Закал- бег. Птичь
Трасса забега проходят в живописных местах водохранилища «Птичь» обливание и окунание рядом с баней 1—15 метров .
Пробежки 5 , 10 и 15 км без учета времени ( темп бега 6-7 минут) потом баня включая водные процедуры
Дресс-код: Мужчины шорты, голый торс, женщины боди Начинающим рекомендуется летняя...
