюсь с вами этой медитацией🌀

Делитесь, кто из вас слушает мои медитации? Какие чувства, ощущения они у вас вызывают?

Правила прослушивания медитаций здесь

Ресурсная медитация здесь

Буду благодарна за энергообмен в виде ваших реакций❤️!

Делюсь с вами своей медитацией. Помогает расслабится, отпустить все неприятное, наполнится ресурсом, перезагрузиться, успокоить эмоции. Ощущение, как будто после отпуска.🏝

Пробуйте, и пишите✍️ свои комментарии

📍Напоминаю, медитацию важно слушать правильно, для ее эффективной работы.

С правилами можно ознакомиться здесь

🌱 Что происходит после выхода из транса? 

Многие отмечают, что после
транса возникает ощущение, будто они немного поспали. Хочется потянуться, и это, как правило, сопровождается приливом сил и энергии. Настроение действительно меняется к лучшему, и появляется замечательное чувство наполненности. Возникает ощущение, что вы готовы свернуть горы! 🌄

Но иногда бывает и по-другому.

🌪 Возможно, ни с того ни с сего, вас охватывают эмоции — хочется плакать😢 или злиться😡 или становится грустно или как-то ещё, не свойственно вам в обычном состоянии, при чем никакого повода для этого не было. Это может настораживать или даже начать беспокоить, возможно напугать, возникает ощущение будто мне стало хуже, чем было до этого.

Тем не менее, это тоже абсолютно нормально!

Это сигнал о том, что в процессе произошло прорабатывание подавленных эмоций, которым нужен выход. Да, в какой-то момент это может казаться тяжёлым, но, проживая эти эмоции, вы почувствуете, как становится легче. Если продолжить практиковать медитации, то ощущение прилива сил и разрешение поставленной задачи как правило не заставит себя долго ждать.

💭 Чувства и цели 

Важно помнить, что ваши чувства и ощущения также зависят от цели, с которой вы используете гипноз. Это может быть терапия для проработки жизненной проблемы, получение ресурса или что-то ещё. Каждая ситуация индивидуальна, и, в зависимости от вашей цели, вы можете по-разному ощущать себя после транса.

Я часто слышу, такие высказывания:
-Я ничего не почувствал.
-Я не понял, что это и как будто фигня какая то, ничего не работает, или что в том же духе.

Часто, так происходит из-за неоправданных ожиданий, когда были возможно такие мысли:
👂 прослушаю технику и все жизненные проблемы сразу разрешились, или как то ещё...

Поясню, этот инструмент как и многие другие эффективный, но важно практиковать или использовать курсом не менее 10 раз (или дней), как показывает моя практика.
Бывает, что одна техника заходит лучше, другая хуже и мало кому с первого раза, одна техника поможет разрешить его запрос, хотя и такое возможно, но все зависит от самого человека и его восприятия и его гипнабельности.

А ещё момент, из моего опыта, который хотелось отметить. Бывает так, что гипноз не работает на прямую, например, работали с какой-то проблемой с помощью медитаций, и неожиданно находится врач или люди или какие-то события складываются как-то или мы что-то делаем по-другому, что проблема разрешается как будто сама собой, хотя до этого проблема могла годами не проходить. Так работает наше бессознательное, оно будто приводит решение в нашу жизнь и иногда бывает сложно заметить, что это именно медитация помогла и осознание приходит позже.

Делитесь в комментариях своими впечатлениями! Я рада любому вашему мнению и открыта для обсуждений. 💖

#гипноз #транс