Free Belarus Center 🇺🇦

✨ FBC працягвае цыкл групавых тэрапеўтычных анлайн- і афлайн-сустрэч “Шлях змен: усведамленне, пераадоленне, трансфармацыя”.

Нашая наступная сустрэча будзе прысвечана тэме “Выпрабаванні шляху: пераадоленне перашкод”.

Ці адчуваеце вы, што ваша жыццё знаходзіцца на парозе перамен? Можа быць, вы перажываеце крызіс, адчуваеце выгаранне ці сутыкаецеся з трывогай і няўпэўненасцю ў будучыні? Калі так, мы запрашаем вас далучыцца да нашай групы, дзе вы зможаце знайсці падтрымку і рэсурсы для пераадолення гэтых выклікаў.

На сустрэчы мы разгледзім цяжкасці, з якімі вы сутыкаецеся, такія як выгаранне ці ўзроставыя крызісы. Абмяркуем, як гэтыя выпрабаванні могуць стаць магчымасцямі для асабістага росту і адаптацыі.

Сустрэчу правядзе Марта Скугарава — гештальт-тэрапеўтка, якая працуе з тэмамі эміграцыі, крызісу і страт. Марта правяла больш за 10 праектаў па тэме эміграцыі з 2020 года.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 20 лістапада (серада) а 18:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

У Кіеве прайшоў першы дзень беларуска-ўкраінскага Форума Астрожскіх-2024

Бадай самая вялікая беларуска-ўкраінская канферэнцыя, арганізаваная Free Belarus Center, Цэнтрам “Еўрапейські дыялог”, Інстытутам “Палітычная сфера” і Радай знешняй палітыкі “Українська призма” пры падтрымцы Прадстаўніцтва Фонду Фрыдрыха Наўмана за свабоду ва Украіне і Прадстаўніцтва Фонду ім. Фрыдрыха Эберта ва Украіне, пачалася ўчора, 16 лістапада.

Сярод іншага, асобны блок учора быў прысвечаны прэзентацыі вынікаў даследавання “Індэкс беларуска-ўкраінскіх стасункаў”, якое было праведзена сумесна групай беларускіх і ўкраінскіх экспертаў і экспертак пры падтрымцы Free Belarus Center і Фонду Фрыдрыха Наўмана. Гэта першая сістэмная спроба даць комплексную ацэнку сучаснага стану двухбаковых адносінаў паміж Беларуссю і Украінай, а ў далейшым сачыць за дынамікай гэтых стасункаў.

Нагадаем, цягам двух дзён адбудзецца восем панэльных дыскусій з удзелам палітыкаў і палітыкес, дыпламатаў і дыпламатак, а таксама экспертаў і экспертак міжнароднага ўзроўню з абодвух бакоў. На форуме будуць абмеркаваныя тэмы стратэгіі Украіны адносна Беларусі, умацавання рэгіёну Цэнтральнай і Усходняй Еўропы, саўдзелу рэжыму Лукашэнкі ў дэпартацыі ўкраінскіх дзяцей, барацьбе з прапагандай, беларуска-ўкраінскага супрацоўніцтва і салідарнасці ды іншае.

Больш фота Ксеніі Галубовіч на сайце freebelaruscenter.org.

👉 Глядзець

✨ FBC працягвае цыкл групавых тэрапеўтычных анлайн- і афлайн-сустрэч “Шлях змен: усведамленне, пераадоленне, трансфармацыя”.

Нашая наступная сустрэча будзе прысвечана тэме “Выпрабаванні шляху: пераадоленне перашкод”.

Ці адчуваеце вы, што ваша жыццё знаходзіцца на парозе перамен? Можа быць, вы перажываеце крызіс, адчуваеце выгаранне ці сутыкаецеся з трывогай і няўпэўненасцю ў будучыні? Калі так, мы запрашаем вас далучыцца да нашай групы, дзе вы зможаце знайсці падтрымку і рэсурсы для пераадолення гэтых выклікаў.

На сустрэчы мы разгледзім цяжкасці, з якімі вы сутыкаецеся, такія як выгаранне ці ўзроставыя крызісы. Абмяркуем, як гэтыя выпрабаванні могуць стаць магчымасцямі для асабістага росту і адаптацыі.

Сустрэчу правядзе Марта Скугарава — гештальт-тэрапеўтка, якая працуе з тэмамі эміграцыі, крызісу і страт. Марта правяла больш за 10 праектаў па тэме эміграцыі з 2020 года.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 20 лістапада (серада) а 18:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

✨ Юридический отдел FBC проведет в Варшаве бесплатную оффлайн-консультацию.

В СМИ периодически появляются сообщения о дискриминации по национальному признаку с которыми сталкиваются беларусы в процессе получения услуг, в учебных заведениях, а также просто на улице.

16 ноября в субботу экспертка по правовым вопросам Free Belarus Center, адвокатка с 17-летним стажем Альвина Мингазова проведёт консультации по вопросам дискриминации, расскажет как можно защитить свои права. Если вы либо члены вашей семьи столкнулись с дискриминацией, можно получить консультацию, записавшись в форме. Также напоминаем, что консультацию можно получить по вопросу легализации, международной защиты, по вопросам беларусского и некоторых областей польского права.

📍 Где: Коворкинг FBC (Mokotowska 24, lok. 64)
📅 Когда: 16 ноября с 10:45 до 16:00

👉 Для записи на консультацию зарезервируйте свободный слот и напишите свой вопрос в Doodle по ссылке

#афиша_коворкинга

🍁 Падтрымліваючы вэбінар “Цені ўнутры: вызваленне ад трывог”

Даведайцеся, як трывога і страх могуць уплываць на вашыя дзеянні, і атрымаеце практычныя метады кіравання гэтымі станамі для паляпшэння якасці жыцця.

❓Чаму гэта важна?

Нашае жыццё складаецца з мноства шляхоў і выбараў, і часам яны могуць здавацца складанымі і непрадказальнымі. Падтрымліваючыя вэбінары дапамогуць вам лепш зразумець сябе, свае рэакцыі на цяжкасці і знайсці эфектыўныя спосабы спраўляцца з імі. Тут вы знойдзеце падтрымку, неабходную для таго, каб рабіць усвядомленыя крокі насустрач зменам і адчуваць сябе больш упэўнена на гэтым шляху.

Вядучая і аўтарка курса — Марта Скугарава, псіхатэрапеўтка з інтэгратыўным і халістычным падыходам. Марта рэгулярна вядзе псіхатэрапеўтычныя групы, якія спецыялізуюцца на падтрымцы людзей, якія перажываюць крызіс эміграцыі і страту дома.

📍 Дзе: анлайн
📅 Калі: 14 лістапада з 19:00 да 20:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

❗️Марыя Калеснікава сустрэлася з бацькам

Як піша motolko.help, фота сустрэчы апублікаваў Раман Пратасевіч.

Нагадаем, апошні раз сваякі размаўлялі з Калеснікавай 18 месяцаў таму. Увесь гэты час Марыі было забаронена размаўляць нават з іншымі зняволенымі ў калоніі.

✨ Юридический отдел FBC проведет в Варшаве бесплатную оффлайн-консультацию.

В СМИ периодически появляются сообщения о дискриминации по национальному признаку с которыми сталкиваются беларусы в процессе получения услуг, в учебных заведениях, а также просто на улице.

16 ноября в субботу экспертка по правовым вопросам Free Belarus Center, адвокатка с 17-летним стажем Альвина Мингазова проведёт консультации по вопросам дискриминации, расскажет как можно защитить свои права. Если вы либо члены вашей семьи столкнулись с дискриминацией, можно получить консультацию, записавшись в форме. Также напоминаем, что консультацию можно получить по вопросу легализации, международной защиты, по вопросам беларусского и некоторых областей польского права.

📍 Где: Коворкинг FBC (Mokotowska 24, lok. 64)
📅 Когда: 16 ноября с 10:45 до 16:00

👉 Для записи на консультацию зарезервируйте свободный слот и напишите свой вопрос в Doodle по ссылке

#афиша_коворкинга

Free Belarus Center даследуе доступ беларускіх кампаній ў Польшчы да фінансавых інструментаў і паслуг.

Мы працягваем палепшаць разуменне досведу грамадзян Беларусі, якія былі вымушаны пакінуць краіну. Наступная анкета — для юрыдычных асоб з беларускімі заснавальнікамі.

Нам важна ведаць з якімі цяжкасцямі такія кампаніі сутыкаюцца пры адкрыцці карпаратыўных рахункаў, атрыманні крэдытаў, доступе да інвестыцый і міжнародным фінансавым аперацыям.

Вашы адказы дапамогуць нам сабраць і прааналізаваць інфармацыю, каб у далейшым прадставіць рэкамендацыі для паляпшэння ўмоў абслугоўвання і падтрымкі мігрантаў_ак з Беларусі.

Гэта ананімна і зойме ўсяго каля 10 хвілін вашага часу. Дзякуй!

👉 Прайсці апытанне

✨ FBC працягвае цыкл групавых тэрапеўтычных анлайн- і афлайн-сустрэч “Шлях змен: усведамленне, пераадоленне, трансфармацыя”.

Нашая наступная сустрэча будзе прысвечана тэме “Пераправа праз невядомае: Рашэнне, выбар і прыняцце нязведанага”.

Ці адчуваеце вы, што ваша жыццё знаходзіцца на парозе перамен? Можа быць, вы перажываеце крызіс, адчуваеце выгаранне ці сутыкаецеся з трывогай і няўпэўненасцю ў будучыні? Калі так, мы запрашаем вас далучыцца да нашай групы, дзе вы зможаце знайсці падтрымку і рэсурсы для пераадолення гэтых выклікаў.

На сустрэчы мы абмяркуем, як прымаць важныя рашэнні ва ўмовах нявызначанасці. Пагаворым аб смеласці і гатоўнасці сустрэць новае, нягледзячы на ​​трывогу аб будучыні.

Сустрэчу правядзе Марта Скугарава — гештальт-тэрапеўтка, якая працуе з тэмамі эміграцыі, крызісу і страт. Марта правяла больш за 10 праектаў па тэме эміграцыі з 2020 года.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 13 лістапада (серада) а 18:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

🍁 Падтрымліваючы вэбінар “Цені ўнутры: вызваленне ад трывог”

Даведайцеся, як трывога і страх могуць уплываць на вашыя дзеянні, і атрымаеце практычныя метады кіравання гэтымі станамі для паляпшэння якасці жыцця.

❓Чаму гэта важна?

Нашае жыццё складаецца з мноства шляхоў і выбараў, і часам яны могуць здавацца складанымі і непрадказальнымі. Падтрымліваючыя вэбінары дапамогуць вам лепш зразумець сябе, свае рэакцыі на цяжкасці і знайсці эфектыўныя спосабы спраўляцца з імі. Тут вы знойдзеце падтрымку, неабходную для таго, каб рабіць усвядомленыя крокі насустрач зменам і адчуваць сябе больш упэўнена на гэтым шляху.

Вядучая і аўтарка курса — Марта Скугарава, псіхатэрапеўтка з інтэгратыўным і халістычным падыходам. Марта рэгулярна вядзе псіхатэрапеўтычныя групы, якія спецыялізуюцца на падтрымцы людзей, якія перажываюць крызіс эміграцыі і страту дома.

📍 Дзе: анлайн
📅 Калі: 14 лістапада з 19:00 да 20:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

✨ Юридический отдел FBC проведет в Варшаве бесплатную оффлайн-консультацию.

В СМИ периодически появляются сообщения о дискриминации по национальному признаку с которыми сталкиваются беларусы в процессе получения услуг, в учебных заведениях, а также просто на улице.

16 ноября в субботу экспертка по правовым вопросам Free Belarus Center, адвокатка с 17-летним стажем Альвина Мингазова проведёт консультации по вопросам дискриминации, расскажет как можно защитить свои права. Если вы либо члены вашей семьи столкнулись с дискриминацией, можно получить консультацию, записавшись в форме. Также напоминаем, что консультацию можно получить по вопросу легализации, международной защиты, по вопросам беларусского и некоторых областей польского права.

📍 Где: Коворкинг FBC (Mokotowska 24, lok. 64)
📅 Когда: 16 ноября с 10:45 до 16:00

👉 Для записи на консультацию зарезервируйте свободный слот и напишите свой вопрос в Doodle по ссылке

#афиша_коворкинга

❗️Беларуска-украінскі Форум Астрожскіх 2024 адбудзецца ў Кіеве 16-17 лістапада

Ва ўмовах сур'ёзнага пагаршэння беларуска-ўкраінскіх адносінаў, выкліканага саўдзелам рэжыму Лукашэнкі ў поўнамаштабным уварванні Расіі ва Украіну, гэты Форум закліканы спрыяць наладжванню дыялогу паміж Украінай і беларускай дэмакратычнай супольнасцю як на палітычным, так і на экспертным узроўнях.

Падчас бадай самай вялікай беларуска-ўкраінскай канферэнцыі, арганізаванай Free Belarus Center, Цэнтрам “Еўрапейські дыялог”, Інстытутам “Палітычная сфера” і Радай знешняй палітыкі “Українська призма” пры падтрымцы Прадстаўніцтва Фонду Фрыдрыха Наўмана за свабоду ва Украіне і Прадстаўніцтва Фонду ім. Фрыдрыха Эберта ва Украіне, цягам двух дзён адбудзецца восем панэльных дыскусій з удзелам палітыкаў і палітыкес, дыпламатаў і дыпламатак, а таксама экспертаў і экспертак міжнароднага ўзроўню з абодвух бакоў. На форуме будуць абмеркаваныя тэмы стратэгіі Украіны адносна Беларусі, умацавання рэгіёну Цэнтральнай і Усходняй Еўропы, саўдзелу рэжыму Лукашэнкі ў дэпартацыі ўкраінскіх дзяцей, барацьбе з прапагандай, беларуска-украінскага супрацоўніцтва і салідарнасці ды іншае.

Асобны блок будзе прысвечаны прэзентацыі вынікаў даследавання “Індэкс беларуска-ўкраінскіх стасункаў”, якое было праведзена сумесна групай беларускіх і ўкраінскіх экспертаў і экспертак пры падтрымцы Free Belarus Center і Фонду Фрыдрыха Наўмана. Гэта першая сістэмная спроба даць комплексную ацэнку сучаснага стану двухбаковых адносінаў паміж Беларуссю і Украінай, а ў далейшым сачыць за дынамікай гэтых стасункаў.

📍 Дзе: Кіеў, Украіна (дакладнае месца правядзення і поўную праграму мерапрыемства мы паведамім зарэгістраваным і верыфікаваным удзельнікам і ўдзельніцам)
📅 Калі: 16-17 лістапада

Мы прапануем актывістам і актывісткам, прадстаўнікам і прадстаўніцам некамерцыйных арганізацыяў, праваабаронцам з Беларусі і Украіны ўзяць ўдзел у канферэнцыі.

Таксама мы запрашаем журналістаў і журналістак, блогераў і блогерак, і іншых прадстаўнікоў медыя.

Арганізатары забяспечваюць цэнтралізаваны трансфер для тых, хто пройдзе рэгістрацыю і верыфікацыю.

• Форма рэгістрацыі для гасцей

• Форма рэгістрацыі для медыя

Падрабязнасці на нашым сайце. Па ўсіх пытаннях звяртайцеся па адрасе freebelaruscenter@gmail.com (тэма ліста: Форум Астрожскіх 2024)

Майстар-клас у Каворкінгу FBC ад гуру долевага будаўніцтва жылля — Hutka Smaсhnaa!

Запрашаем на воркшоп: будзем рабіць тыя самыя знакамітыя макеты панэляк-лямпаў! Вы зможаце даведацца больш пра асновы будаўніцтва і паспрабаваць сябе ў працы з інструментамі! Пад пільным кіраўніцтвам дасведчанага майстра і дызайнера вы асвоіце асноўныя навыкі і створыце ўласны праект.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 10 лістапада а 16:00
🫰 Кошт удзелу: 100zl (з улікам матэрыялаў)

Запісацца 👉 @Andrei_Trspssr

#афиша_коворкинга

🍁 Падтрымліваючы вэбінар “Цені ўнутры: вызваленне ад трывог”

Даведайцеся, як трывога і страх могуць уплываць на вашыя дзеянні, і атрымаеце практычныя метады кіравання гэтымі станамі для паляпшэння якасці жыцця.

❓Чаму гэта важна?

Нашае жыццё складаецца з мноства шляхоў і выбараў, і часам яны могуць здавацца складанымі і непрадказальнымі. Падтрымліваючыя вэбінары дапамогуць вам лепш зразумець сябе, свае рэакцыі на цяжкасці і знайсці эфектыўныя спосабы спраўляцца з імі. Тут вы знойдзеце падтрымку, неабходную для таго, каб рабіць усвядомленыя крокі насустрач зменам і адчуваць сябе больш упэўнена на гэтым шляху.

Вядучая і аўтарка курса — Марта Скугарэва, псіхатэрапеўтка з інтэгратыўным і халістычным падыходам. Марта рэгулярна вядзе псіхатэрапеўтычныя групы, якія спецыялізуюцца на падтрымцы людзей, якія перажываюць крызіс эміграцыі і страту дома.

📍 Дзе: анлайн
📅 Калі: 14 лістапада з 19:00 да 20:30

👉 Рэгістрацыя

#афиша_коворкинга

✨ Для ўсіх аматараў_ак другаснага выкарыстання: вялікі BookFlowerCrossing у Каворкінгу Free Belarus Center.

Запрашаем стаць часткай асаблівага мерапрыемства, прысвечанага ахове навакольнага асяроддзя.

Вас чакаюць буккросінг, кансультацыя па пакаёвых раслінах, а таксама майстар-класы на любы густ: па вырабу зефіру, свечак з натуральнага воску, лялек і па асновах араматэрапіі.

Праграма мерапрыемства:

• 10:00–12:00 — майстар-клас па вырабу зефіру
• 10:00–12:00 — выраб свечак з натуральнага воску
• 12:00–13:00 — кансультацыя па раслінах і прэзентацыя пункта буккросінгу
• 13:00–14:30 — майстар-клас па араматэрапіі
• 14:30–15:30 — майстар-клас па вырабу лялек

❓ Чаму важна ўдзельнічаць?

Сучаснае экалагічна свядомае спажыванне — гэта не проста трэнд, а важны ўклад у будучыню! Гэта дапамагае зэканоміць сродкі, скараціць адходы і беражліва ставіцца да прыроды. Далучайцеся!

❓ Як працуе буккросінг?

Вы можаце ўзяць кнігі на час або назаўсёды, а ўзамен пакінуць свае прачытаныя. Не прыносьце часопісы, газеты або кнігі ў кепскім стане!

❓ Як працуе абмен раслінамі?

Прыносьце невялікія расліны і кветкі ў ёмістасцях, зручных для транспарціроўкі!

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 10 лістапада з 10:00 да 17:00

Уваход вольны!

Удзел у майстар-класах па папярэдней рэгістрацыі па гэтай спасылцы.

Удзел у абмене раслінамі або буккросінгу — без рэгістрацыі. Проста прыходзьце і атрымлівайце асалоду ад працэса.

#афиша_коворкинга

Майстар-клас у Каворкінгу FBC ад гуру долевага будаўніцтва жылля — Hutka Smaсhnaa!

Запрашаем на воркшоп: будзем рабіць тыя самыя знакамітыя макеты панэляк-лямпаў! Вы зможаце даведацца больш пра асновы будаўніцтва і паспрабаваць сябе ў працы з інструментамі! Пад пільным кіраўніцтвам дасведчанага майстра і дызайнера вы асвоіце асноўныя навыкі і створыце ўласны праект.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 10 лістапада а 16:00
🫰 Кошт удзелу: 100zl (з улікам матэрыялаў)

Запісацца 👉 @Andrei_Trspssr

#афиша_коворкинга

✨ Бясплатныя індывідуальныя псіхалагічныя кансультацыі ў Каворкінгу Free Belarus Center

Калі вы перажываеце эмацыйны крызіс, адчуваеце, што не спраўляецеся са стрэсам самастойна, маеце патрэбу ў падтрымцы, шукаеце разумення сваіх запатрабаванняў, жадаеце палепшыць свой дабрабыт ці даследаваць эмацыйны стан, вы можаце звярнуцца да нас.

У залежнасці ад запыту вам можа быць прадстаўлена да пяці бясплатных вочных індывідуальных псіхалагічных кансультацый.

Кансультацыі праводзіць Марта Скугарава — гештальт-тэрапеўтка, якая спецыялізуецца на пытаннях эміграцыі, крызісаў і страт.

Мы чакаем заявак ад праваабаронцаў, актывістаў і актывістак, журналістаў і журналістак, а таксама рэпрэсаваных беларусаў і беларусак, іх блізкіх і чальцоў іх сем’яў.

📍Кансультацыі праходзяць у Каворкінгу Free Belarus Center (Mokotowska 24, lok. 64).

👉 Рэгістрацыя

Free Belarus Center даследуе доступ беларускіх кампаній ў Польшчы да фінансавых інструментаў і паслуг.

Мы працягваем палепшаць разуменне досведу грамадзян Беларусі, якія былі вымушаны пакінуць краіну. Наступная анкета — для юрыдычных асоб з беларускімі заснавальнікамі.

Нам важна ведаць з якімі цяжкасцямі такія кампаніі сутыкаюцца пры адкрыцці карпаратыўных рахункаў, атрыманні крэдытаў, доступе да інвестыцый і міжнародным фінансавым аперацыям.

Вашы адказы дапамогуць нам сабраць і прааналізаваць інфармацыю, каб у далейшым прадставіць рэкамендацыі для паляпшэння ўмоў абслугоўвання і падтрымкі мігрантаў_ак з Беларусі.

Гэта ананімна і зойме ўсяго каля 10 хвілін вашага часу. Дзякуй!

👉 Прайсці апытанне

Прэзентацыя кнігі Пола Гудмана “На шляху да аднадушнасці” ў Каворкінгу FBC.

Рэдактары выдавецтва “Эгаліте” Аляксандра Пушная і Аляксандр Мігурскі раскажуць пра асноўныя ідэі, якія праходзяць чырвонай ніткай праз усю творчасць Пола Гудмана, пра іх палітычную і філасофскую актуальнасць, а таксама пра тое, як “прэфігуратыўны анархізм” дапамагае ўключыцца ў вытворчасць радыкальных ведаў, дзякуючы якім можна знайсці спосабы супрацьстаяння вялікім рэпрэсіўным машынам.

'https://t.me/waw_anarch/271?comment=770' rel='nofollow'>Падрабязнасці

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 7 лістапада а 18:30

#афиша_каворкинга

Майстар-клас у Каворкінгу FBC ад гуру долевага будаўніцтва жылля — Hutka Smaсhnaa!

Запрашаем на воркшоп: будзем рабіць тыя самыя знакамітыя макеты панэляк-лямпаў! Вы зможаце даведацца больш пра асновы будаўніцтва і паспрабаваць сябе ў працы з інструментамі! Пад пільным кіраўніцтвам дасведчанага майстра і дызайнера вы асвоіце асноўныя навыкі і створыце ўласны праект.

📍 Дзе: Каворкінг FBC (Mokotowska 24, офіс 64)
📅 Калі: 10 лістапада а 16:00
🫰 Кошт удзелу: 100zl (з улікам матэрыялаў)

Запісацца 👉 @Andrei_Trspssr

#афиша_коворкинга