Осень такое время когда хочется лежать в уютной норке и никуда не вылезать... 🍁🌧️

А надо что-то делать 😶

Для тех, кто любит поваляться, но хочет это сделать с пользой, запускаем марафон полезного лежания 🔥

Что надо будет делать: подключиться к эфиру и правильно лежать до 2 часов (можно меньше, но для достижения максимального эффекта, лучше больше), до 3 раз в неделю.

Какой будет результат:
- повысится настроение (уровень дофамина вырастет);
- улучшится осанка;
- улучшится работа кишечника;
- подтянется тело;
- улучшится зрение;
- повысится концентрация внимания;
- вы станете уравновешеннее.

Почему вы сможете:
- противопоказаний нет (вы же будете просто лежать у себя дома);
- марафон без оплаты (благодарность по искреннему желанию 🙂);
- если вы уснёте в процессе, потому что не выспались или устали, это не испортит процесс.

Что нужно от вас:
- телефон с установленным телеграммом и микрофоном;
- пол на котором вы будете лежать;
- записаться на марафон в телеграмм @Svetlata
- позвать друзей, близких, всех, чью жизнь это сделает светлее ✨✨✨✨✨

Стартуем в воскресенье, записывайтесь скорее. Будем лежать, болтать, думать и делать полезным наше лежание.
Марафон проводит Светлана Тишкова