Фильтр публикаций




Мелочь конечно, а приятно!😎
Хват сейчас популярен, как никогда. #ррработаем дальше 🫡


Спешу напомнить, что у нас есть очень крутой и живой чат- https://t.me/grip_mooonster
Вступайте! Там мы можете пообщаться с единомышленниками (Важно! Соблюдайте правила чата!)

Так же у меня есть ЗАКРЫТЫЙ КАНАЛ @PremiumGripBot где вы получите кучу полезной информации в области хвата и тренировок в целом. К каналу идёт так же ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ, где вы можете задавать свои вопросы и получать ответы на них.

Так же есть онлайн-таблица с замерами эспандеров @Loadofgrippers_bot , благодаря которой, вы можете узнать, сколько ПРИМЕРНО по нагрузке ваш эспандер.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Сегодня приударил по спине и кистям. Сейчас раз в неделю тренировка чисто на спину, чтобы жалось хорошо😄
Ну и кисточку укрепляю, чтобы не гуляла😄 #Ррработаем 🫡


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram






Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Ну и лёгкая с эспандерами параллельно, силыч 140 на 80 кило 3×3 и новенький Kettler 80 пошёл в дело, 3×5, вполне рабочий аппарат👍
#Ррработаем 🫡

617 0 0 21 21

Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
С корабля на бал☺️
Отработал лёгкую, жим узким 140×3×3 и 150×2, брусья +40 кило 3×3.
В общем ничего такого, то, что нужно после таких "выходных"😁, в пятницу все будет гораздо интереснее, #ррработаем 🫡




А кушаць когда?🤨




🤣🤣🤣


#мемы

676 0 2 21 56
Показано 20 последних публикаций.