Telegram-канал "Дикий Лось" — @Wild_Moose

Дикий Лось

20 Nov, 12:46

Попробовал китайский виноград. Такой же как и обычный, только большой и дороже😁🫡

1.5k 0 8 133

Дикий Лось

18 Nov, 19:00

00:06

Вкратце о моей вчерашней тренировке..

2k 0 21 139

Дикий Лось

15 Nov, 11:46

Позавтракал и погнал 🫡💪, что по бжу и ккал даже не считаю

3.6k 0 9 166

Дикий Лось

13 Nov, 18:17

02:21

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Зарубился со штангой 80кг, собственный вес 74. Жим пошел не по плану, надо было пожать 20 раз и поставить, произошел сбой в системе😁 и дальше веса посыпались. Не рекорд, жал больше, но тоже неплохо. Очень мало работаю с железом, повезло что на работе есть зал, иначе работал бы только с собственной массой тела. На сегодня у меня по железу это максимум 20% от всех тренировок. Жим видимо сохраняется благодаря регулярным отжиманиям от пола и на брусьях. Техника тоже как по мне норм. 100х10 тоже сохранилась 😁☝️

3.6k 0 10 188

Дикий Лось

10 Nov, 19:10

Сегодня ударил по пельменям. Пельмени Мироторг с ягнятиной, использую низкокалорийный кетчуп от бомббар. По пельменям кстати отличное сооотношение кбжу на 100гр: Б:11, Ж:10, У:29, ккал:250

4k 0 8 150

Дикий Лось

10 Nov, 17:11

Начинать не стремно, стремно не начать

3.8k 0 9 183

Дикий Лось

7 Nov, 11:08

00:05

4.7k 0 32 174

Дикий Лось

6 Nov, 17:39

00:29

В один день отлично качать спину и битку, вот небольшой сет для крутой прокачки
я выполняю 4 подхода каждого упражнения по 10-12 повторений, с короткими паузами отдыха по 2-3 минуты