У вас синдром отличника? О том, как избавиться от установок на «идеальность», мы поговорили с психологом Като Амурской:

▪️ Человек с синдромом отличника может стремиться к идеалу и бояться ошибок. Из этого вытекает уязвимость к внешним факторам и зависимость от внешней похвалы. Даже если он делает все возможное, его усилия кажутся ему недостаточными, если окружающие не оценивают их по достоинству.

▪️Появляется ложное ощущение, что все нужно делать «идеально», независимо от ситуации. Это вызывает постоянное разочарование и тревогу, что может привести к депрессии.

👉🏻Про синдром отличника и его влияние на жизнь читайте здесь

➡️ Instagram / Telegram / TikTok / YouTube «Пора к психологу»