Какие продукты выводят токсины из организма?

Включите в рацион продукты, которые помогут детоксикации:
💧Вода: Основа детокса. Рекомендуется пить 35 мл воды на 1 кг веса и 2 стакана теплой воды утром для активации метаболизма и нормализации оттока желчи;
🥬 Зелень: Петрушка, укроп, шпинат, листовые салаты богаты клетчаткой и антиоксидантами, улучшают работу ЖКТ и поддерживают иммунитет;
☘Базилик: Защищает печень, стимулирует выработку витаминов, ферментов и желчных кислот, обладает противовоспалительным действием;
🌱Свекла, водоросли: Действуют как «щетка», абсорбируют токсины, фталаты, ртуть, способствуют нормальной перистальтике кишечника;
🧅 Лук, чеснок (сырые): Обладают антипаразитарным, антибактериальным и противогрибковым эффектом;
🥦 Все виды капусты: Противомикробное и противораковое действие, мягкая очистка ЖКТ, кислая капуста — источник пробиотиков;
🍋 Лимон: Незаменим для детокса, улучшает пищеварение, кровообращение, поддерживает иммунитет.